六個核桃在大家的印象裡一直都是補腦的營養品。
其宣傳裡面也是富含核桃中的多鍾微量元素，如鉀，鈣，鎂等，同時還含有維生素E等對腦神經、骨骼、血管等有一定好處。
但是為什麼孕婦、產婦、寶寶要慎喝呢？
六個核桃是一種植物蛋白飲料,富含蛋白、不飽和脂肪酸等營養物質,具有定的營養價值。但是作為精加工的飲料,在加工過程中往往會添加各種添加劑,雖然單種食品的添加劑含量不會超標,但由於孕媽媽每天可能會攝入多種加工類食品,就有可能造成添加劑超量,長期下去,不利於自己和胎寶寶的健康。因此,不建議孕媽媽經常飲用,可以偶爾飲用。
但是很多準媽媽不喜歡喝白開水，其實有一些飲品也是適合準媽媽喝的。
孕婦每天可以喝3～5克的茶，特別是淡綠茶，對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長髮育，是大有好處的。
各種茶所含成分不同，綠茶含鋅量極為豐富，而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微。鋅元素對胎兒的正常生長髮育起著極其重要的作用。因此，專家認為喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點綠茶。
但是，孕婦如果喝茶太多、太濃，特別是飲用濃紅茶，對胎兒就會產生危害。茶葉中含有2%～5%的咖啡因，每500毫升濃紅茶大約含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有興奮作用，飲茶過多會刺激胎兒增加胎動、甚至危害胎兒的生長髮育。
日本專家的調查已證實，孕婦若每天飲5杯紅茶就可能使新生兒體重減輕。茶葉中含有鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結合成為一種不能被機體吸收的複合物。孕婦如果過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現先天性缺鐵性貧血。
沒有飲茶習慣的孕婦最好用點富含維生素C的飲料，因為維生素C能幫助鐵的吸收，還能增強機體抗病能力。
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