說到口腔潰瘍，大多人都認為是“上火”引起的，其實不然。上火只是潰瘍的其中的一個小原因，還有3個原因更容易引起。如果你的潰瘍經常反覆發作，更應該考慮是下面3種原因。
口腔潰瘍的原因不全是上火！
免疫力低引起潰瘍
免疫力低下會造成各種疾病，口腔潰瘍也是其中一種。免疫力低下給了病菌入侵的機會，此時口腔中的細菌也增加，引起潰瘍的風險也大。
缺乏維生素引起潰瘍
如果你缺乏維生素B和維生素C，患上口腔潰瘍的概率更高。改善的方法之一就是多補充這些維生素，最好的方法是通過食物而不是藥物。
精神壓力大引起潰瘍
研究發現，很多口腔潰瘍患者，尤其是那些反覆發作的，他們的精神壓力比較大，經常生氣、情緒不穩、精神過度、煩躁等。
3種吃的能“修補”潰瘍！
（1）柳甘金銀花茶
金銀花、桔梗、甘草、薄荷4中成分組合而成的桔流甘茶。金銀花是清熱解毒、宣散風熱的作用；桔梗宣肺，利咽，祛痰，排膿，口腔潰瘍也能緩解；薄荷一樣是清熱解毒，能牙痛、口腔潰瘍；甘草也能清熱解毒，還能夠調和各成分之間的藥性。
這個配方來自醫書《活法機要》：柳甘金銀花茶治瘡瘍痛甚，金銀花連枝、葉（銼）二兩，桔梗、甘草、薄荷各一兩，細切，水煎之。
看起來比較麻煩，不過其實用料比較簡單，完全可以在家自己煮茶來喝。還可以購買一些同樣成分的成品袋泡茶，開水泡一下就能喝，更適合時間少的人。
（2）蜂蜜水
蜂蜜水含有比較好的消炎止痛的作用，一般建議採用10%濃度的蜂蜜水來漱口，能夠一定程度上加速潰瘍的修復。
（3）維生素
針對缺乏維生素因為的口腔潰瘍，可以適當補充一些維生素C片，或者維生素B片；也可以搗碎了之後放在潰瘍處。不過畢竟這個也屬於藥片，少吃為好。
患上口腔潰瘍，即使不是因為上火引起的，也要注意飲食清淡。因為辛辣的食物會刺激潰瘍，導致潰瘍不好修復。
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