賽場上多想穿梭時空，哪怕只能多待一秒。
難得出來一次，自己的心態比較好，只想一分一分拼，一分一分打，感覺能在場上多待一秒就賺一秒。
何卓佳從陪練到為國征戰，經歷的悲喜交加誰能體會到。5月的國際乒聯香港公開賽從資格賽打起，何卓佳一路走來披荊斬棘扛起抗日先鋒大旗，將日乒大藤沙月、浜本由惟斬於馬下。女單1/4決賽何卓佳4-3險勝世界劉詩雯闖進四強；半決賽1-4不敵隊友陳幸同無緣決賽。香港公開賽何卓佳一戰成名，源自於對比賽機會的無比珍惜，眷戀賽場上的分分秒秒。
儘管如此，何卓佳之後的比賽繼續在等待，期待幸運再度降臨。機會留給有準備的人，陰差陽錯，為全力備戰亞運會，國乒世界第一朱雨玲以及陳夢、王曼昱、陳幸同退出澳大利亞公開賽。2018國際乒聯世界巡迴賽白金賽事澳大利亞公開賽，國乒女單馮亞蘭、何卓佳、劉煒珊、範思琦將參賽。
18歲的何卓佳女乒陪練模仿國乒對手福原愛成了無名英雄。2014年她贏得了國際乒聯世界巡迴賽阿根廷站的冠軍，何卓佳生膠改長膠，長膠之路更是艱難，特殊打法幫助何卓佳脫穎而出。儘管有丁寧和劉詩雯領銜征戰，何卓佳將於7月24日至7月25日澳大利亞公開賽的資格賽出發，她的表現同樣值得期待。
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