胯下運球， 種類很多，單純的一次胯下，連續胯下，連續一側胯下，胯下換手組合，甚至CP3那種同側手胯下（這招暫且不說）... 等等看著很花吧，看什麼早年的哈達威，AI，如今的J-crossover等等，好多年輕fans都想學，都模仿，大部分都是原地在那運，如果是有經驗的防守者，基本可以棄防這類渣渣了。。。沒威脅力。
我國籃球比美國落後將近50年，我們所看到NBA那些華麗的運球過人動作，自己模仿起來無法在實戰中體現，原因之一在於我們沒有弄懂其中的原理，這些往大了講很深，曾經一個教練給我講了一些籃球方面的道理，頭一次在籃球領域能像聽某些課一樣聽懵了。
說多無益，不細說那麼多，胯下運球的意圖在於換手準備突破。絕對不要原地胯下。只要你能做到讓防守者疑惑你有這種意圖，甚至信以為真，那麼恭喜你，你可以一招鮮，或者開發組合動作了。（如果能讓任何防守者陷入這種意識，你就是大師級了）。你可以胯下後撤步，突破後利用胯下運球急停（AI絕招）胯下再變向（哈達威） 連續胯下組合變向（克勞福德那種）。
說胯下能護球有些勉強我覺得，另一隻手幹嘛吃的？原地胯下的不用上去防，高手原地胯下不要學，他們是有足夠的應變能力的，說白了原地胯下可能就是引對方上鉤上來防，然後或突或晃。不討論AND1那種街頭籃球，娛樂性質的。我只說下 街頭籃球那種球員像professor，hot sauce之類的基礎不比職業球員差，要麼AO當年還在NBDL打過，還有家喻戶曉的街頭元老 阿爾斯通就不說了。 再不認識就馬布裡。畢竟靠街籃打出來的人太少太少。
如果知道了原理還覺得難，過不去人，被斷，掉球。太正常了，基礎太差，連運球都要低頭的看球的player還是先練熟了運球吧，眼高手低的人打籃球永遠沒有太大的提高，要麼有些全美高中生明星頂著巨星光環，從NBA到被裁，要麼就不務正業了。
國內有些老教練之所以看不上這些花招子不是說他們死板，old school，不接受創新。因為現在很多年輕孩子打籃球根本不重視基礎，都特麼媒體做那些集錦害的，XJBD。論單挑 老教練用基本的三威脅就能爆掉那些業餘的，永遠不要認為籃球基礎能速成。就算有天賦的人也得尊重。在這裡推薦一部老電影《光榮之路》。
最後最重要的一點。
籃球是團隊運動。閱讀更多 狗子說球 的文章
