想想我们身边总有这样的女人，因爱情和对方走到一起却慢慢开始相爱相杀，总是想强调自己的存在感哪怕是用负面消极的方法。这类女人大家给贴了一个标签叫做“作女”，而这些作女的爱情也总是无疾而终，很难获得想要的幸福。
我们的学员清歌（化名）就是这类女人的典型代表，并“作”跑了自己的男友，让我们来看看她的故事。
清歌和男友因工作关系认识，清歌被男友的大男人属性吸引，两人很快走到了一起，转眼间两人在一起的日子就要满一年了。
清歌总有一些小脾气，时常朝男友发泄，男友都能以男人宽广的胸襟包容她，并继续的疼爱清歌。这就让清歌慢慢变本加厉，越闹越大。
慢慢的男友开始不耐烦了，在清歌闹脾气的时候开始和她生气，嫌弃清歌不好相处。清歌看到男友这种态度就更加的来气，于是想方设法的“战胜对方”，用全力伤害对方来获得这次吵架的胜利。
一开始清歌用的手段是讽刺挖苦男友，嫌弃男友的长相、收入，可这样说的时间长了男友也不怕说了。清歌觉得吵架开始占下风了，于是她决定升级自己的武器。
这次两人又因为一点小摩擦演化成了激烈争吵，清歌拿出了自己的法宝。她把别的男人约自己吃饭游玩的聊天截图给男友看，虽然清歌最后都没有答应但是此时她为了气男友就说自己都去了。而且她还骗男友说自己找到了更投缘的人。
清歌想借此来勾起男友的求胜欲望从而让男友对自己更好，可令她没想到的是男友看了这些居然陷入了沉默，最后和清歌说了分手。
束手无策的清歌找到了我们，我们的导师在了解了她的基本情况之后，先为她分析了在这段感情当中，她究竟是犯了哪些错误：
1.个人情绪化，贬低对方价值，对方恋爱体验极差
我们在一份恋情当中追求的是什么，是身体与心灵上的陪伴还是一份明朗的未来，这些说法有些太抽象，切实的说，其实我们追求的就是一份美好的恋爱体验。只有享受着美好的恋爱体验我们才会愿意继续把这份爱进行下去。
而如果一份恋情里充满了争吵与谩骂，承受这些的那方就会得到极差的恋爱体验，从而慢慢的对这份感情失去期待。
清歌从没为男友的恋爱体验着想，只顾自己在这份感情中过得舒心，所以她“眼里揉不得沙子”，不能忍受一点的委屈，情绪动不动就会暴走和男友生气。在她生气时还会尽力的通过贬损男友的个人价值来伤害他，使男友的自尊心受到打击。
她所做的这些都是在破坏男友的恋爱体验，失去了美好恋爱体验的男友对这份感情也就不再存在依赖，慢慢的把这份感情看淡。
2.失去对方信任，破坏感情基础
有两个基础，来支撑起这份沉甸甸的爱，那就是用情的专一和对方对这份专一的信任。这二者互相依存，缺一不可。如果失去了这两个基础，这份感情也就不复存在了。
这两个基础需要两人在平常的恋爱当中尽全力的去维护，让它不受到一点的损害，这甚至成了两人恋爱中必须完成的任务。尽力去维护都显困难，更何况主动去破坏。
清歌在争吵中想伤害对方占据上风，而这次她采用创造假出轨对象来给男友制造危机感的方法不仅是对男友的一次巨大伤害，还是对两人信任的毁灭性打击。得知了此事的男友失去了对清歌的信任，不再认同清歌的专一，摧毁了两人感情的基础，这份感情也走到了终结。
3.分手后过激行为，加重对方反感
分手后很多人都会犯这样的错误，在冲动的情绪下做出令对方难堪的挽回，这不仅不能达成目的，反而会让对方更加反感，增加挽回难度。
清歌在分手后继续对男友死缠烂打，直接跑去他的公司去打扰他的工作，让他在同事面前难堪，这激化了男友对她的不满，把自己“作”的人设又加深了一遍，坚定了男友分手的想法，最后被男友拉黑断联。
我们的导师在为清歌分析完她所犯的错误，让她了解了症结之后，针对她的情况为清歌制定如下挽回计划。
1.冷冻感情，等待挽回时机
清歌要吸取之前错误挽回的教训，不再死缠烂打让对方更加反感自己。此时她应该先消失一段时间，给两人创造一段“真空期”。
这段时间让她和男友平复一下情绪，从分手的激烈情感中慢慢走出来。同时，清歌可以利用这段时间完成心理上的转变，树立正确的恋爱观，进行形象上的改变，让自己更具吸引力。
这段时间的设置不宜过长，不能让对方彻底走出来。分手后度过了情绪激烈的时期之后会有一段时期开始怀念两人感情，把之前的不好都忘记，美好的事在脑中一直回旋。清歌就要抓住这段时间以朋友身份和对方复联，开始挽回。
2.诚挚认错，恢复对方的信任
之后开始的挽回，第一步就是要先把之前两不可调和的矛盾解决掉，向对方认错，改变男友对自己的错误认识。
清歌要根据我们导师的指导，用正确的话术来找到最合适的口吻和方法向对方表达自己的歉意，让对方看到自己知错并想改错的态度。
之后要耐下心来向对方解释自己之前的谎言，并通过实证分析来证明自己之前不过是气话，并不是真实发生的事，从而让男友改变自己之前的想法，开始恢复对清歌的信任。
3.控制好情绪，给予对方舒适体验
在解决完两人主要的矛盾之后，清歌接下来的挽回重点就是要拉近两人距离，增进两人感情。
清歌在接下来的交流中要时刻注意控制自己的情绪，不能再乱发脾气僵化两人关系，同时给对方一种自己已经改变能够做好情绪掌控的形象。
然后看清对方的需求，通过适当的投入来满足对方需求，做到切中要害的讨好对方。因为之前清歌总是贬低男友的价值，所以在挽回中清歌应该注意发现男友的闪光点，表达对男友的赞美，让男友收获价值感。
通过这一系列的做法让男友感受到和清歌这段关系十分舒适，慢慢对这份感情产生依赖，增加对清歌的好感。清歌只要继续这样的步骤并在两人关系增进到一定的时期时升级关系就能成功挽回。
在生活中，如果大家遇到情感破裂、婚姻失败的问题，在挽回的道路上遇到了无法自行解决的困难，欢迎大家私信说出你的故事和疑惑。只要你需要，我们时刻陪伴在你身边。
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