安徽省气象台显示，今天安徽全省82个国家站，除了天柱山、天堂寨和黄山，其他全部超过30度，怪不得小畅上早班的路上一直处于大汗淋漓的状态，这种闷热的感觉一直要持续一周左右时间，表示很想去昆明。
在酷暑、高湿闷热的天气情况下，市民要注意自身健康，做好如下防范工作：
1. 做好防暑降温，多喝白开水，不要等口渴时再喝。出门时使用遮阳伞、遮阳帽。空调温度不要设定太低，以免造成人体体温调节障碍，出现不适。室外作业者要随身携带十滴水、人丹等。
2. 注意饮食卫生，做到生熟分开；剩饭剩菜要加热透再吃；蔬菜水果生吃要洗净；凉菜加工过程中注意卫生，防止污染，并且不要放置太久再吃；海鲜及水产品要彻底加热熟透，不喝生水，在外就餐要选择卫生标准好的餐厅（分为A、B、C、D级，A级为最好），不吃无照经营的路边摊。
3. 及时调整心态，保证充足的睡眠。
4. 心脑血管病以及其他慢性病患者、老、幼、孕妇等要格外关注自身健康，保护自己健康地度过盛夏。
另外，小畅得知25日24时，国内汽油、柴油价格再次迎来下调，每吨均降价55元。
高温天气，开车过程中也需要注意防暑，例如刚进暴晒了几小时的车子，刚进去是会有种烤箱的感觉，这时你应该上车先把副驾驶窗打开，然后下车将驾驶室一侧的车门打开来回扇几次，注意不要把车门关上了。这样主要是让车内热空气从一个位置排出去，加快空气流通。然后再打开空调，不用关窗。人出来等一会，因为热天空调刚开启是有很多有害物质排出来的。
天气炎热，最主要的是休息好，注意防暑，不要贪凉，做到以上几点，就可以健康的度过这个夏天了。（畅行安徽-大李）
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