《菜根譚》，明朝洪應明所著，共兩卷。書中涉及的內容極為廣泛，主要宗旨是：出世和入世，恰好體現了中國文化的最高境界，儒釋道的融合。
分享《菜根譚》中的三句話，送給生活中焦慮、煩躁、失眠、不安的你，希望這股清泉能洗去你的塵灰，解你心憂，讓你智慧橫生，萬事可為。
一、不難於恭而難於有禮
看到別人做錯事情，可以嚴厲批評，使其改正，但不可因此憎恨犯錯的人。對事論事，不可人事不分，使人心理產生怨言，不但不利於事情的改正，還有可能發生更嚴重之事。面對高尚的君子之人，內心需恭敬而不諂媚。尊敬的是君子行事的態度，不是個人崇拜，而沒有自我的辨別能力。
生活中對人嚴厲不難，難的是有顆包容的心，寬恕別人，給他重新來過得機會。面對優秀之人，要懂得恰到好處的把握分寸之間。
二、認德懷恩便是路人
父母對待子女慈祥、關愛，兒女對待父母孝順，兄友弟恭，這些本來就是自然之道，本應該如此，不可心中寄存感激，如果以施捨恩惠之心施與，對方以感恩圖報之心接受，那麼彼此之間變成了路人，是商業交換行為而已。
本來父慈子孝，兄友弟恭是親情自然流露，人倫之情，不是勉強而得，所以親人之間的愛，不需要交換。對親人不需要說抱歉，才是最親的人。
三、抱身心之憂 耽風月之趣
一個人生活的太放鬆，就會心生妄想，太過忙碌，則容易失去人生的樂趣，所以懂得生活的人，一定會多加註意自己的身心健康，接觸自然之風，體會四時變化，風花雪夜，才不枉此生。
健康，有意義的人生，一定是秉持中庸之道，不會讓自己無所事事，更不會讓自己過於忙碌生活，致使身心疾病，而遺憾一生。
【聞塵雜說】諸子百家，三教九流。帶你探尋中國古代各個學說的思想與魅力。
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