有這樣一段對話：
弟子問：生活太累，如何輕鬆？
師父答：累，一小半源於生存，一小半源於慾望與攀比。
是啊，人會感覺累，感覺生活苦，主要還是因為自身的慾望太多；
大多數的人感覺生活很苦，都是因為他們被名為“慾望”的大石壓得喘不過氣了，總是被名利、虛榮心、攀比心奴役，又如何能感受到生命的真諦？
當年商紂剛為王之時，節儉勤勞，後來一個大臣給了他一雙象牙筷子，然後他就想要與之相配的金碗，與之相配的桌子，與之相配的房間，與之相配的宮殿，與之相配的身份。
慾望不斷膨脹，導致民不聊生，最後被西周所滅。
其實，生活本不苦，苦的是慾望過多；心本無累，累的是放不下的太多。
01
曾經擁有的不要忘記
人性的根本總是喜新厭舊。剛換了新的手機，便將以前的手機丟到一邊去；才得到新的事物，便將舊的事物拋之腦後。
很多時候，我們會感覺生活苦惱，都是因為我們沒有想過自己所擁有的。
一直想得到，卻不肯回頭看看自己所擁有的一切，總是身在福中不知福。
多想想自己所擁有的，讓心每天都滿溢，就不會被慾望輕易控制。
未來是如何的，我們無法預測，但已經擁有的卻是實實在在的。
02
已經得到的加倍珍惜
生命來來往往，每一天，每一秒，都會有人會來到這世間，也會有人離開這世間，我們生於世間都是不可預料的。
所以說，當你被慾望纏身的時候，多想想：身邊的父母親人，有他們存在的每一刻，生活都是美滿的。
親情是這世間最無私、也是最值得守護的感情，或許我們生活很苦，但只有家人還在，每一天都是幸福的。
你在慾望之中的患得患失，只因你還沒明白：失去的同時，也許恰是擁有。
人不要有攀比之心，真要比較起來，你只會越來越痛苦，因為這世上總有人比你厲害得多。
我們若要比，就應該與自己比，與昨天的自己比，我今天學到了什麼。
03
不屬於自己的學會放棄
那些本就不屬於自己的，若是強留下來，只會傷害到自己。
需明白“命裡有時終須有，命裡無時莫強求”，一件東西不屬於你，必然有不屬於你的原因。
人生是有限的，我們不能想著什麼都擁有，要學會放棄、做減法。
諸多人，諸多事，諸多感情，無需糾結，無需執著，一笑而過最好。
凡事看開一點，人生便更灑脫一點。什麼都不放棄的人，到頭來只會失去更多。
俗話說：“人無完人，金無足赤。”
我們並非是聖人，無法將任何事情做到完美，這個世界的本來面目就是殘缺的，過於追求完美，不過是苦了自己。
人生苦短，生命不需要太多的慾望，生活也不用太多的必需品，有陽光，有清風，有愛，正好！
正如孟子說的：“養心莫善於寡慾。”
不該追求的，不必執著；值得珍惜的，認真對待；人生樂多苦少，不要被慾望遮住了耳目，看不清生活的本來面目。
當我們在生活中，抵制誘惑，節制自控，才能保持身心輕鬆。
04
《菜根譚》中說的：“耳目見聞為外賊，情慾意識為內賊。
意思是：是主人翁惺惺不昧，獨坐中堂，賊便化為家人矣！”
每個人都有追求慾望的權利，若是慾望適當、合理，即便滿足了也不會釀成禍患；若是慾望過盛，那麼人心永遠也不會滿足的。
“猛獸易伏，人心難降。溪壑易填，人心難滿。”
生活在慾望之中，若不懂控制慾望就只能淪為奴隸。人心的妄想可以是無限的，但生活能提供給我們滿足慾望的條件是有限的。
慾望就像手中的沙子，握得越緊，失去的越多。
得與失是相對的，得到時，或許正在失去；失去時，也許恰是擁有。
人生沒必要自尋煩惱，慾望少一點，過自己的生活，走自己的路，做簡簡單單的自己，如此生活便不會感到苦悶了。
懂得“知足常樂”，才能明白生活的意義在於生命本身的快樂，而不是計較於生活的多與少。
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