清明節怎麼少得了做一頓野菜美食呢

清明節馬上就要到了,萬物生機,草長鶯飛,我們一邊忙著祭祀先人,緬懷先烈的同時,剛好也可以來一場踏青旅遊。這時候帶上工具,採摘野菜,做一些原始、綠色、鮮美的田野味道的菜,豈不美哉!下面給大家來介紹幾道最具特色的野菜。

一、薺菜熘魚片

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主料:

薺菜20克、海魚肉200克

輔料:

植物油、鮮湯、鹽、糖、料酒、水澱粉各適量

製作方法:

1.海魚去骨去皮,切成片,薺菜切成歲末;

2.魚片加鹽調味,再加蛋清、澱粉掛個薄漿;

3.鍋燒熱放冷油,待油燒至四成熱時放入魚片,待魚片發白斷生時取出,把油瀝乾淨。

4.炒鍋留餘油加入切碎薺菜略炒,加鮮湯,放入鹽、味精、糖少許,燒開投入魚片.加水澱粉勾芡,淋上麻油即可。

特點:此菜肉質鮮嫩、口味滑爽。薺菜清香,富含葉綠素,具有清火潤肺功效。黃魚含有豐富鈣、鐵、磷等微量元素,寶寶生長必不可少。貼心小語:魚片放入油鍋炸時,魚片發白時,即可撈出。

二、蕨菜炒臘肉

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原料:

蕨菜400克,臘肉100克

輔料:

蒜,食用油,鹽,生抽適量

製作方法

1.蕨菜放入鍋中用開水焯一下,不要焯太久,3分鐘左右就夠了

2.焯好的蕨菜過涼水,然後用手掐去頭尾,分成10釐米左右的小段,每一段再一分為四

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3.洗乾淨的臘肉放入鍋中煮十分鐘,稍放涼後切成薄片,幹辣椒切小段、蒜切碎

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4.鍋中放適量植物油,放入臘肉煸炒出油,再放入蕨菜一同翻炒

5.放入幹辣椒和蒜碎,放少許鹽和醬油調味,翻炒均勻即可

三、馬蘭頭莜麵餃子

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1. 準備莜麵粉

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2. 熱水燙,用筷子攪拌均勻(熱水要一部份一部分加,這樣比較均勻,好揉合)

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3. 揉成麵糰,醒發十分鐘

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4. 準備馬蘭頭和豆乾

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5. 豆乾在熱水中煮一下

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6. 豆乾切好小粒

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7. 馬蘭頭洗淨,倒入熱水中汆熟

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8. 馬蘭頭熟後,撈出,瀝水,冷卻後切小粒

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9. 馬蘭頭和豆乾粒放在碗裡,加入適量的的鹽和雞精,加入芝麻油拌勻

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10. 莜麵團搓長條,揪劑子

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11. 劑子搓圓,用手輕輕按壓成碗託型,皮捏的要比白麵餃子皮厚

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12. 加入馬蘭頭餡料

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13. 我把它包成了三角形(大家可以就包成餃子形狀)

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14. 熱水上氣後,放入莜麵餃子蒸5分鐘(因為餡料是熟的,只要面熟了就好了)

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15. 準備好蒜蓉、辣椒粒和蔥,加入醬油、米醋和芝麻油……(蘸料)

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16. 成品

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小貼士

莜麵粉是雜糧粘性差,所以餡料要比較幹,不要太溼,要不然餃子容易不成型。做餃子時,儘量留點口,餃子在蒸時容易裂開。我是完全封口包的,所以上氣後,改用中火蒸,餃子不會裂開!如果你買不到馬蘭頭,沒關係,可以用蔬菜做,或者其它野菜做,比如薺菜,鹹菜。或者加入肉糜,都可以。

四、脆炸薄荷蝦球

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原料:

鮮蝦200克,鮮薄荷葉15克

輔料:

蛋黃一個,芝士粉適量,澱粉少許,鹽

製作方法:

1. 主要材料備用。

2. 鮮薄荷葉洗淨切碎。

3. 放入蛋黃液中。

4. 鮮蝦去皮,在後背切開取出蝦線。

5. 蛋液中放入少許澱粉和芝士粉,然後放入蝦攪拌均勻。

6. 待油鍋6分熱的時候下入蝦球,稍炸定型即可出鍋。

薄荷芝士蝦球做法小貼士

1.蝦處理的時候尾巴出不要取下,這樣炸的時候會更好看些。

2.蝦跟容易熟,所以下鍋後定型即可撈出。

3.這道菜因為用了西餐的材料,所以出鍋後可以擠少許檸檬汁更爽口一些。


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