【豫網訊】（豫網-河南門戶 王麗芳）消化性潰瘍病是極為常見的疾病，它的局部表現是位於胃十二指腸壁的侷限性圓形或橢圓形的缺損。有周期性上腹部疼痛、返酸、噯氣等症狀。本病易反覆發作，呈慢性經過。
消化性潰瘍主要誘因
1.精神緊張。長期緊張的生活胃酸分泌量增多，刺激胃粘膜，形成潰瘍。
2.吸菸。香菸中的尼古丁可直接刺激或損傷胃粘膜。
3.飲食不規律 吃飯既不定時也不定量，要麼暴飲暴食，要麼零食不斷，擾亂了胃的正常節律，使胃得不到充分的休息，久之易發生潰瘍。
4.刺激性食物。如果經常食用諸如酒類、咖啡、濃茶、辛辣及堅硬難消化的食物，會持續刺激胃酸及消化酶的分泌，長此以往會損傷胃粘膜。
5.藥物的作用。許多藥物都對胃粘膜有刺激或損傷作用，如阿司匹林、消炎痛等，長期服用會使胃腸粘膜產生潰瘍。預防潰瘍病關鍵是要在生活方式上下一定的功夫，培養良好的生活習慣，合理營養，不暴飲暴食或放縱食慾，飲食要定時定量，同時注意擺脫不良情緒，勞逸結合，懂得休閒、放鬆，定期檢查身體等都是預防之道。
潰瘍的發生、發展及症狀的輕重與痊癒均與飲食密切相關，因此，合理的膳食對控制本病至關重要。
胃潰瘍食療方法：
胃潰瘍是多發病、易反覆發作，呈慢性經過，因而要治癒胃潰瘍，需要一個較為艱難持久的歷程。患者除了配合醫護人員進行積極治療外，還應做好自我保健。
胃潰瘍患者飲食指導：
1.少吃油炸食物：這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高。
2.少吃醃製食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。
3. 少吃生冷食物刺激食物：生冷和刺激性強的食物對消化道粘膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。
4.細嚼慢嚥：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，對胃粘膜有保護作用。吃飯過程中，食物在口腔裡咀嚼時，不僅可以通過味覺促進食慾，同時口腔內分泌的唾液會使部分食物得到初步消化，減輕了胃腸道的負擔。如果吃流質或是半流質的食物，如稀粥、麵條，人們往往不經仔細咀嚼就吞入胃中，失去了在口腔內完成消化的第一步，細軟飲食反而會增加胃的負擔。
5.飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐後立即飲水會稀釋胃液，和湯泡飯也會影響食物的消化。
6. 補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。
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