这段时间最流年不利的女明星大概就是毛晓彤了，去年沾到劈腿男友，被男方粉丝无故骂了好几个月，才终于在今年初的一段视频中被证清白。
最近又硬生生地多了个“吸血父亲”，虽然节目中隐去了真实身份，但网友根据推测都认为，这位被生父索要5000万的女明星就是毛晓彤。
其实在“劈腿事件”中毛晓彤就靠“分手时干脆利落，分手后不说前任坏话”圈了不少路人粉，也可以看出小姐姐的性格是干脆利落的类型，希望在这次“原生家庭”的事件中也能尽量不受到伤害。
也许是因为经历了太多，许久未现身的毛晓彤最近在机场被拍到，即使墨镜和刘海遮脸也难掩憔悴，身形也消瘦了不少。
不过职业病发作的小编还是发现了一个她的身材bug，即使这么瘦了，身穿单肩的毛晓彤还是有藏不住的副乳。
副乳也是女生在夏天最容易遇到的问题，每次穿各种露肩上衣、小吊带的时候，难看的副乳总是成为最大的造型bug，今天小编就来分析一下副乳的问题。
副乳是怎么形成的？
先天原因
很多身材问题的形成，总有一部分逃不开先天的原因。从医学角度讲，先天性副乳的形成算是先天发育失常。如果你发现自己的
副乳摸起来硬硬的，还会随着经期产生和胸部一样的肿胀和疼痛感，那可能就是天生的，需要去医院检查改善。
但大部分人的副乳其实是由于后天原因造成的，主要分为两种——
脂肪堆积
虽然这个原因很丧，但体脂过高是真的会“堆”出副乳的，尤其是容易上半身肥胖的妹纸。这时候的副乳其实是脂肪和淋巴代谢物，相对比较容易消除。
内衣穿错
除了体脂过高之外，我们经常看到一些很瘦的女明星也逃不开副乳的困扰。这基本上都是因为内衣穿法不当“勒”出来的。比如夏天特别喜欢穿的nubra，无肩带、半罩式内衣，对胸部都没有包裹支撑性，反而会造成腋下脂肪堆积。
还有一些女生为了好看的事业线，选择小一号的内衣尺寸，在挤沟的同时也会挤出副乳；或者不亲自试过就在网上购买内衣，因为尺寸不合适、钢圈包裹性差等问题，也会造成副乳。
有副乳怎么办？
降低体脂率
女生的体脂率一般维持在18%-20%左右，会有马甲线；如果
超过26%，就已经有明显的脂肪堆积。这时候解决副乳的关键就是减脂，形成消耗量＞摄入量的热量缺口。
增加消耗要多做有效的有氧运动，无论是跑步、骑车、游泳还是跳舞，都要将心率维持在最大心率（最大心率≈220-年龄）的60%-70%，同时坚持30分钟以上。
练胸才能更好看
锻炼胸部肌肉也可以改善副乳的症状，尤其是针对内衣不合适挤压出来的副乳，还能锻炼肩膀和手臂线条。
Step1：原地爬行
膝盖不要弯曲，脊柱伸直，腹部收紧，利用肩膀和手臂的力量前后爬行，坚持1分钟
Step2：交替摸肩
腹部收紧，脚尖点地，膝盖不要弯曲，手掌撑地，交替触摸另一边的肩膀，两边各重复15次
Step3：坐姿撑体
双腿伸直坐在地上，手指向前，手掌撑在略高于臀部的位置，屈肘下落，撑起身体，重复30次
Step4：支撑平移
脊柱、臀部保持在一条直线上，不要塌腰，腹部收紧，手掌撑地左右平移，坚持1分钟
选对运动内衣
无论有没有副乳困扰，女生在选择内衣时都一定要亲自试过，如果不懂也不要害羞，一定要咨询专业人士的意见。一般全罩杯、宽肩带的bra能有效改善胸型，穿戴时最好活动一下再观察效果。
其次健身时运动bra的选择也非常重要，毕竟活动量大，不合适的运动bra对胸部的伤害更大。除了尺码合适之外，一般中高支撑度、宽肩带、一片式和Y字形设计、腋下不勒肉的款式更合适。
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虽然遇到了不如意的恋情和疑似原生家庭的问题，但是在毛晓彤身上我们看到得是女生的独立和坚强。与其纠结过去，不如着眼现在。身材也好性格也好，忠于自己选择朝更好的道路发展，才是我们现阶段更应该关注的事情~
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