《我不是药神》爆了！点映票房过亿，上映首日票房过3亿，豆瓣评分9.0，这部几乎零差评的电影席卷了热搜榜。
我不是药神剧照
网友纷纷在社交平台发表评论，声称好久没有见过这么好的国产电影了，本来是奔着喜剧去的，结果却在电影院哭成狗。韩寒甚至在微博发布长文，断言《我不是药神》是最近几年罕见的国产好电影。
韩寒微博长文截图
一个电影，能获得普遍良好的口碑和不吝赞赏的评价，无疑算是最大的成功了。
电影围绕一群患有慢粒白血病的病人展开，讲述了几个群体之间的冲突：药贩子与执法者的冲突、病人与药企的冲突、真情与法律的冲突。
看完电影我们不禁感叹:在疾病面前，有时钱等于命。但当钱都用作于救命时，那么给我们身边的亲人留下了什么？
我想健康的身体便是我们能留给家人朋友最好的礼物。
那么如何才能拥有健康的身体？
1、 均衡的营养。
五谷类是人体热量的主要来源。对大多数人而言，每餐摄取约1碗的五谷类已足够。选择这类食物时，宜以全胚芽糙米、荞麦、燕麦、藜麦、高梁米、小米、南瓜、小麦胚芽、红萝卜、玉米、土豆、红薯，尽量以有机来源为主。
蔬果：绿色蔬菜+水果。建议每天应摄取水果2份、蔬菜3份。蔬菜方面，多选择深绿色蔬菜，如空心菜、番薯叶、青江菜等，及深黄色瓜果（如南瓜），有助于摄取更多维生素A和维生素C。
蛋白质：奶蛋豆鱼肉。食用肉类或家禽时，建议选择瘦肉和去皮家禽，以减少油脂摄取量。选择肉类宜以白肉为主，如鸡肉、鱼肉等。红肉如猪肉、牛肉、羊肉含丰富铁质，也宜适量进食。吃鱼时，宜选择含丰富蛋白质、但较低胆固醇的鱼肉，避冤只吃含较高胆固醇的鱼头。豆类机会都含有丰富的蛋白质，无论是黑豆、黄豆、豌豆或者鹰嘴豆等，可以添加到日常的餐饮中。每天蛋白质来源以小麦胚芽+酵母粉+豆类+坚果为主→植物蛋白为主，增强肝脏功能；少吃动物蛋白→减轻肝肾负担；
2、 适当的锻炼。
运动可提高机体的新陈代谢，根据生物学关于“用则进，废则退”的规律，长期坚持运动，可使各脏腑器官的功能增强，由予机体充满活力，从而可延缓衰老，能够健康长寿。
3、 良好的心态。
如果一个人拥有良好的心态，那么他的身体内循环系统是井然有序的，系统协调的好处就在于免疫力增强，内分泌正常！对疾病的恢复起到了决定性作用！
4、 阶段性的断食排毒. 这里推荐大家果蔬酵素断食法，这不是完全断食，而是一个周期内的饮食计划，可以促进身体自愈能力的恢复。
果蔬酵素断食排毒是利用肝胆自身的生理节律，使胆汁蓄积以增加胆汁排放的压力并促使胆囊有力收缩，从而清出肝胆中的代谢废弃物。
肝胆排毒中需要配合果菜汁、酵素、亚麻油清除肠道宿便、在清除肠道毒素、垃圾的同时快速调整肠道的三大平衡：菌群平衡、酸碱平衡、电解质平衡。这是至关重要的一个基础！真正的排肝胆毒必须得建立在清肠毒的基础上。在解决肠道三大平衡的基础上，建立肠道屏障，阻止肠道对有害物质的过度吸收。
从而让身体回到最原始的状态，重新启动人体自愈力系统。
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