海東溼地公園，屬昆明市官渡區。這是離城最近的一個溼地公園，也是最早開放的溼地公園，有公交車到達，交通方便，是昆明人最喜愛的休閒地之一。這裡草長鶯飛、水天一色，有大塊大塊的綠地，家人出遊、朋友相聚，都是不錯的選擇。
海東溼地位於滇池東岸的北部，走環湖東路可以直達，自駕前往是比較好的方式，聽說現在開通了公交車，可在滇池會展中心乘坐K31公交車前往，但是車次比較少，比較耗時。當然，也可以騎行前往。
記得第一次去海東溼地是2014年國慶，正在建設的過程中，正值波斯菊盛開的季節，一片一片的波斯菊覆蓋了溼地公園的大部分區域，花開成海的景緻令人心曠神怡，深深喜愛上這個昆明城市的後花園。
以後，去海東溼地的次數多了，帶上家人、約上好友，節假日、週末時常常去海東溼地公園，見證著它變得越來越美，水生植物、花卉草本、蘆葦青紗……在不同的季節展現出不同的景緻，卻都是賞心悅目的畫面，與滇池緊緊相依的溼地公園，是休閒放鬆的好去處。
海東溼地公園面積很大，草地、休息亭、木棧道、健行道、水邊小徑……一應俱全，你可以用自己最舒服的方式擁抱自然。
這裡也是拍美照的好地方。有朋友從外省來昆明，幾個姐妹相約到海東溼地遊玩，結果，在那裡拍照數百張，有中年大媽愛拍照之嫌疑，美景當前、縱情一下又何妨呢。
除了為人們提供美麗的休閒之地，溼地還是一個重要的生態系統，對滇池水質淨化起到重要的作用。原來以為溼地就是沼澤，其實並非如此簡單，查詢了一下是這樣的定義：溼地（英文：wetland）是位於陸生生態系統和水生生態系統之間的過渡性地帶，在土壤浸泡在水中的特定環境下，生長著很多溼地的特徵植物。溼地廣泛分佈於世界各地，擁有眾多野生動植物資源，與海洋、森林並稱為地球三大生態系統。
記得很多年前曾經到一所大學的環境科學實驗室參觀，一位研究溼地的教授帶我們觀摩了他的溼地實驗室，看上去就好像是一個特大號的魚缸，能夠清晰的看出溼地的結構，不同大小的砂石、不同的土壤分層覆蓋，養育著溼地裡各種各樣的植物、動物，植物、動物的生長過程其實就是對水中、土壤裡諸元素的一個再分配過程，難怪溼地被譽為“地球之腎”呢。
如今，人們越來越重視溼地，除了保護好天然溼地，還建設了很多人工溼地，以期用這種原生態的辦法，達到治理環境、恢復美麗的目標。滇池周邊已建成很多個溼地公園並對市民免費開放。
通過多年的持續治理，滇池水質已有改善的趨勢，每次去海東溼地，都能感受到水質的變化，期望滇池越來越好、恢復美麗的容顏。我們在享受美麗溼地公園的同時，更要愛護環境、保護溼地，讓我們生活的環境越來越好。。
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