我家孩子就是吃這個補鈣的！

看到同齡的孩子個子總是比自己家孩子高，這種現象急壞了許多家長，殊不知可能是餵養不當的問題，給孩子們充足的鈣是長身高不可忽視的。但是補鈣最好不要隨意添加鈣片等劑，對孩子們來說，食補是最好的選擇。

樸實的平價美食豆腐，看似不起眼，其實含有許多豐富的營養，尤其含有豐富的鈣和蛋白質等，是寶寶長身體不可缺少的食物之一。豆腐的做法五花八門，今天毛毛蟲糖果給大家分享的是肉末豆腐湯。

適合月齡：1.5歲以上

圖文步驟：

1、準備食材：嫩豆腐一塊、肉一塊、彩椒一各一塊、蔥姜香菜適量

2、彩椒洗淨切丁備用

3、姜去皮切絲

毛毛蟲糖果家裡的人不喜歡吃到生薑，所以每次做菜時都切得比較大，好吃的時候挑出

4、蔥和香菜切碎備用

5、將肉切成小塊洗淨，用水泡半小時去血水

6、將肉剁成肉糜

7、起油鍋，下入蔥花和薑絲翻炒出香味

8、小火倒入肉糜翻炒幾下，再倒一點生抽炒至上色

9、加入水，倒入豆腐

10、再撒上彩椒丁，加適量鹽大火燒開轉不火燉10分鐘即可

彩椒可是去腥提味，還能讓湯五顏六色，看起來更有食慾

11、出鍋盛入碗中撒上一點香菜就可以食用了

Hi、我是毛毛蟲糖果

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