PCOS可以用一個簡單的方法來判斷：只要你月經是有規律的，再加上性激素是正常的，管它長不長痘、肥不肥胖、毛多不多，肯定不屬於PCOS，如果沒有別的問題，就是正常人一個，無須擔心。
而如果你經常長痘，或者確實肥胖，或者原來不胖近期突然明顯增肥，或者除了原來長毛的地方其他地方也明顯長毛，再加上你的月經出了問題，月經量突然開始減少、月經越來越往後推遲，或者月經提前錯後不規律，或者出現了血崩、血漏等等，那麼就需要警惕是否屬於PCOS了，建議到醫院找醫生診治為妙。
醫學上對PCOS的診斷並不複雜，目前基本按照這樣的判斷標準：
1.稀發排卵或無排卵：多數表現為推後來潮甚至閉經。可以通過性激素監測、基礎體溫監測、B超監測等明確是否有排卵。如果長期不排卵，有些人子宮內膜會增生過度，從而導致無排卵型功血的發生，也因為有排卵障礙，所以絕大多數會導致不孕。
2.高雄激素的臨床表現和（或）高雄激素血癥：除了月經的改變，還出現了一些高雄激素的男性徵象，如多毛（多數青春期前後出現，毛髮增多增粗等）、皮膚變粗、暗瘡、喉結明顯、聲音低沉、肥胖等。抽血查性激素髮現雄激素升高即可明確。臨床上也有不少PCOS病人，她們的雄激素的數值並不會超過正常值，只要是正常範圍內的高值也屬於高雄激素。
3.卵巢多囊樣改變：這個屬於形態學的診斷，B超下圖像多描述為卵巢可見多個卵泡，呈車輪狀排列，一般認為見到12個以上的就屬於多囊卵巢改變。
以上3項中只要符合2項即可診斷為PCOS。
關於第3項，必須說明的一點是，很多人月經正常，有時B超也會提示有多囊樣改變，要知道，這只是卵巢的形態學的改變，就像人有高矮，不是說長得高就是不健康或長得矮就是不健康，還要結合其他情況才能做出判斷。但是目前，一些醫生在判斷PCOS上，往往看到一個方面就給出診斷並進行治療，這是不對的。
如果出現月經不調的情況，最好找到專業的婦科醫師看看情況，謹防耽誤治療時機。目前有專家諮詢號 gxzy199 義診，每天僅限10名。有問題也可留言私信。
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