我是个比较喜欢吃粗粮的人，每年的这个时候，玉米上市了，我几乎就是餐餐用玉米代替白米饭，早上中午都是吃一根玉米就行了，今年发现市场上有种花玉米，口感特别好，又软又糯，于是天天买来吃，这段时间，应该有40多天了，我几乎是没吃过米饭，天天都是吃这种花玉米，用这种玉米代替米饭， 还有一个意外的收获呢，这一个月，我竟然瘦了4斤，真的是吃饱吃好还能减肥呀，好开心。
今天一大早，我又买玉米回来了，蒸玉米、煮红薯、煮鸡蛋，锅的下面就煮稀饭，一锅全搞定，再给老公下了碗面条，一家人都吃得开心 呢，真的是最爱这样的早餐了。
这个季节的红薯真不便宜，超市里卖6块钱一斤呢，不过这个红薯口感非常好，很甜很糯，我最喜欢了，买了一箱，这几天每天都跟玉米一起煮着吃。发到朋友圈，一个朋友义正言辞地告诉我，早上不能吃红薯，说我一点都没有健康意识，怎么能这么吃呢，额，我还一直都觉得自己吃得挺健康的呢，每天粗粮吃得比白米饭还多，一日三顿都尽量多摄入粗粮食品，为什么早上又不能吃红薯了呢？这说法有科学依据么？
老公喜欢吃面条，简答的煎个鸡蛋，配点昨晚上剩下的菜，老公吃得有滋有味，过日子就是这样呀，简简单单，不浪费。
就是这种花玉米，新品种吧，汁水比较丰富，带着点糯糯的口感，特别好吃，我将图片发到朋友圈，很多朋友说这是转基因食品，不能吃，额！吓人哦，真的是转基因食品吗？有知道的朋友在下面告诉美美一声呀！
超市的鸡蛋特别便宜，4块钱一斤，我每次一买就是一大兜，反正每天早上都要吃，不过菜市场的鸡蛋竟然卖到13块，不知道为什么价格会相差这么多，上次好奇的买了些菜市场的贵家伙，煮来吃也没觉得有什么区别，于是又去超市买便宜鸡蛋了，鸡蛋嘛，不就是蛋白质么？怎价格么会有这么大的区别呢？真是搞不懂。
杂粮粥，放在电饭锅里预约好的，非常省事，现在有了厨房小家电的帮忙，做饭还真是不难呢。
玉米粉和糯米粉一起做了个芝麻馅的玉米饼，特别的软和，甜滋滋的，孩子都很喜欢呢。我发现玉米面和糯米粉真是两个特别好搭配的食材，怎么做都好吃。
切了块西瓜，这样的早餐，我真是特别喜欢，不过朋友这么说，我还真是挺忐忑的，早上不能吃红薯、花玉米是转基因食材，难道我一直都吃错了？哎，看来还真是要好好研究下营养知识了，亲们，我朋友的说法到底有没有科学依据呢？我的这个吃法真有问题么？对了，朋友还说早上不能吃西瓜，西瓜太凉了，买噶滴，真的不知道怎么吃！有营养学家么？给美美点评下？这样这样的早餐真的有问题么？
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