最近這天是越來越熱了，
據說前不久，
山東濱州已經熱到能在汽車引擎蓋上
做燒烤了。
魔都也進入了梅雨季，
未來幾天上海的降水更多，
以午後分散性陣雨或雷雨的形勢出現，
陽光有了更多的出場時間，
同時氣溫也將不斷升高。
“汗淌淌滴”的日子要來了，你準備好了嗎？
每年這個時候，
我們都要感謝威利斯·開利，
是這位空調發明人給了我們“第二次生命”。
炎炎夏日，
空調無疑成了最好的消暑利器，
但“命是空調給的，
病是空調吹的”……
空調使用不合理，
冷熱交替，
很可能導致空調病！
呼吸道感染、過敏性反應、風溼痛，
這些可能都與吹空調不當有關。
為什麼吹空調會引來空調病呢？
因為多數人不知道空調的這10個秘密！
NO.1 最好裝在1.7米處
一般空調的進風口在上半部，出風口在下半部。若空調安裝過高，經過熱交換的冷空氣還未沉落到房間下部，就會被空調吸回；若空調裝過低，打開空調後，雖能很快涼快，但人會被吹得腰痠背痛。
據中國疾病預防控制中心環境所研究員戴自祝教授介紹，空調裝到比頭部略高的位置時，人的身體會處於最佳狀態。所以，空調最好安裝在1.7米左右。
NO.2 進屋後，彆著急開空調
很多人一進屋就急著打開空調。但你要知道，大熱天，在外邊我們的血管是擴張的，一旦進屋就開空調，溫度驟降，舒張的血管會猛然變成收縮狀態，可能會導致血壓一下子升高，甚至引發心腦血管疾病。
因此，心臟不好的人，進屋後別急著開空調，等身體溫度恢復到正常後再開空調。
NO.3 先開空調後關窗
打開空調，等空調裡面的汙染物釋放以後，再關閉門窗。這樣可以避免哮喘等很多呼吸道疾病。
NO.4 空調26℃最合適
雖然人體有一定的體溫調節能力，但這個能力是有極限的，室內外溫差過大很容易生病，一般溫差在8℃至10℃左右為宜。而夏天高溫天氣一般在35℃左右，所以26℃左右的室內溫度是最合適的，不容易生病。
同時，空調開26℃，溫度不是太低，是比較省電的。
NO.5 開3小時要開窗
武警醫學院附屬醫院呼吸科主任魏路清介紹，若3小時不開窗戶換氣，室內空氣就可能不新鮮；6小時內不換空氣，空氣就嚴重汙染，汙染的程度可能會危害健康。
No.6 多開除溼功能
把空調模式從製冷調成除溼，不僅能讓房子如冰箱般涼爽，還可以少花很多錢，對人體的傷害也能降到最低。
當點開除溼按鈕時，室內吹風機將保持低速運行，壓縮機也間斷運作，如此不斷地循環，使室溫保持在設定的溫度附近；當點開製冷模式工作時，空調壓縮機和吹風機會持續運作，直到室內溫度達到低溫後才會停機。因此，製冷比除溼更為耗電。
NO.7 製冷時，風口朝上
中國建築標準設計院暖通設計室高級工程師劉冰介紹，製冷時，最好把空調風向朝上，讓冷空氣由上而下循環。制熱時，則讓空調風向朝下，可充分利用冷熱空氣自身的物理特性，自然交流。
剛開空調時，可以使用高風檔加快房間空氣與空調進行熱量交換的過程，房間的溫度能夠快速接近設定溫度。當覺得舒適後，即可將風速設為低風檔，不但製冷迅速，還可以減小噪音，讓房間更“冷靜”。
NO.8 空調房裡側著睡
正常情況下，人們吸入呼出的空氣都經過鼻腔，而晚上睡覺時張口呼吸，不僅空氣當中的塵埃容易吸入呼吸道，而且氣流在口咽往返，醒來後會使人口乾咽燥。
因此，晚上睡覺時，不妨改成側著身體睡，避免張口呼吸致使上呼吸道的津液過多散發。
NO.9 放一盆水
長時間待在空調房裡，冷空氣會導致淚液蒸發過快，淚液減少。同時也會帶走皮膚和呼吸道中的水分，使得皮膚乾燥等。
這時可以在空調的出風口放盆水，能有效緩解乾眼、皮膚乾燥的症狀。即便開著空調睡覺，第二天起來也不會出現口乾舌燥的現象。
NO.10 短暫外出別關空調
不少人為省電，出去時會關掉空調，回家後重啟。這不僅更費電，還容易對空調造成損害，影響空調壽命。過於頻繁的操作，會對空調壓縮機造成傷害，而啟動時產生的500-1000瓦的高額電壓會更耗電。
因此，如果短時間出去，最好不要關閉空調，比如1個小時內，這樣開著空調會更省電。
大家都get了嗎？
來源|綜合整理自學生安全教育平臺（ID：xueanquan123）、騰訊新聞，來源：央視新聞，中國新聞網
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