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圖片來源|網絡
最近老是聽到大家說戲精這個詞，從世界盃戲精內馬爾滾，到職場5大戲精，大家有好多共同的吐槽點，這讓我把注意力放到了戲精這個詞上，今天我想從內在層面分析一下，戲精是怎麼想的。
網絡上對戲精的共識是：很裝，很會給自己加戲。看了網絡上大家對身邊戲精的描述，感覺戲精真是各有千秋，但是深究其成精的原因可以發現，他們普遍都是內心缺失存在感，通過戲精的表演，來給自己刷存在感。
百度說：存在感是一種比美貌和財富更強大更恆久更幸福的力量。
從定義來看，存在感是一種感知幸福的力量，每個人都需要這種力量。人們都是在尋找存在的價值，和被需要的感覺，每個人都通過內心的存在感，感知自己是否得到重視，得到關注。
每個人對存在感的感知是不一樣的：有的人在把工資交給老婆的時候存在感最強；有的人在工作上取得巨大的突破時存在感最強；有的人在朋友圈獲得點贊時存在感最強。
所有的存在感都是自我的感知。
幾乎每個人都會有意或無意地刷存在感，但是刷存在感又分兩種，一種是已經有了一定的存在感，但是並不滿意自己的狀態，想通過不同的方式來獲得新的存在感；另一種是壓根沒有過存在感，想要通過一些獵奇的行為來獲得存在感。
賭王千金要去開二手衣店……
身家超過80億的闊太要去拍曾志偉導演的港片......
林青霞作為一個時代的女神，在結婚多年後轉型當知性女作家……
這樣的事情不勝枚舉，在大眾看來，他們已經是人生贏家了，但是因為想要獲得存在感，他們一直在不同的方面進行嘗試，想通過證明自己來獲得內心的存在感。
還有一種是因為內心缺乏存在感，通過做一些譁眾取寵的事情來獲得存在感。經常在朋友圈裡刷屏的人，除了微商，可能還有刷存在感的人。
但是這種刷存在感的行為，不僅不能幫助一個人獲得認同，反而會引起他人的不適。這樣就形成了一個怪圈，那就是內心充足的人不去刷存在感，做好自己就可以獲得大家的認可。刷存在感的人雖然一直在努力，反而得不到大家的重視。
青年作家李尚龍曾寫過一篇文章叫《弱者才刷存在感》，文章寫到：真正的存在感不是刷出來的，是來自於強大而自信的內心”。
沒錯，存在感不是刷出來的，而且也不是為別人而存在。但是大多數人都希望獲得他人的認可，而忽視了自我認同。
那麼該如何實現自我認同呢？
自我認同的來源來自於自我追求和自我價值觀。如果你一直為了成為了某個領域的專家而努力，那麼任何一次與這個目標的接近都會讓自己擁有存在感。
弱者才刷存在感，另一層意思是強者不需要刷，他們的存在感就在那裡，影響力就在那裡，因為他們實現了自我價值的追求，知道了他們的價值所在。
知道了戲精為什麼有那麼多戲，下次翻白眼的時候，我們就可以稍微帶點同情心了。當然，寫這篇文章的目的並不是倡導大家都去包容戲精，而是希望身邊的戲精們，可以早日迴歸正常人的隊伍，畢竟你的潛能，絕不是隻有演戲這一項。
作者介紹：張立志，創學工作室創始人學習設計顧問、課程開發教練原國藥大學學習與發展總監CSTD首席學習設計專家版權課-BETTER學習設計、雕課工坊、教賦工坊《培訓進化論：從培訓專家到學習設計師》作者上海財經大學兼職研究生導師埃裡克森教練式培訓師認證、教練認證《情境領導》認證講師國際行動學習協會催化師認證全腦思維認證講師。
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