心理学家认为，我们每个人都有想曝光的欲望，所以会想要在别人面前滔滔不绝的讲个不停。如果我们想要在人际交往中获得好人缘，就要在别人想要表现的时候打开自己的耳朵，给他几分钟的曝光权！
这背后藏着什么样的心理学原理呢？
心理学家发现人类存在着几种共同的需求，其中一种就是身体刺激和心智刺激的需求，被称为对刺激的需要。就像小婴儿需要我们对其身体进行触碰、抚摸、拥抱等刺激需求。当成年后，这种需求转化成了需要对方认可的需求，称为“被认可的需求”。这种认可往往是在人际交往互动沟通中去获得，简单讲就是“刺激——回应”的模式。经过循环的互动，我们在沟通中获得和给予这种认可，从而获得心理满足，同时转化为心理能量。我们需要不断的补充这种能量，从而让它不至于消失殆尽。所以，倾听就是在沟通中使用语言和非语言态势来表达自己对对方的重视，这种重视本身就成了对对方价值的一种认可！
从心理学角度来讲我们该怎么更好的学会倾听呢？
1，多使用开放性的动作
减少双臂交叉胸前这种封闭性动作，多使用比如打开双手等，一些开放性动作本身就代表着接受、容纳、兴趣与信任！
2，倾听时保持良好的精神情绪状态
良好的倾听精神情绪状态是倾听的重要前提，保持精力集中，保持与谈话者的眼神接触，保持身体警觉这样都可以使大脑处于兴奋状态，达到良好的倾听效果。
3，适时适度的提出问题
适时适度的提出问题是一种倾听的方法，它能够鼓励讲话者，有助于双方相互的沟通。
4，及时用动作和表情给予回应
如微笑、皱眉、迷惑不解等表情，给讲话人提供相关的反馈信息，以利用其及时调整。
5，必要的沉默
沉默是人际交往中的一种手段，它蕴含着丰富的信息，就像乐谱上的休止符，运动得当，则含义无穷。
6，要有耐心，切记随便打断别人的话
众所周知，打岔，改变别人的说话思路，都是一种不礼貌的行为。
学会倾听的人，往往能够表现的大度与接纳，散发出特有的温情魅力，更容易受到大家的欢迎。倾听是一种语言，倾听是对别人最好的一种恭维，没有人会拒绝接受专心倾听所包含的赞许。
閱讀更多 博文共欣賞 的文章
