這麼好喝的果汁,寶寶常喝預防便祕,補血、補鈣!

說到寶寶輔食,果汁是必不可少的,自己動手做出來的果汁更健康,更好喝。每次買回水果孩子們都要求給他們做點果汁,每次他們喝得都非常的滿足!

這麼好喝的果汁,寶寶常喝預防便秘,補血、補鈣!

今天給大家分享的是一款桃子香蕉酸奶汁,桃子含有豐富的維生素和礦物質,其中的含鐵量很高,是蘋果和梨含量的4~6倍,是缺鐵性貧血兒童的理想輔食。香蕉含鉀量豐富,可平衡鈉的不良作用,並促進細胞及組織生長。用香蕉可治療便秘,因它能促進腸胃蠕動。酸奶不用說,大家都知道補鈣、促進腸胃蠕動。

這麼好喝的果汁,寶寶常喝預防便秘,補血、補鈣!

適合月齡:1歲半以上(對桃子不過敏兒童)

圖文步驟:

這麼好喝的果汁,寶寶常喝預防便秘,補血、補鈣!

1、準備食材:桃子一個、香蕉一根、酸奶半碗

這麼好喝的果汁,寶寶常喝預防便秘,補血、補鈣!

2、香蕉去皮切塊

這麼好喝的果汁,寶寶常喝預防便秘,補血、補鈣!

3、桃子去皮去核切塊

這麼好喝的果汁,寶寶常喝預防便秘,補血、補鈣!

4、將酸奶、桃子、香蕉倒入料理機打成果汁就OK了

這麼好喝的果汁,寶寶常喝預防便秘,補血、補鈣!

5、倒入杯中就可以飲用了

常喝這樣的果汁可以提高孩子的免疫力、補血、補鈣、補各種維生素。果汁中加了酸奶,太小的寶寶,或者消化不太好的寶寶喝了容易拉肚子,所以不見意飲用哦。

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