“絕美”是最近形容高顏值的熱詞，而對於“絕美”來說它最難修飾的一種美就是“素顏”。真正的素顏是沒有任何修飾的，但現在，女人們 所謂的“素顏”是偽裝的，她們至少也會給肌膚打個底，修整下眉毛，捲翹下睫毛，塗上一層裸色的唇膏。
“偽素顏”之所以存在，是因為完美無瑕的“真素顏”幾乎是不存在的。有皺紋、斑點和紅血絲的肌膚是真實的肌膚，但這樣的真實對一些人來說是無法接受與面對的。
基於這樣的心理，我們更願意給“絕美素顏”下這樣一種真實的定義——肌膚本身細膩又具有光澤感，散發出屬於真實年紀的美麗與活力， 讓人感覺到這素顏之下的健康與真實感——而這，也是如今護膚與美妝的大趨勢。
▼ 素顏美的心理學解釋
想要說服一個人面對真實的自己確實是件很難的事情，但如果把這其中的心理原因剖析清楚，你會發現面對真實的素顏是可以跨過心裡那道坎的。
1.化妝的人更有能力？——暈輪效應
心理學理論：美國心理學家凱利（H. Kelly）提出過這樣一種理論：一個人的某種品質，或一個物品的某種特性給人以非常好的印象，在這種印象的影響下，人們對這個人的其它品質，或這個物品的其它特性也會給予較好的評價。在心理學裡這個概念叫做“暈輪效應（Halo Effect）”，用在顏值上來解釋就是，一個人的外貌會影響我們對他的判斷。因此，面容姣好的男人或女人，常常就會被認為比較有社交能力、有自信而且還比較成功。
素顏美解讀：化妝後的顏值當然是直線上升，這樣的人也會被認為是優秀的。但從認知角度講，暈輪效應僅僅抓住並根據事物的個別特徵，而對事物的本質或全部特徵下結論，是很片面的。
顏值不是正義，化妝不代表有能力，素顏而真實的人也許擁有更強大的內心和執行力。希望這個社會不被暈輪遮蔽。
2. 素顏評價的性別差異
心理學理論：歐 道 明 大 學（Old Dominion University）心理學家 Cash 的研究團隊做過這樣一個心理學研究：他們找來美國女大學生在實驗室拍攝臉部特寫照和全身照，照片有兩個參照組，一組是素顏的，一組是畫了日常妝容的，然後請男生和女生來評估這些照片的魅力程 度。這個研究的結果顯示，
對男生來說，化妝的女性比較有魅力；但對女生來說，素顏的女性卻更有魅力。素顏美解讀：女性更容易認同素顏美，這是這項研究帶來的結論。豆瓣上有個帖子探討這個話題，為什麼女性比起男性更喜歡簡單一些的妝容和搭配?有個女孩說：胭脂俗粉也好看，但僅僅只是看看罷了，很多人都喜歡喝白開水——因為健康，都喜歡白色素紙——因為乾淨，都喜歡白色棉料衣——因為溫暖。以女人的角度看女人，更看重的是骨子裡的純粹，在她們看來，真正的美就是簡單幹淨的， 因為“美人在骨不在皮”。 如果男性能站在女性的角度這樣看待問題，關於素顏的爭論也許會更和諧。
3. 素顏意味著更加值得信任
心理學理論：和上面的研究方法相似，哈佛大學心理學系的 Etcoff 研究團隊通過照片美顏技術將女模特的照片進行美顏，將參照組區分為素顏、自然妝容和華麗濃妝三個組別，然後請被測試的人評價對這些照片的印象。 結果發現，照片中的女模特妝容越濃，她被評價的魅力指數（Attractiveness）越高，但是好感度（Likeability）和信任度 （Trustworthiness）則相對降低。這表示妝越濃的女性越吸引人，但是也會讓這個人的好感度與信任度打些折扣。
素顏美解讀：這個實驗並不是告訴我們一定要以外貌取人。從另外一個角度來看，這個實驗的結果是在告訴我們如何能有效地增加自己的魅力，並且提高讓人青睞的可能。濃妝讓你更有魅力卻失了信任，而素顏妝或者純素顏會讓你在需要贏得好感和信任的領域得到更多的青睞。
▼絕美素顏護膚要點
還原真實感最重要的是均勻膚色
想要坦誠地素顏，直面真實的肌膚，就要先解決肌膚的問題。觀察身邊的女性會發現，素顏後的肌膚最大的問 題不是皺紋和痘痘，而是素顏的臉色看起來很奇怪。膚色不均使肌膚看起來粗糙無光，所以由內而外調節膚色 才是打造絕美素顏肌膚的護膚要點。而導致膚色不均有五大原因，針對不同原因有不同的解決方法。
1. 油脂分泌差異
有一部分人，早上肌膚均勻、白淨，但到了中午膚色差異特別大。這類人群以油性肌膚居多。早上肌膚清潔乾淨，沒有色差。但到了中午，油脂分泌開始旺盛，肌膚每個部位出油量不一樣。有的部位出油量多，有的出油量少，分泌的油脂和肌膚表面的汙垢、彩妝混合在一起。會在肌膚表面形成不同的反射介質，出油量不同的部位反射的光線不同。有的肌膚表面看起來油光，有的看起來暗淡，導致肌膚膚色不均。
解決辦法：油脂分泌差異導致的膚色不均，並不是真正的膚色不均。只要調整油脂分泌情況，適當使用控油的產品，減少油脂分泌，就可以解決膚色不均的問題。
2. 肌膚代謝差異
肌膚受到紫外線的刺激，或者身體內部因素的影響，刺激黑色素大量生成，這些黑色素會隨著肌膚細胞逐層向外代謝， 直到和肌膚最外層的角質細胞一起脫落。如果這時有的肌膚受到各種因素的影響，有的部位代謝快，有的部位代謝慢，代謝部位慢的部位就會形成色素堆積，肌膚變暗、變黑，導致膚色不均。
解決辦法：
（1）去角質 : 肌膚代謝差異造成的膚色不均，可以給肌膚適當去角質，幫助代謝慢的角質細胞加速脫落，均勻膚色。 但是去角質要注意“度”，現在大家肌膚護理比較全面，角質層普遍比較薄，這時再使用專業去角質的產品，很容易傷到肌膚，導致肌膚過敏。要根據情況使用去角質產品，使用按摩膏或者霍霍巴油定期輕柔按摩（注意要輕柔按摩）， 可以達到溫和去角質的目的。
（2）防曬 : 做好防曬是防止膚色不均最基礎的手段，可以剷除黑色素產生的外部原因，從根本上防止肌膚變黑，膚色不均。
（3）美白 : 美白這件事是要內外一起調節的，平時養成良好的生活習慣，不熬夜，勤防曬，補充膠原蛋白產品，同時也要選擇適合自己的美白產品，選擇的時候一定要根據自己的膚質還有產品的成分來進行選擇。
3. 糖化反應
隨著年齡的增加、營養攝取的不均衡、外界的汙染、不合理的生活習慣、超負荷的工作、精神壓力等各種因素的共同作用下，人體代謝系統變慢，“糖化反應”（人體的糖化反應是指攝入的糖附著在體內蛋白質上發生化學反應）產生的 AGEs 不能及時清除，沉積在肌膚內部，肌膚變黃、老化。如果不同肌膚部位沉澱的 AGEs 量不同，有的部位偏黃，有的不會，便會引起肌膚膚色不均。
解決辦法：首先要保證良好的生活、飲食習慣，保證營養均衡；調整情緒狀態，及時釋放精神壓力；保證充足的睡眠；適當運動。
在肌膚護理方面，使用抗氧化效果好的產品，做好肌膚的“抗糖化”。抗糖化是一個由內到外的過程，簡單的少吃糖和甜食是很難實現的。科學抗糖化既要合理飲食也要適當運動。
需要注意的是，如果你是那種高糖和高脂肪愛好者，並且表現出過早衰老的跡象，抗糖化作用護膚品可以幫助你。另一方面，如果你是那種食用低糖和低脂肪食物的人，那麼不要浪費你的時間和金錢去抗糖化肌膚護理。
4. 問題性肌膚
肌膚長痘後，受到各種病菌的刺激，肌膚會緊急動員，消滅入侵肌膚內部的病菌，肌膚處在發炎的狀態，發炎的部位變紅，導致膚色不均勻。 另外，發炎會刺激黑色素形成，如果沒有及時清除，會留下痘印，導致膚色不均。肌膚如果有斑點，比如雀斑、黃褐斑、曬斑等，斑點主要是 黑色素堆積形成，斑點部位會顯得比其他部位暗沉，使肌膚色素不均。 一些肌膚病，比如脂溢性皮炎、激素性皮炎、玫瑰痤瘡等，會使肌膚紅血絲嚴重，面部有的部位變紅，導致膚色不均。
解決辦法：關於痘印、色斑、各種肌膚炎症，要有針對性地去解決，可以嘗試不同的護膚品或藥用品，但要選擇最適合自己的那一款，有效解決肌膚問題。
5. 遺傳因素
很多人膚色不均是從小時候就有的，部分是因為遺傳因素。
解決方法：對於遺傳，沒有從根本解決的方法。不過，做好肌膚的基礎護理：清潔、保溼、防曬，再配合具有抗氧化作用的產品，多多少少還是有些作用的。彩妝也是一個不錯的選擇，可以修飾膚色，掩蓋不足。
文 | 蘇悅怡
圖片設計 | 崔洪洋
圖片（除標註外） | 品牌提供
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