哲學家康德說：“生氣，就是拿別人的錯誤來懲罰自己。”
生活不如意者，十有八九。人生有順境也有逆境，不可能處處是逆境。人生有巔峰也有谷底，不可能處處是谷底。因為巔峰而趾高氣揚，因為低谷而垂頭喪氣，都是淺薄的人生。
善馭氣，人生智者也。人生會遇到各種各樣的氣，如閒氣、悶氣、怨氣、怒氣、傲氣、洩氣、賭氣、小氣、窩囊氣，這些氣，你吞下便會反胃，你不理它，它便會消散。
人活著，生氣不如爭氣。與其把精力浪費在毫無意義的生氣之上，不如充實自己，廣大自己，努力去活得豐盛。如果我們用志氣、才氣、大氣來化解和取代這些消極的氣，化生氣為爭氣，必定能收穫一個滿意的人生。
禪師詩云：“青山幾度變黃山，世事紛飛總不幹。眼內有塵三界窄，心頭無事一床寬。”生活中有那麼多美好的事情值得我們去品味，何妨把心放寬，把事看淡，拓寬自己的三界，來感受世界的樂趣無窮。
生氣，傷身又傷心，傷人又傷己。人生就像一場戲，別為小事發脾氣，回頭想想又何必，別人生氣我不氣，氣出病來無人替。
《菜根譚》曰：“此心常看得圓滿，天下自無缺陷之世界；此心常放得寬平，天下自無險側之人情。”善良一些，寬厚一些，光明就多一些，何樂而不為呢？
學著不生氣、少生氣，是一種智慧，更是一種人生必須的修行。
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