当跑步机进入我们视线的时候，越来越多的人开始选择了跑步机。但从自己拥有跑步机的那天起，好像那种锻炼的欲望也没有持续多久，想停下来的时候自己还是会找各种借口自我安慰。所以我想说，不要试图把自己的跑步诉求寄托给一个机器，他是帮不了你多大忙的，关于跑步，自己才是主角，其他任何东西都处于辅助位。
我从未想过在跑步机上完成自己的奔跑，我总想象着那样的脚步不够踏实，软绵绵的，触及到的也只是伪装的地面。我甚至听不到在我耳旁呼啸而过的风声，察觉不到周围随我奔跑而倒退着的风景，我依然在狭小的空间里，心情得不到释放，思想也无法挣脱出去，空流一身汗水，我想这样的奔跑只有一个目的，它就是强身健体。
但我热爱跑步的原因远不止这些，我想在自由的奔跑中捕获到自己所需要的东西，而那种微妙的感觉只有在自然的状态下才可能得以触发。很多的生活感悟，多数是沿着绿道奔跑时得来的，有些东西你老是想不通，想不明白，但是就那么出去奔跑一番，在奔跑进行时、在缓步返回时你多数会想开很多不易解开的团。别看它们平时难解难分，一旦你理清思绪，保持豁达、镇静，再次看起来也并非难以解开。
更多的时候，你会被工作生活搅得心烦意乱、头昏脑涨，烦恼一件一件的堆积着，甚至你会不堪重负。这时候你急需从局中抽离出来，转换旁观者的视角去看待问题，而户外的一场奔跑恰是这样的一种视角切换的好方式。
而最直观的方法就是过滤，将并不算麻烦的事情一一过滤掉，只留下几件甚至一件难以应对的。没有那么多小麻烦叨扰自己，思绪还是挺清晰的，加上跑步给予自己思维的活跃氛围，心胸会变得很开阔，大事化小，小事化了。那时候，就真的会比平时豁达，比平时果敢，但让我们可惜的是，那样的状态并不会持续很久，所以坚持跑步才显得尤为必要。
当你跑在自己每天都经过的绿道时，突然有了另外一番不同的感觉，那是一件多么鼓舞人心的事情。我会从心里认识到，即便每天生活千篇一律，即便周围依然一成不变，但总有些你忽略的东西在等着你去发现，给你惊喜。你的情感由此而丰富，你的表情由此而生动，你会喜欢青石砖瓦，喜欢绿水河沿，你也会更多的感动于平凡人的柴米油盐，而不是厌倦那些矫情做作。
去户外跑步，我总会变得更加包容，包容小情绪、小烦恼，包容生活的瑕疵以及不公平，正视并包容自身比别人差的点，人无完人，社会如此，世界依然如此！我们都只是平凡的人，只有包容方才能让我们万众一心，众志成城！
综上种种，跑步机上能给你如此深刻的认知吗？我还是那句话：不要试图把自己的跑步诉求寄托给一个机器！
閱讀更多 宿緣的生活美文 的文章
