一、为何农历五月被称为“五毒月”？
1、百毒齐出
古人以天干地支纪时，农历五月又称为“午月”。午是十二地支中火性最旺的一个，因此农历五月天气炎热，火旺至极，而“热之极为火，火之极为毒”。故而，从气候角度来说，农历五月容易滋生蛇虫鼠蚁及各种病菌，百毒齐出。
2、百病丛生
农历五月，伴随自然界的阳气达到顶峰，人体的阳气也达到极致，容易出现阳气外散、内里虚弱的情况。加上农历五月雨水较多，空气潮湿，流通不畅，湿热之邪较盛，而一旦湿热阻滞气血经络，人体就会代谢受阻、气血欠畅、浊邪停滞，进而出现百病丛生的窘况。
3、遗祸秋冬
“五毒月”之所以“毒”，不仅因为它会给人体带来疾病，还因为在“五毒月”产生的湿寒瘀堵一旦滞留体内，就会直接影响下半年的健康。尤其夏季过后，阴增阳减，如果不在阳气最盛的“五毒月”借助天力把湿寒瘀堵及陈年旧疾调理好，等到了秋冬，体内正气随自然界阳气而衰减，人体就会因为“虚”而被外邪侵袭，继而感染诸多疾病——为什么很多人一入秋就会被流感侵袭？这与“五毒月”积攒下来的病根儿脱不了干系。
一些陈年旧疾，如哮喘、风湿、关节炎等慢性病等，一般不会在夏季发作，因为夏季阳盛，人体的阳气可以暂时压制住体内的病邪。但也因为这样，特别容易让人们麻痹大意，在生活起居上掉以轻心，而一旦吹空调吃冷饮过度，疾病就会进一步恶化。等到了秋冬，陈年旧疾连同“五毒月”种下的病根儿一起发威，人就完全抵挡不住了。
鉴于以上几个原因，农历五月有了“毒月”的恶名。
二、这10天为“毒中之毒”
在整个“五毒月”中，有10天为“毒中之毒”，也是一年中最毒的时候——“天地交泰九毒日”（农历五月初五、初六、初七、十五、十六、十七、二十五、二十六、二十七）及“天地交泰日”（农历五月十四）。
“天地交泰”就是说天和地交汇，从中国传统位理学角度看，这10天是阴阳相争、死生分判之时，极易导致人们元气大伤。因此，这10天建议人们养生必须有所禁忌：端容肃己，严禁杀生、行淫，通过补益真精真阴，让肾阴与心阳交汇融合，有助于三焦气化循行、脏腑阴阳和合、百脉通畅盈润，这样才能保一整年都安康！
三、为何“五毒月”必须艾灸？
从上文我们可以得知，在“五毒月”，人体最容易出现两大问题：湿毒邪盛，内里虚弱，再加上“冬病夏治”不可或缺，而艾灸特别适合解决这三类问题，故而，“五毒月”养生必须艾灸。
1、湿毒邪盛
“五毒月”天气炎热，人体的湿热毒邪达到顶点，同时也迎来了祛除毒邪的最佳时期。艾本身就是纯阳之物，加上艾灸以火为用，火为阳，因此艾灸为阳中之至阳。至阳之性活跃、发散、走而不守，与毒聚集之性相反，故能解毒。在这种极端火热的天力，利用艾灸排出体内毒素，效果比一年中的其他任何时候都好！
2、内里虚弱
“五毒月”阳气最旺，人体阳盛于外，就会内里虚弱。夏季人体脾胃普遍虚弱，因此针对内里虚弱，并不适宜食补药补，因为“虚不受补”。而艾灸通治一切虚证， 特别适合此时人体的身体状况。
3、冬病夏治
“五毒月”里，普通人都容易内里虚，就更不用说那些平素就身体虚弱、阳气衰微的人了。而这部分人正是“冬病”的主要人群，特别容易患上外感风寒湿邪、素体阳虚等导致的冬病，如风湿、哮喘、慢性支气管炎等。陈年旧疾如果不在“五毒月”借天力灸透灸透根除，就会陷入反复发作的恶性循环——为何“年年治，年年病”，就是这个道理。
所以，五毒月艾灸，不仅能祛除毒邪、补虚益损，还能冬病夏治，达到“不治已病治未病”的效果，为一整年的健康奠定基础！
四、艾灸如何解“五毒月”的“毒”？
第一毒津液亏虚，导致梗塞
病因病机
夏季是心脑血管疾病高发季，尤其高血脂、高血压人群，更易在夏季发病。从“五毒月”开始，我们进入一年中最热的阶段，高温导致人体水分蒸发，造成津液亏虚，气血瘀滞。我们都知道，心脑血管疾病，病不在心脑，而在血管，气血瘀滞就会加剧血管不通——这就是夏季脑梗、心梗多发的原因。
解毒之道
1、多饮水
首先，有意识地多喝水，尽可能多地给身体补充水分，尤其晨起和晚上睡觉之前的两杯温开水至关重要。
2、补津液
艾灸三阴交、太溪、照海、涌泉，这几个都是滋阴补肾的穴位，可以滋补肾阴，避免人体津液流失。
第二毒脾胃虚弱，导致腹泻
病因病机
夏季阳盛于外，气血更多地运行在体表，造成人体内里虚寒。脾胃作为中焦最重要的两个脏器，受此影响最大。加上天气炎热，多数人都热衷于吃冷饮，加剧了脾胃虚寒，进而影响脾运化水湿的功能。
脾失运化，就会食欲不振、脘腹不舒；脾胃虚弱，就不能受纳水谷，化生精微，就会导致积食，让人恶心欲呕；水谷等聚积于小肠，尚未完全消化便排出，就会导致大便不成形。
解毒之道
1、食温热
脾胃喜温怕寒，因此，我们要做的第一点就是不吃凉食，尤其是冰淇淋、冰镇饮料等，绝对禁止！
2、补脾阳
脾的运化功能主要依赖脾气升清和脾阳温煦，夏季脾虚湿盛，因此要温补脾阳。
建议艾灸以下穴位：
中脘穴：调胃补气、化湿和中、降逆止呕。
关元穴：相当于腹部的阀门，将人体元气关在体内不泄漏，艾灸散发的温阳之气可以通过关元穴送入小腹，循行全身。
足三里穴：补益脾胃、扶正培元、调和气血，特别适合因脾阳虚衰以及胃经气血不和导致的胃痛、腹胀、腹泻等消化不良的病症。
第三毒肠中积热，导致便秘
病因病机
“五毒月”天气炎热，到了晚上，人们喜欢出来溜达、吃宵夜，吃饭过晚，就会影响消化，导致肠中积热。
尤其宵夜中有很多烧烤类食物，这种食物属于热性食物，它们存留于肠道内，人体难以运化，进一步加剧了肠中积热的症状。时间长了，就会耗伤阴津，引起便秘。除了便秘，人还容易起痤疮、口臭、口干、口苦、失眠等。解毒之道
1、吃水果
为了减少肠中积热，要有意识地多吃新鲜蔬菜和水果，经常喝水，少吃烧烤类食物、辛辣肥甘食物（肉类油炸类）。
2、补津液
建议艾灸以下穴位：
大肠俞穴：大肠之背俞穴，帮助大肠津液传导。
天枢穴：大肠之募穴，能疏通大肠腑气，使津生而便通。
支沟穴：用于行气，可清大肠实热而通便。
第四毒纵欲无度，耗伤精元
病因病机
五月阳气最旺，而“天地交泰九毒日”及“天地交泰日”更是阴阳相争、死生分判之时，对人体而言，就会“阴阳争，血气散”，引起内虚。加上夏季炎热，人体本身的消耗就很大，此时如果再纵欲无度，就会进一步耗伤精元。
中医将欲望称为“相火”，认为纵欲最耗元精，特别是虚劳等慢性病患者，更应该清心寡欲，不漏真精。解毒之道
1、节欲望
“五毒月”尽量避免性生活，至少在“天地交泰九毒日”及“天地交泰日”这10日，做到禁欲。
2、补肾阳
肾阳又称为“元阳”，是一身阳气的根本。肾阳虚亏就会畏寒怕冷、精神不振、腰膝酸软等，若肾阳衰竭就会四肢厥冷、冷汗如油、脉微欲绝，甚至有生命危险——称为“亡阳”。
建议艾灸以下穴位：
大椎穴：“阳中之阳”，最显著的作用是补阳，并且在阴阳博弈时，能调和阴阳，促进阴阳平衡。
命门穴： “生命之门”，强肾固本，温肾壮阳。
肾俞穴：增加肾脏血流量，改善肾脏功能，促进人体造血和排毒机能，祛除病痛、养生健体、延缓衰老。
气海穴：人体元气的海洋，大补元气（先天之气）、壮阳固脱、调和营卫。
涌泉穴：“肾出于涌泉”，增精益髓、补肾壮阳、强筋壮骨，对肾虚引起的眩晕、失眠、耳鸣等也有作用。
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