它是“植物黄金”,含钙量跟牛奶相当,才几毛钱一根,多给孩子吃

蔬菜 秋葵 百合 烹饪技巧 胡萝卜


秋天最爱这早餐,成本不到2块钱,5分钟就上桌,天然润肤品!

银耳 豆浆 护肤 大豆 豆浆机


炖排骨时,很多人多了“这一步”,难怪排骨不香汤没味

烹饪技巧 排骨 冬瓜 老火汤 绿豆


秋老虎发威多吃它,排毒补肾,吃出白嫩肌肤,2块钱一斤特划算

西红柿 苦瓜 青椒 辣椒 美食


早上喝这杯,比豆浆牛奶还营养,润肺抗衰老,老人孩子增强体质

美容 银耳 豆浆 牛奶 呼吸道疾病


比起豆浆,我更喜欢喝它,方便营养,香浓细滑,比打豆浆还简单

水果 豆浆 香蕉 牛奶 小笼包


08.24 进入秋天,这点心我就天天做,2块钱做一大锅,儿子百吃不厌

红薯 玉米 薯条 减肥


秋天,这点心要常吃,小胖墩多吃变苗条,口感香甜,秒杀超市零食

减肥 玉米 薯条 美食


一个人的早餐也能玩出花,水果汤羹、甜品主食,道道都是我的最爱

水果 甜品 蔬菜 银耳 胡椒粉


花卷这样蒸,全家都爱吃,好吃到把筛子舔干净,连吃7天都不会腻

花卷 椒盐 小茴香 花椒 五香粉


这鱼很少见,人称海底鸡,既补血又减肥,女人爱美,吃它最理想

减肥 胡椒粉 蔬菜 牛奶 美容


秋天吃它,胜过生发剂,10块钱1斤真不贵,再也不怕头发大把掉了

麻辣美食 芋头 生姜 白醋 生抽


08.21 丝瓜新做法,蒸一蒸5分钟就出锅,营养又好吃,孩子最爱!

丝瓜 鹌鹑蛋 美食 西红柿 鸡蛋 蔬菜 调味品 美容


08.21 这菜味道难闻,营养却是黄瓜、番茄的10倍,20块钱一斤,值得!

黄瓜 芫荽 西红柿 美食 蔬菜 调味品 生抽 茄子 菜豆


08.20 这鱼很少见,细嫩无刺儿子超爱,虽然价格昂贵,遇到我从不放过

大菱鲆 美食 酱油 料酒 比目鱼 生抽 蔬菜 水果


08.16 起得晚也能吃得好,10分钟快手早餐,干湿搭配,水果蔬菜一应俱全

蔬菜 美食 水饺 鸡蛋 锅贴 生抽 水果 面条 馄饨 黄瓜 小米粥 燕麦 红豆沙 冰箱 收藏 黑米粥


今天的早餐,偷了个懒,老公和儿子却连连称赞,说这样吃最舒坦

锅贴 生抽 馄饨 面条 红豆沙


08.14 1斤辣椒4两盐,教你做真宗湖南剁辣椒,又香又鲜,放几年都不会坏

辣椒 美食 湖南 农村 调味品


趁放假,送儿子回婆婆家,看婆婆做的这桌早餐,我决定再住9天

甜品 蛋糕 玉米 面条 黄瓜


1家3口快手早餐,不用早起,10分钟就上桌,吃好吃饱继续睡懒觉!

豆浆机 水果 玉米 蔬菜 萝卜


天热最爱这道菜,不用开火没油烟,好做又好吃,专治没胃口

烹饪技巧 鱼腥草 腌菜 生抽 辣椒油


早餐新做法,一个矿泉水瓶就搞定,简单又方便,口感超级棒!

牛奶 电饼铛 鸡蛋饼 小家电 厨卫电器


煎饼,哪还用和面,一个矿泉水瓶搞定!松软清甜,1次1盘都不够!

鸡蛋饼 电饼铛 牛奶 小家电 厨卫电器


今天的中餐,小奢侈哦,4个大菜3个青菜,1家3口吃到扶墙走

中餐 蔬菜 鹌鹑蛋 猪大肠 豆腐


吃1个它,等于吃20个西红柿,50个苹果,家家吃得起,9成人不知道

西红柿 胡椒粉 苹果 电饼铛 烹饪技巧


07.29 周末三餐,顿顿有滋有味,色香味俱全,可是老公却直呼受不了

美食 芋头 面包 鹌鹑蛋 山药 鸡蛋 椒盐 黑豆 青椒 猪大肠 减肥 吐司 豆浆 电饭锅


辣椒别再炒着吃,试试这个特别做法,清爽 Q劲又开胃,比肉香多了

辣椒 糯米粉 电饼铛 胡椒粉 青椒肉丝


湖南人最爱的一道菜,即是菜也是粮,比土豆还便宜,比肉更香

烹饪技巧 芋头 排骨 生抽 老抽


排结石、健脾胃,鸡的这个部位是个宝,数量不多,见到一定别错过

烹饪技巧 料酒 酱油 青椒 胡椒粉


清蒸鱼腥味特别重?美美教你一招,去掉这个部位,鱼腥味全无

酱油 花椒 鲈鱼 辣椒


蒸鱼,到底用热水还是用冷水?想要肉质鲜嫩,这一步千万要记牢

酱油 花椒 鲈鱼 辣椒


面条新吃法,比凉面简单,比凉皮好吃,主食蔬菜一锅出,好香啊

小吃 面条 凉皮 蔬菜 焖面


周末做了桌全鸡宴,食材真奇葩,不过公公超喜欢,直夸我会当家

烹饪技巧 麻辣美食 酸菜 豆腐 排骨


老公过生日,做个另类蛋糕当早餐,香甜绵软,家人一看都乐坏了

甜品 蛋糕 烹饪技巧 酵母 胡萝卜


太有创意了!蛋糕新做法,不用烤箱、不放奶油、减肥都敢吃2块!

甜品 蛋糕 烹饪技巧 酵母 烘焙


泡一泡,炒一炒,自制麻辣花生,干净又好吃,做法好简单

麻辣美食 花生 花椒 五香粉 辣椒


猪腰去腥,我有妙招,简单两步,让你秒变大厨,还有漂亮的花刀哦

白醋 生抽 蒜茸 白酒 肾虚


夏天,这道蒸菜人人爱,高蛋白低脂肪,做法超简单,一看你就会!

基围虾 芫荽 香油 梅子 酱油


麻辣虾、油爆虾,都不如这道蒜香蒸虾,香辣开胃不上火,太好吃了

麻辣美食 基围虾 芫荽 香油 梅子


拍黄瓜好吃,酱汁是关键,这个最美味的凉拌汁,让你分分钟变大厨

黄瓜 生抽 香油 蒜茸 白粥


最爱我家周末的早餐,无聊发个圈,朋友却说搭配有问题,真的么

玉米 糯米粉 面条 西瓜 电饭锅


鱼汤奶白的秘密,原来这么简单,关键全在水,放这水,营养又好吃

鲫鱼 生姜 减肥 美食


煮鱼汤时,很多人不重视“第4步”,难怪煮出来,清汤寡水不好喝

鲫鱼 生姜 减肥 美食


07.09 1杯面粉2勺糖,花样早餐孩子爱,芹菜变馒头,馒头变豌豆,啊呜

豌豆 芹菜 坚果 芝麻 酵母 酸奶


中午,偷懒少做了一个菜,孩子老公却一上桌就乐了,夸我真有创意

苦瓜 中餐 白醋 睡眠 豆浆


夏天做饺子,试试这个馅,利尿排毒还减肥,猪肉加它口感特别好

减肥 面条 冬瓜 旱芹 胡萝卜


煎豆腐时加点料,不粘锅、不费油,外焦里嫩,味道格外好

豆腐 虾皮 蠔油 叶酸 养生


豆腐新做法,不粘锅,不费油,汤汁浓郁比肉还好吃,拌米饭超赞

豆腐 虾皮 蠔油 养生 叶酸


烤鸡翅,我有绝招,不用一滴油,只需一味料,金黄香嫩不上火!

烹饪技巧 鸡翅 蠔油 小家电 排骨


不用一滴油、不用守着锅,我用妙招炸鸡翅,金黄酥香,好吃又健康

烹饪技巧 鸡翅 蠔油 小家电 排骨


苦瓜这样炒,清脆比碧绿,一点都不苦,爱吃苦瓜的一定要收藏

烹饪技巧 苦瓜 青椒 辣椒 减肥


炒苦瓜时,很多人省略了“第1步”,难怪炒熟后,味道这么苦

烹饪技巧 苦瓜 青椒 辣椒 减肥


糯米粉最新吃法,手不沾面,3分钟搞定营养早餐,做法超级简单

小吃 糯米粉 电饼铛 芝麻 麻酱


糯米饼的懒人做法,手不沾面,筷子搅一搅,三分钟就完美出锅

糯米粉 电饼铛 芝麻 汤圆 小吃


夏天烧豆腐,换个新搭档,做法简单一看就会,又嫩又香,特开胃

豆腐 鸡汤 蔬菜 胡椒粉 食疗


肉夹馍的新做法,不发面、不刀切,5分钟就上桌,简单又好吃

小吃 肉夹馍 面条 旱芹 酵母


早餐竟然还能这么吃,这家人,上辈子肯定拯救了银河系!

面条 玉米 糯米粉 饮食健康 红豆


花生这样做,不煎不炒不上火,通便还养肝,世界杯一定要来一盘

花生 花椒 芫荽 生抽 世界杯


夏季就馋这个鸡,不煎炒不放一滴水,开胃健脾、消暑,下酒又下饭

烹饪技巧 啤酒 美食


炒土豆丝,挤几滴这个汁,止渴生津、健胃消食,天气热了最适合

水果 西红柿 柠檬 白醋 菜谱


肉丸子这样做,不搓不挤不弄脏手,5秒钟一个,劲道弹牙太好吃了

香油 生抽 小白菜 料酒 胡椒粉


06.26 千层饼好吃,其实全靠酱,这个刷酱超级美味,做法简单一看你就会

千层饼 花椒 甜面酱 豆瓣酱 蒜茸 冰箱 牛奶 电饼铛


千层饼好吃,其实全靠酱,这个刷酱超级美味,做法简单一看你就会

千层饼 花椒 甜面酱 豆瓣酱 蒜茸


它是“吸脂高手”老婆隔三差五就要做一次,连吃一周竟瘦了4斤

减肥 花生 莲藕 海带 芫荽


这个万能辣油汁,凉拌粉面最好吃啦!香辣开胃,夏天吃真爽快!

麻辣美食 面条 米粉 芝麻 美食


猪肉新吃法,不包饺子,也不炒着吃,做法简单味道好,孩子最爱吃

料酒 辣椒 椒盐 美食


这种特殊的面粉,做饼最松软,不用1滴油,加2个鸡蛋,特别好吃

牛奶 小吃 糕点 哆啦A梦 粮油


吃了几十年鸡,这样做还是第一次呢,鲜嫩、清爽,夏天锁定这吃法

洋葱 生抽 香菇 蒜茸 蠔油


夏天,女人最应该多喝它,美白嫩肤、健脾益肾,价格便宜好处大

护肤 美容 莲子 山药 豆浆机


06.22 这款粗粮饼,平底锅就能做,清甜蓬松,小朋友最喜欢,暑假多吃哦

果酱 鸡蛋 牛奶 煎饼 玉米 酵母 冰箱 铜锣烧 减肥 睡眠


这款粗粮饼,平底锅就能做,清甜蓬松,小朋友最喜欢,暑假多吃哦

牛奶 玉米 酵母 铜锣烧 减肥


葱油饼最好吃的做法,讲解详细,一看就会

葱油饼 烙饼 菜谱 美食


自从妈妈来我家,晚餐画风突变,800块的生活费,真够了么

腊肉 鱿鱼 黄瓜 面条 豌豆


鸡屎叶!夏天做鱼,它绝配,去腥效果秒杀葱姜蒜,提神解腻太香了

烹饪技巧 料酒 鳜鱼 豆豉 酱油


不用蒸、不用煮,玉米这样做,外焦里嫩特别香,10分钟就上桌!

玉米 农业 水果 电饭锅 蜂蜜


让南瓜叶变得柔软可口,只需一招,超实用的小窍门

菜谱 美食


早上睡不着,我无聊地做了这件事,朋友一席话让我面红耳赤

玉米 芋圆 红豆 糯米粉 蔬菜


端午回老家,吃了3餐饭,终于知道孩子在奶奶家为什么越来越瘦了

端午节 面条 饮食健康 花卷 炒饭


早餐一条街,为何这家店子最火爆?卧底打探,发现老板娘太牛了

小笼包 豆浆 米粉 红豆沙 美食


青菜这样炒,口感清脆不发黄,记住这一点,好吃又营养

蒜茸 蔬菜 烹饪技巧 西蓝花 鸡精


做窝窝头加点它,松软甜糯,太好吃啦!婆婆赞不绝口夸我巧心思

玉米 牛奶 糯米粉 大豆 农业


蒸鱼的诀窍,记住这一点,不粘锅不掉皮,肉质细嫩最好吃

鲈鱼 话梅 微波炉 酱油


不放油不放水不动锅铲,吃了几十年鸡,这做法第一次见,太香了!

生抽 生姜 菜谱 美食


夏日必备下酒菜,简单美味,10块钱炒一大盘,婆婆说太划算了

鱿鱼 花椒 芝麻 米酒 生抽


5分钟搞定早餐,香软金黄,营养好吃,2块钱做一大盘,全家吃撑了

牛奶 美食


黄瓜这样拌,超有范,口感清脆又入味,招待客人也特别有面子

黄瓜 香油 辣椒 白醋


大夏天,就爱这样做土豆丝,清脆爽口香辣开胃,每天炒一盘,秒光

麻辣美食 美食


养精明目健脾胃,这种鱼做汤功效大,为孩子期考加油,快试试

鲣鱼 老火汤 菠菜


炒苦瓜加勺它,清凉下火还不苦,孩子都爱吃,每次炒两根都不够吃

苦瓜 育儿锦囊 育儿


用它炒蛤蜊,甩香辣花蛤几条街,这个吃法最适合夏天,一定要试试

麻辣美食 蛤蜊 烹饪技巧 营养学 薄荷


不用烤箱也可以做蛋糕,不放一滴油,香甜松软,多吃几块也不怕胖

甜品 蛋糕 蜂蜜 减肥 花生


男人吃了补肾,女人吃了养颜,这汤营养实在好,夏天要多喝

食疗 香菇 冬虫夏草 饮食健康 美容


周末,五点半起床,打造了这顿完美早餐,老公太感动了

米粉 面条 玉米 蔬菜 杨梅


06.08 新网红土司夹,香甜清爽、绵软滋润,好吃到爆!早餐全家吃撑了!

奶酪 芒果 蜂蜜 鸡蛋 牛奶 美食 烘焙 三明治 酵母 奶粉 冰箱


新网红土司夹,香甜清爽、绵软滋润,好吃到爆!早餐全家吃撑了!

护肤 奶酪 芒果 蜂蜜 牛奶


3片土司夹2勺馅,比三明治好吃100倍,3个人吃完了一条,太撑啦!

奶酪 蜂蜜 芒果 牛奶 奶粉


夏天土豆这样做,不煎不炒太好吃了,清爽开胃,三人吃完了一锅饭

生抽 辣椒 美食


孩子高考,我给他做道营养早餐,清热益气,孩子一上午精力充沛

食疗 山药 饮食健康 豆浆机 高考


补脑缓压好“周”到,这个早餐,对高考生特别好!

花生 电饭锅 育儿锦囊 育儿


高考啦,这样做凉拌菜,爽口开胃,能帮孩子驱除烦闷、不焦躁

金针菇 胡萝卜 生抽 蒜茸 花椒


给高考的孩子做早餐,体积小、营养好,提神强心,一上午都精神好

豆浆机 薏米 银耳 绿豆 枣子


高考在即,孩子烦躁闷乱,给他做个宵夜吧,消食去火今晚睡个好觉

绿豆糕 豆沙 胡萝卜 电饭锅 菠菜


减肥到底要怎样吃?其实很简单,一日三餐照这样吃,你也能瘦得快

减肥 饮食健康 酸奶 西红柿 蔬菜


我家的早餐,丰富精致花样多,朋友都说我太厉害,其实才花10分钟

奶酪 电饭锅 杨梅 牛奶 芒果


切一切、捏一捏,好吃好玩的银丝卷,做法也太简单啦

面条 椒盐 五香粉 孜然 酵母


我做花卷不用扭,卷成卷、压一下,花卷蒸出来像蝴蝶,太美啦!

花卷 椒盐 花椒 小茴香 五香粉


家庭聚餐,我用猪肉做这道菜,没放一滴鸡精,鲜香汁浓,大家爱!

烹饪技巧 香菇 料酒 蠔油 老抽


大热天里,就馋这道菜,香气扑鼻真好吃,三个人吃完一锅米饭

生抽 甜面酱 烹饪技巧 老抽 料酒


6月,别再吃韭菜了 它比韭菜贵一点,但是补血减肥,更好吃

减肥 韭菜 菠菜 生抽 生姜


剩米饭巧改造,三下两下变成美味小吃,咸香酥脆,小朋友最爱了

小吃 锅巴 生抽 胡椒粉 鸡内金


简单粗暴,一碗剩米饭,搞定孩子的六一,不花钱,孩子照样乐开花

甜品 海苔 奶酪 蛋糕 炒饭


早餐一条街,这家店子生意最火爆,观察几天,发现老板娘太精了

小笼包 豆浆 米粉 红豆沙 美食


鸡胸肉加它炒,健胃、促消化,营养特别好,微辣开胃米饭要遭殃

生姜 酱油 农业 菜谱 美食


鸡蛋炸一下,加入米饭这样炒,粒粒弹牙,孩子每次连盘子都舔干净

扬州炒饭 鸡蛋饼 菜谱 美食


腊肉最点心,咸香酥脆超级开胃,当早餐、当茶点,全家都吃上瘾了

糕点 腊肉 糯米粉 芝麻 五香粉


葱花卷的新做法,造型漂亮方法简单,叠好一扭就成,新手秒变大厨

花卷 五香粉 牛奶 酵母 奶粉


煎饼一定要配它,蓬松绵软超营养,这样做零失败,不用再去排队了

甜面酱 香油 莴苣 农业 美文


夏天,不要再烤鸡翅了,这个方法清爽少油好滋润,多吃不上火哦

烹饪技巧 鸡翅 护肤 鱿鱼 鸡腿


土豆这样做,比薯条还好吃,一口一个,小朋友一口气吃了俩大盘

小吃 土豆泥 薯条 糯米粉 胡椒粉


夏天,我发明了一个做薯条的好方法,不用一滴油,金黄焦脆不上火

薯条 胡椒粉 沙拉酱 美食


做煎饼不用再和面啦!这个做法真省事,口感滋润最适合夏天吃

护肤 甜面酱 烙饼 辣椒 美食


夏天做包子,一定要调这个馅,清爽松软不油腻,一个人能吃一大锅

水煎包 冬瓜 酵母 营养学 美食


05.24 高手在民间呀!平底锅竟能做面包,口感滋润,比烤出来的好吃多啦

面包 烘焙 酵母 芝麻 小家电 牛奶 马铃薯泥


高手在民间呀!平底锅竟能做面包,口感滋润,比烤出来的好吃多啦

烹饪技巧 护肤 烘焙 酵母 芝麻


这肉营养比猪肉好,非常适合孩子吃,价格有点贵,这样做太好吃了

柠檬 老干妈 辣椒 农业 菜谱


包子馒头吃厌了,试试面食这个新品种,咸香粉糯,我家最近天天吃

腊肉 芋头 面条 护肤 美食


这种液体家家有,和面时加几滴,人人都能做出蓬松绵软的白馒头

成功的秘密 酵母 奶粉 美食


湖南米粉大集合,9种吃法随你挑,来湖南一定要挨个儿尝尝

米粉 花生 煎蛋 辣椒 酸菜


妈妈给我做的减肥大餐,健康、营养、低热量,老妈太牛了

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04.23 周末,我就喜欢待在厨房,让老公头疼,说我这是病,得治

服装 排骨 豆腐 冰箱 胡萝卜 玉米


这肉价格便宜,却只有湘西有,吃过的人很少,来湖南你一定要试试

豆瓣酱 边城 旱芹 辣椒油 蒜茸


04.20 这个菜,人称“液体肉”,1块钱能做一大盘,补血效果比牛肉还好

豆腐 生抽 豆瓣酱 高血脂 鼎边糊 减肥


妈妈做的早餐,摆上桌,真让人无从下口,网友评论:这绝对是亲妈

炒饭 力娇酒 水果 糍粑 玉米


假日的早餐,赏心悦目呀,发朋友圈得瑟,个个羡慕我老公有福气

朋友圈 玉米 芝麻 糯米粉 炒饭


04.04 做个上门女婿,还真挺幸福,看我家的早餐,亲妈都做不到这样呢

面包 面条 葱油饼 火龙果 黑米粥 花生 饼干 米粉 烙饼 煎饼 奶酪 快餐 韭菜


03.13 周末招待爸妈,就做了一个大菜,婆婆却说我太不会过日子

水煮鱼 排骨 豆芽 萝卜干 腐皮 鱼片


03.13 买了一条鱼招待爸妈,婆婆竟说我不会过日子,我该怼她吗

排骨 水煮鱼 萝卜干 豆芽 腐皮 鱼片


史上最简单制作雪糕的方式,只要一瓶 牛奶就搞定

雪糕 牛奶 酸奶 奧利奧 菜谱