橙树下的黑汉
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天一热就爱出汗，尤其是胖人，一动一身汗，浑身难受。这样的天气，能约出去吃饭的都是“生死之交”啊，冒着烤熟的危险和朋友出去“出汗”，哦不，是吃饭。
结果一吃饭就大汗淋漓，像被水冲洗过一样。而在同等条件下，和你一起吃饭的人无汗，只有你是满头大汗，甚至干坐着不动都大汗淋漓，这是怎么回事儿呢？
排汗是人体调节体温、排泄代谢废物、维持皮肤酸性的途径。出汗通常与人体的温度有直接的关系，而人体温度受很多因素的影响，包括疾病。
气温太高、运动之后都会出汗。正常情况下，一个成年人每天出汗在0.5升以上，天气炎热或者剧烈运动后，可以达到2升。出汗可以使体温下降，保持恒温，这种出汗是对身体有益的。
1.排出毒素主动出汗能加快人体的体液循环和代谢过程，将体内堆积的毒素排出。
2.促进消化不向外出汗，气血运行慢会影响消化，导致人吃不香。
3.防骨质疏松运动出汗有利于钙质的有效保留，防止骨质疏松。
4.减肥当人体运动并达到一定强度时，脂肪便会燃烧转化成热量和水，通过汗液排出体外。
除了这种出汗，还有一种叫作“冷汗”的情况，一到精神焦虑、紧张、不安等时刻就会不停出汗。这是因为自律神经紊乱，导致交感神经反应过度引起的出汗，不需过分担心。
但是需要注意，有些汗出属于病理现象，是疾病先兆，需要您提高警惕。
1.自汗
白天出汗过多，无论冬天还是夏天，动与不动，都会汗出不止，中医称为自汗。这种人常伴有神疲、乏力、气短、心悸、畏寒等症状。自汗以气虚为多，常见于体质虚弱、久病初愈或肥胖者。自汗过多，易受风寒、受湿，所以易患感冒、胃痛、腹泻等病。
调治以益气固表止汗为主，可常食党参、黄芪、红枣、桂圆、牛肉、羊肉等补气之品。可服用韭菜根汤，将韭菜根50～100克水煎汤服，每日一剂。自汗不止，也可用白术末，每次一匙，黄酒送服，或用何首乌末，调唾液，封在脐上。
不可多食寒凉生冷的冷饮、海鲜等，以免卫气更虚，自汗加重，汗后要勤换衣，避免毛孔张开，寒湿入侵体内。
2.盗汗
晚上睡着后自行出汗，醒后出汗即止，用手触摸身体有湿润冰凉感，常伴有五心烦热，失眠，口咽干燥等症状。这种出汗称为盗汗，中医认为是阴虚的表现。
调治以滋阴降火止汗为主。平时常吃些淮山药、百合、莲子、白木耳、大枣和小麦煮的粥。也可吃桑椹、鱼、老鸭等滋补食品以及素油炒豆腐皮、韭菜猪肝汤。或用乌梅10克，浮小麦15克，大枣6枚，煎汤代茶饮。不可过量进补，少吃辛热、上火食物，以防更伤阴津，加重病情。室内避免高温、潮湿，切忌睡时吹风。
3.头汗
头上爱出汗，我们称之为头汗。头汗过多，若暴饮暴食后出现头面部多汗，同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭，多为积食，可通过减少食物摄入量，吃些清淡饮食来缓解，也可吃些助消化药物；若伴随肢体沉重无力，胃胀不适，想呕吐，身体发热，舌苔厚而黄腻，是脾胃有湿热的表现，应注意清淡饮食。此外，老人和手术后身体虚弱的老年人，也会有头汗过多的情况，多属于气虚。小孩睡觉时头部出汗，若无其他症状，则不属病象。
调治实证宜清热除烦，常食白菜心、小白菜、苦瓜、莲藕、黄瓜等清热之物。虚症宜食用莲子、红枣、苹果、党参、鲫鱼汤等补益心气之品。出汗时不可吹风，切忌湿发睡觉。
4.心胸出汗
心胸出汗的特点为仅见心胸部汗出，思虑越多，汗出越多。常伴心悸气短、健忘失眠、面色萎黄等症状。此为忧思久虑，使心脾两伤所致。
调治宜益气补血、健脾养心。宜食用龙眼、荔枝、红枣，可将排骨500克，枸杞子10克熬汤食用。严重者，用人参归脾丸治疗。应避免忧思过度，要保持乐观情绪，并适当锻炼。
5.腋下出汗
出汗仅限于腋下，多为汗腺过大或饮食过重所致。
因为腋下分布大量汗腺，所以较易出汗。若汗液分泌过分旺盛，且气味很大，就可能说明日常饮食的味道过重，吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。建议：若诊断为汗腺过大，可以去医院做简便有效的激光治疗。另外，饮食要清淡，多吃水果、蔬菜。
中医认为腋汗为心阳不足，汗液失固，于心经所巡之处。
调治宜多食番茄、红苹果、红枣、胡萝卜等食物，也可用莲子10颗，桂圆10颗，大米250颗煮粥食用。经常按摩两腋窝和手臂外侧。
6.手足心出汗
很多人表示，明明不感觉热，但是手足心却总是出汗，害得自己想像别人和男朋友拉个小手都不敢，怕尴尬。
手足心多汗且伴有手脚心热、口咽干燥等，中医认为属于阴虚有热。可食用银耳、小麦、牛奶、枸杞子、鸭肉等滋阴之品。少食羊肉、鸡肉、虾、草鱼等性温伤阴食物和韭菜、辣椒、花椒、胡椒等辛辣物。
若手足心多汗且伴随腹部胀满疼痛、大便不通，多属于肠道内有积便的热证，可服用通便药。宜清胃热，食用冬瓜汤、芹菜、西瓜、梨，不吸烟饮酒。
若手足出汗多而黏，不思饮食，小便短赤，为脾胃湿热内阻，可服用清胃热的中药，如牛黄清胃丸、清胃黄连丸等。宜食用小麦、豆腐、绿豆、黄瓜。
手足汗出而四肢不温，食纳减少，为脾胃气虚所致，宜食用土豆、红薯、山药、茯苓、大枣、牛肉。
最后回到我们刚开始的问题“为什么有些人一吃饭就大汗淋漓？”
吃饭时，胃肠道蠕动会增强，产生了热量，血管扩张，将这些热量向全身散开，体温上升，汗腺的分泌会增加，所以会出汗。当然还与你吃的饭太热或菜太辣，或者天气太热也是有关系。
一吃饭就大汗淋漓被中医称为饮食汗，饮食后随即汗出，甚至汗下如雨之证，因正虚胃热所致。《证治汇补·汗病章》：“饮食汗者，因正气空虚，反为饮食慓悍之气所胜，故食入汗出。”治用安胃汤、二甘汤等方。如何避免饮食汗，气虚患者要用中药调补虚弱之气，如果是因为脾胃有问题，就可以用中药调理。
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“每次吃饭，吃不了两口就汗流不止，身上还好，特别是脸上，鼻子上都是汗珠。”有些人一吃饭，就会出汗，这是为什么呢?
其实，出汗是一种正常的生理现象，排汗的过程其实是自体排毒过程，这种排毒方式有两种，一是小便，二是出汗。人都会出汗，出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能。但如果出汗的方式或汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种提示，应引起重视。
吃饭的时候，在神经系统的调节下，植物神经中副交感成分兴奋，促进唾液和胃肠内消化腺体的分泌，在人体不断消化吸收过程中也是释放能量的，所以会有一种微热感。如果吃的饭比较热，例如是面条、火锅、米汤，或者吃的饭比较辛辣，有一定刺激性，则容易刺激汗腺分泌，导致出汗。
另外，吃饭环境热气腾腾，通气性差，温度比较高的情况下也会导致大汗淋漓。从中医角度讲，男性活力比较旺，所以出汗会相对多一些。另外相对比较胖的人，身体脂肪层比较厚，散热相对慢，所以机体经过出汗的方式，也算是对人体体温的一种自我调节。
中医认为汗血同源，出汗多容易伤血、伤元气、伤心。过量出汗会造成脱水和电解质紊乱，对身体健康也不利。因为汗液的成分99%以上都是水，剩下的不到1%是尿素、乳酸等成分。所以如果出汗比较多的情况下一定要多喝水，最好喝点淡盐水，预防水和电解质紊乱发生。
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其实吃饭时出的汗大多都是由于生理因素和病理因素所引起的。生理因素主要指的就是因人而异的，不同的人不同的体质，有的人在吃饭的时候就格外的爱出汗，这可能是由于吃的食物温度高于外界所引起的，是一种正常的现象，如果能够经常出出汗，这也是一件好事，可以帮助把人体当中的一些毒素排出体外，这样也有助于人体的身体健康。但如果在吃饭的时候没有出汗的现象，也可以在平时的时候多做一些运动，这样发发汗也是非常好的。
而病理因素主要指的就是由于疾病因素所导致的，因为在临床上有很多的疾病在发生之后都会有盗汗的现象，不但会在吃饭的时候会出现，甚至是夜间睡觉的时候也不自觉的就会出现，还有一种是在白天的时候常常在没有劳动、穿衣服或者是不热的情况下就经常会有汗液自动出现，甚至稍微以运动就会大汗淋漓，这种大多都是由于身体虚弱或者是疾病所引发的，如果在这种原因导致的出汗，患者就应该先查明病因，只有先将原发病治愈，这样出汗的这种症状才可以缓解。
从以上的内容就可以看出出汗不但可以由生理因素导致，也可以由病理因素导致，因此患者在吃饭之后经常有出汗的现象发生之后，还是应该先进行一个详细的诊断，在确诊了导致出汗的病因之后，再对症进行处理，这样才可以尽快远离出汗的这种困扰。
经典人生e
我也是吃饭淌汗，特别是冬天吃火锅锅里只要放一点辣的，我会满头大汗，記连喝酒和打牌时面部都大汗淋漓。自己带面纸檫汗，手拿酒杆还有点抖。酒量喝到差不多我又不淌汗手也不抖了。我也恨透了而无法改变的事实，也恨透了那此嘲笑我的人，说我没有吃过东西吃饭都淌汗，打牌不赢钱就淌汗或者说不会打牌汗都
夏日焱焱3
应该是体质问题。
以前我吃点辣椒就出汗，然后怀疑是甲亢或气虚。
最后检查了一下，发现这个叫做：“饮食性多汗症”。
本身并不算什么疾病，如果要治疗只能手术。
尴尬，是挺尴尬的，因为一堆人会碎碎念说：“肾虚……”
哈哈哈哈哈哈，所以，别吃辣吧。
