看來孩子不好好吃飯，已經成為世界性難題了。寶寶挑食，不愛吃飯，可以補充複合維生素嗎？ 今天我們來具體說說。
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孩子挑食偏食家長該怎麼做
孩子挑食、偏食，是家長在養育孩子的過程中，長期遺留下來的問題。
家長在給孩子添加輔食的時候，榜樣力量沒有做到位：
家長讓孩子根據自己的喜好，選擇喜歡吃的東西。而我們都知道，很多富含維生素和纖維素的食物（如蔬菜）的味道，都不大美味。
時間長了，孩子不愛吃的食物反而是我們認為很重要，或是很有營養的食物。
想要糾正孩子挑食偏食的問題，方法有兩種：
1 鼓勵孩子接受多種食物
家長鼓勵孩子接受那些他不愛吃的食物，特別是蔬菜、水果。
2 適當補充複合維生素和微量元素
孩子的生長髮育，缺少不了營養素。但讓孩子接受他之前不愛吃的食物，需要一段時間，在這段時間裡，我們可以給寶寶補充一些綜合維生素、微量元素和纖維素等等。
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如何給孩子補充營養素
在補充營養素的過程中，家長一定要注意以下幾點：
1 營養元素要來自於真正的水果和蔬菜
我們給孩子補充的營養素一定要來源於真正的水果和蔬菜，最好不要選擇化學、合成的藥物。此類的“營養素”，很有可能會給孩子帶來一些其他影響。
2 仔細閱讀產品說明書，避免補充不足、過量或重疊
給孩子補充營養素，一定要注意“量”。
有些家長除了給寶寶補充維生素D，還會補充魚油和DHA，而這三種營養素中都含有維生素D，如果沒有計算清楚，很有可能會補充過量。
家長在添加營養素前，要仔細閱讀說明書，不要因為我們對產品不熟悉，導致給孩子補充的營養素不足、過量或者重疊。
3 注意產品規定的適用年齡限制
視頻中出現的這款產品是針對3歲以上孩子的複合維生素軟糖，據店員介紹，在法國藥店很火，深受法國媽媽的喜愛。
營養素之所以會規定使用年齡，跟它的含量和性狀有關。
不同年齡段的寶寶對營養素的需求是不同的，如果含量過高，可能不符合或是超出孩子生長髮育的需求。
再說性狀問題。
像軟糖類的複合維生素，需要孩子有穩定的吞嚥咀嚼能力才能食用。如果孩子的咀嚼能力不是特別穩定，再遇上哭鬧或者逗笑，很容易將食物吸到氣管裡，發生危險。
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寶寶生病了還能補維生素嗎
我們舉個比較常見的情況，腹瀉。
以前，我們遇到腹瀉問題，一般做法就是禁食3天，也就是我們常說的“讓腸胃空一空”，但現在這個觀點已經被完全否定了。
因為孩子在腹瀉期間，身體已經丟失了很多營養素，所以這時候孩子需要更多的營養素補給。我們提供足夠的營養素，對孩子的身體恢復也有好處。
但是如果孩子患有其他疾病，特別是已經使用了一些其他藥物，是否可以添加維生素或其他營養素，就需要先徵求醫生的意見。
這個時候，我們需要平衡一下：現在是給孩子吃藥重要還是營養素重要。
此外，我們也要考慮如果營養素吃得太多，會不會影響孩子進食。
綜上，孩子患病期間是否可以服用營養素，沒有絕對可以或不可以之說。
我們一定要在專業醫生的指導下，來決定是否服用營養素，以及服用的方式。這樣才能讓各種藥物互相配合產生助力作用，幫助孩子恢復健康，而不會增加孩子身體的負擔，導致出現代謝等問題。
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