自在睡觉，用更好的睡眠为生命赋能，也包括更好的睡前练习来让你成为一个更好的自己。
今天，我想邀请大家一起，做一个81天睡前用小楷抄《金刚经》的坚持。
在睡觉之前，先睡心，后睡眼，我们可以借由在睡觉前抄经的活动，慢慢地把自己的心收摄回来，这样我们在做梦的时候才能吉祥。
睡前抄经，并不是一个新鲜的事情。
在古代，一个稍微受过一点训练的知识分子，都希望能够在睡前抄一次经。当你在写字的过程，在诵读经文的过程中，在抄经的呼吸停顿和深长匀缓的控制当中，你可以借由频率的调整调节自己生命的节奏。
每一天这样一次小小的练习，可以让我们变得更加的从容。
01
其实我们本来就是会写字的
当你一开始提笔写字，你就会发现，原来我们本来是会写字的。
用毛笔写小楷也好，写正体字也好，这个过程也许会唤醒我们一种远久的记忆。
你握着笔，透过墨，与纸在接触，这是一种和自己的灵魂，乃至于和每个文字里面所包含的灵魂，切磋琢磨的快乐。
学而时习之，反复练习，你就会获得快乐。所以，论语说“学而时习之，不亦悦乎”。
有些时候我们都忘记了一个很重要的事实。
小的时候太笨，从来没有认真研究过写字，也不知道有方法论，所以那一个不会写字的自己一直苟延残喘到了现在。
我们长大以后，其实很快就可以重新补上那一课的，我相信九九八十一天足以让一个人开始建立起对写字的乐趣以及信心。
想想看，只需要九九八十一天的坚持，而且很可能是个快乐的坚持，就让你拥有了一个自在的快乐。
起码你在写字的时候，你屏气凝神；
起码你在写字的时候，神态安详。
如果你能做到以上三点，你本身就可以成为一个有魅力的人了。
我从来没有见过一个写得一手好字的人，是可恶的；相信你一定可以借由写字变成一个可爱的人，一起加油。
02
81天的坚持换来超出期待的成果
好老师的指引、自己的努力、以及伙伴的同行，三者合一，让坚持变得轻松，于是创造了奇迹：梦笔生花......81天，麻雀变成了凤凰。
没有任何书法基础的她们，每天坚持睡前一小时抄经，81天后写出来的字，自己都觉得不可思议。
@青草，也叫静月
第1天 和 第81天
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书法营结营分享
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3月12日结营后
到农历三月十二
书写已成习惯的青草
临写「钟繇小楷」作品
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@拓跋猫小花
第1天 和 第81天
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书法营结营分享
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当习惯养成
书写成为生活最美的陪伴
拓跋猫近日作品
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@土 豆
第1天 和 第81天
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书法营结营分享
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@陈 琳
第1天 和 第81天
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@凯 莹
第1天 和 第81天
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书法营结营分享
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03
99睡前抄经是一个什么样的活动
“99睡前抄经”是我们发起的一个为期81天，通过每天睡前抄经打卡，让我们成为更好的自己的一个活动。
报名时间：
现在起，截止6月20日晚12点。
报名费用：
99.22元/人，赠送价值30元的手工抄经宣纸册。
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半生半熟宣纸，手工装订，中间有隔墨纸，方便书写携带。
活动时间：
2018.6.21-2018.9.11（共81天）
学习形式：
每晚在公众号领取抄经今日打卡任务，微信群上课。
打卡内容：
临帖《金刚经》，书写满宣纸册（八行笺）一页。
每日自选时间、地点书写，完成后拍照打卡。
课程表：
注：
1.每九天为课程时间，每次晚20:00开课；
2.每次微课解构一个字的两位大师的写法；
3.每次微课点评10位同学的作业。
指导老师：
任晓光老师
中国书画院高级院士
多幅作品收藏于中国书画院、国宾馆
正安文化特约讲师，99书法训练营指导老师
一个人走得比较快，一群人才能走得比较远。
你可以在同学的成绩当中找到自己前行的动力，你也可以在自己的日积月累的练习当中，发现自己居然比自己想象的还要好的可能性。
欢迎你加入这个群落，加油。
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