进入夏季，天气虽然慢慢变热，但依然阻止不了好动宝宝的户外活动。在户外最喜欢的就是玩泥巴、在草地上打滚、捉小蚂蚁、或者到处摸一摸，捡点小石子，都是宝宝喜欢的事情…而在妈妈眼里，就成了不讲卫生的大事。
其实妈妈们不知道的是，宝宝太干净，反而易生病。那么问题来了，难道我们要让宝宝们在脏脏的环境中长大吗？当然不是！那是因为有的妈妈“太爱干净”。
妈妈“太爱干净”的表现有哪些呢？
场景一
湿纸巾随手用
湿纸巾用起来很方便，经常看到带宝宝在外面玩的家长，不时掏出一张给宝宝擦手：
小手里攥了一块石头，赶紧扔掉擦一擦…
小手抓住了别人的玩具，快还给人家顺便擦一擦…
邻居阿姨给了块苹果，那更得把手好好擦干净…
划重点：妈妈们，这样真的干净了吗？宝宝经常吃手，很容易把湿巾上的消毒剂吃进肚里呀。
场景二
超级依赖消毒液
默默妈妈是消毒液的忠实用户，自从默默出生后，大概半个月就会用掉一瓶消毒液：
宝宝总在地上爬，地板一定要干净…
宝宝会把食物洒在桌子上再捡起来吃，吃进去细菌怎么办？桌子必须干净…
宝宝的衣物总有奶渍果汁渍，宝宝总把玩具塞嘴里，当然也要干干净净…
划重点：妈妈们，极其干净的生活环境，可能会破坏宝宝免疫系统发育，易引起身体不适。
这些看似清洁的习惯，反而会改变我们朝夕相处的环境，不利于人体的生理成熟，大大增加生病的几率。过度清洁的习惯，会让宝宝把消毒剂吃到肚子里，破坏宝宝肠道内正常的细菌群体，当菌群失调，宝宝的肠壁会受到破坏，就有可能引起腹泻。
让宝宝接触少量的细菌，反而有利于肠道菌群的建立，增强身体对病菌的适应能力，从而促进免疫系统的成熟。那该怎么做呢？
正确做法：要干净，不要无菌！
爸爸妈妈爱干净要有度，不是不注重宝宝的个人卫生和家居卫生，而是要避免过度清洁，别让宝宝处在“无菌”的环境中，使免疫力得到适当的锻炼。具体应该怎么做呢？
1家居环境
经常打扫、擦拭，注意经常开窗通风，无需天天消毒。
2孩子口腔
孩子吃过食物后，用白开水漱口即可。
3孩子手部清洁
最好的方法就是用流动的水洗手，可以使用一些温和无刺激的香皂或洗手液，再用清水冲洗干净。
4孩子臀部
用温水冲洗后用干布轻轻擦拭即可。
5孩子的餐具
孩子吃过饭后，餐具洗干净后晾干，定期用开水煮沸消毒。
6孩子的衣服
孩子的脏衣服洗干净后，可放到太阳下暴晒晾干，暴晒是很好的消毒方法。
7孩子的玩具
可以用清水擦洗，之后晾干就好，毛绒玩具洗涤后可暴晒。
除此之外，妈妈们还应该提高宝宝内在抵抗力，从而让宝宝真正做到少生病或不生病。
那如何提高内在抵抗力呢？
- 延续母乳保护力
母乳中含有孩子生长初期所需要的免疫活性物质，如核心免疫功能蛋白之一的乳铁蛋白，可以增强孩子的抵抗力，还能促进肠道有益菌的增长，改善宝宝上火、便秘、消化不良等问题。而断奶或混合喂养的妈妈可选择330mg/100g的乳铁蛋白的配方奶粉，来延续母乳保护力。
- 均衡营养的饮食
按时添加辅食，膳食搭配均衡合理，做到食物多样化，引导孩子不挑食、不偏食，保证孩子对营养的需求。因为足够的营养是人体免疫系统发育的必需物质基础。
- 充足的睡眠
充足的睡眠能使新生儿的身体通过休息恢复活力，从而减轻免疫系统的负担。
- 多带宝宝去户外活动
多带宝宝到户外活动，如公园，草坪上玩耍，多和其他小朋友接触，可以刺激宝宝的免疫反应，增强宝宝的抵抗力
宝宝年龄小，身体各个机能的抵抗力都正在慢慢的建立中，如果一边在建立，另一边又在破坏，抵抗力将长期处于不稳定状态，宝宝的身体自然就容易生病，所以需要爸爸妈妈在日常护理和喂养时多多注意，应让宝宝生活在少菌而非无菌的环境中。
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