你身邊有大男子主義的男性朋友嗎？或者，你在一段感情中，具有大男子主義的屬性嗎？在眾多諮詢挽回問題的求助者中，其中一類容易被分手的男人，就是大男子主義特質的男人。
其實這類男人對女人來說，是又愛又恨的存在，因為這種男人也有成熟的魅力，能夠引領女人，讓女人享受依靠的感覺，但如果你的大男子主義思維較為嚴重，會極度影響戀愛或婚姻的舒適程度，成為引發感情破裂的根源因素。
學員小呂就是這樣，在和女友的這段感情裡，他什麼都要自己說的算，遇到分歧也從不聽女友的意見，而且還干涉她的工作、社交，連穿著都要嚴加管束，更是定下來不準和男人吃飯，晚上回家不能超過八點等強制性規矩。
就連女友怎麼花錢去買什麼，小呂也要參與，自己花錢買股票是投資，女人買化妝品就是浪費，兩人吵架的時候小呂也從來都不會讓著女友，一副說教的嘴臉，雖然除了這些"小事"之外，小呂對女友也挺好的，然而女友最終還是無法忍受這樣的他，主動和他提了分手。
其實小呂就是很典型的大男子主義，大男子主義的人在感情中會不斷的給伴侶施加壓力，製造無謂的矛盾，缺乏換位思考意識，長期以往會引發負面的情感體驗，成為分手的導火索。
所以有大男子主義思想的男人，從詳細方面解剖給伴侶引發的負面體驗，大致可分為以下3個方面：
缺乏對女人的基本尊重
大男子主義的男人在感情中通常過度自我為中心，不懂得自省，習慣於固執己見，不聽取別人的意見，這和傳統男尊女卑觀念的沿襲有關，這種男人認為女人是附屬品，並且具有雙標思想，寬於律己嚴於待人，例如自己可以有外遇，女人就要在家相夫教子，自己卻拒絕參與。
這種永遠把自己擺在第一位的自私想法，對女人缺乏伴侶間的尊重，不尊重女人的勞動成果，蔑視女性的價值，拿"你要聽話，因為你是我的女人"當做捆綁對方的合理理由，長此以往讓女人感到一種壓迫感而想要逃離，可最後就連女人提出分手的選擇，都不予接受。
無法進行有效溝通
兩個人在一起靠的是包容和妥協，而大男子主義的男人往往過於強勢，當和伴侶產生衝突的時候，認為自己是絕對正確的，拒絕和伴侶交流，對女人來說，溝通閉塞意味著自己的情緒無處宣洩，自己的需求無人傾聽，矛盾積壓在心中無處化解，最終只能以更激化的形式爆發。
忽視對方情感需求與體驗
大男子主義的男人佔有慾、控制慾極強，在兩性關係中愛吃醋，好面子，甚至有些小肚雞腸，通常會霸道的方式控制女人，甚至強行以自己認為對的方式改變女人，讓她能夠順從自己，不給伴侶自由空間，干涉其社交、生活決策，卻忽視了女人的情感需求與相處體驗，為感情破裂埋下了隱患。
現代社會地位的改變，讓女人追求平等自由、互相尊重的戀愛關係，如果你無法帶給女人愉悅舒適的戀愛體驗，她選擇離開也是理所應當的事情。
如果伴侶因此而選擇和你分手，建議你遵循導師的指導意見，採取高效的方法進行挽回。針對因大男子主義而引發的分手，我們為這類感情問題制定了以下挽回方案，利用M3模型來修復這段感情。
在詳述挽回方法之前，我們先來了解一下M3模型，M3模型在情感挽回中可以分為三個階段來運用，通過吸引—舒適感—誘惑，從而達成修復關係的目的。
1.利用分手評估期，建立弱聯繫
挽回之前你需要適度冷凍情緒，冷靜的進行深度思考，意識到自身的問題，分手後對你來說其實是一段情感評估期，根據過往的感情問題，女人當前對你的態度以及她自身的狀態，來評估自己挽回成功的幾率，何時可以開展挽回。
在那之後，你可以嘗試和女人建立一種弱聯繫狀態，根據導師的指導來把控好自己的分寸，切忌過早提複合，但又不要讓自己完全被對方以往，在穩定的距離裡徘徊。
2.重塑吸引力，營造相處舒適區
接下來通過對目標狀態的判定，就可以利用M3模型來進行挽回了。首先你需要改正自身的問題，摒棄大男子主義的極端思想與行為，通過提升自我對女人建立二次吸引，從而順利的展開聯繫。
恢復聯繫後，你的重點在為對方營造一個情感舒適區，通過製造嶄新的體驗，改變她對和你在一起的看法，在相處的過程中，你要尊重對方，給對方足夠的空間，以平等的姿態把控好溝通的頻率，允許對方表達自己的意見與需求，並以實際行動去滿足對方的預期，從而通過不斷的製造輕鬆愉悅的相處氛圍，鞏固你對女人的吸引，建立穩定的聯繫頻率。
3.利用線下邀約，伺機升級關係
有了吸引與聯繫感之後，你們之間已經有了一定的感情基礎，女人對你的態度也不再有任何排斥，這時候你可以利用M3模型中的誘惑階段，主動向女人發起線下邀約，引起女人的心理共振，進一步拉近你們彼此的距離。
在線下邀約的過程中，你可以進行曖昧關係的試探，例如通過肢體語言來試探女人對你的接受程度，記住，在未表明複合意願之前，你們都是朋友的關係，你需要掌握好分寸，但要把握好時機突破這層"友誼區"的限制，抓住時機去升級你們的親密關係。
當然，挽回一段感情並非易事，在修復關係的過程中一定會遇到自己難以解決的問題，建議及時諮詢我們的專業導師，為您答疑解惑，制定高效挽回方針，順利挽回愛情。
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