左明雪
俗话说，林子大了，什么鸟都有，身在职场的我们也是一样，你没办法选择你的同事和领导，碰到好的领导和同事是一件非常幸运的事情，就好像你找一了一个好的人生伴侣一样。但不幸，你遇到不好的领导和同事，其实也无所谓，就当是一种锻炼而已。
有些人就是喜好嚼个舌根，背地里搞些小动作，说别人的坏话，靠着踩低别人来抬高自己。遇到这样的人，我们不能只当老好人，也不能忍气吞声，你的忍让和妥协，只会让他觉得你好欺负，从而变本加厉的来对付你，这样你就处于背动了。
当然也不要跟这样的小人，当面起冲突，因为处理不好，可能没伤了他，还伤了自己。职场，首先要学会保护自己，保护自己，最重要的就是先让自己强大起来，你有能力，别人就不敢欺负你，一般喜欢欺负人的，总是喜欢捏那些软柿子。
在职场，要学得脸皮厚一点儿，要学会拒绝别人，还要学会保护自己，凡事儿多长个心眼，留个证据，不一定要害别人，但被别人陷害的时候也不至于哑巴吃黄莲，有苦说不出。
对于那些人小的人坏话，就当没听见，先学不生气，后学气死人。
HR老枪
职场中被人孤立，的确是很苦恼的事。大家有说有笑，却无视你的存在，特别是，同事们出去聚会，却独独不告诉你，人人都会感觉尴尬。
一，为什么被人孤立？作为当事人需要反思。一般来说，职场被人孤立，有以下几种可能。
1.你性格孤僻，不合群。
2.你做人刻薄，大家敬而远之。
3.你喜欢打小报告，众人心里厌恶。
4.你得罪了小人，被人暗箭所伤。
5.你的能力太强，大家串通起来联合抵制。
二，遇到被人孤立，应该持什么态度？
1.走自己的路让别人说去吧，这样的态度绝不可取。你越无所谓，越是被孤立！
2.只要你不孤立自己，没有人能够孤立你。
三，被人说坏话和抵制孤立，应该怎么破解？
1.反躬自省。首先需要你认真反思一下，为什么会形成这样的局面！如果不找到问题的根本原因，就不能对症下药。不能抱着无所谓的态度，没有良好的人际关系，工作难开展不说，自己心情也会郁闷。
2.修身克己。无论是何种原因，既然被大家孤立，你肯定有不足之处，或是性格，或是品行，或是能力，或是中枪，肯定有做人不到位之处，所以必须要改。
3.单点突破。如果百思不解，就要选择一个突破口，比如找到小团伙比较厚道的一个人，推心置腹地向他请教。这样的人一般不会说瞎话，只要你态度诚恳，他会知无不言。
4.擒贼擒王。如果是小人在中间作祟，比如拔弄是非，挑拨离间。则要选一个适当的机会，当面对其严重警告。如果不是水火不容的地步，尽量不要公之于众。小人一般没什么大的胆量，只要你态度强硬，他就会偃旗息鼓。
5.联络感情。如果想彻底改善与同事的关系，就要找一个借口，与大家小聚一下，几番推杯换盏，心里的疙瘩就会解开，矛盾隔阂就会无影无踪。花点小钱，买来友谊，重回集体，还是非常划算的！
我是“管理那点事”，欢迎大家进行交流评论。
管理那点事
被别人说坏话，孤立，我都经历过。
01
前几天，我在上班路上遇到了断交3年的“朋友”，见到她的那一刻，我的心情就像过山车一样起伏不定。
这位“好朋友”，暂时叫她TT吧。
TT和我是大学同学，毕业后进了同一家公司，之后一起合租过一年房子。那个时候，死党、家人都不在身边，TT是学姐唯一愿意掏心掏肺的人。当时，我以为我们可以当一辈子朋友，却没想过，TT会对我做出那样的事......
那是工作后的第一年。上级向我透露升职的事，可后来不知为什么，升上去的却是其他人。
一段时间后，有同事悄悄告诉我，TT其实一直在背后说我偷懒，不好好工作，还不愿意加班之类。这些流言很快传进领导耳朵里，领导觉得我不可靠，就换了人。可实际上，我当时私下里对TT说的是，上班期间要努力提高工作效率，尽量准时下班！
我去找TT求证，结果正好撞上她在其他同事面前贬低我。我没忍住，跟她撕了一场。撕完之后，我没觉得畅快，反而哭了很久。后来，我搬了家，跟TT彻底断了联系。
之后，在和别人相处的时候，我会经常想起TT做过的事，这让我很害怕，总忍不住担心对方会耍花招。因此，在很长一段时间里，我都刻意与人保持距离。
如今三年过去了，我以为自己早已释怀，可再次见到TT，不安的感觉又浮了上来。
好友/同事散播的流言，无异于一次心理重创。
这绝不是我矫情。流言这东西，比流感蔓延的速度更快，比流星所蕴含的能量更巨大，比流氓更具有恶意，比流产更能让人心力憔悴。
要知道，女性友谊的最大特点是亲密、共享，而想要关系变得亲密，就是因为彼此能够共享。想想看，你和她能够成为朋友，是不是因为今天我给你个李子，明天你给我个苹果，慢慢地就熟悉起来了。
聊天也是共享的一种——信息共享。通过聊天，女生能知道彼此的很多事，其中，也包括一些难以启齿的私事。
当共享的信息越来越多，女生之间的信任感和亲密感会持续上升，所以往往你的小秘密，都只会告诉给最亲密的人。
而这时，如果一方知晓另一方只是当面一套背面一套，背地里把共享的信息泄露出去，甚至添油加醋，在背后说自己的坏话，两个人的友谊就会遭受毁灭性的打击，而关系越密切，这种打击带来的痛苦就越加倍。
02
那么，为什么总有人会在背后说别人坏话呢？
把“在背后说坏话”讲得专业点，是“人际流言”，说得通俗些，其实是“讲八卦”，而这，是一种具有攻击特性的言语手段。
我们都知道，人类有攻击本能，作为人类主体之一的女性，自然也有这样的本能。可是，社会文化对女性角色的期待通常是：温和、无害、善良......为了不违背社会期待，一部分女性为了保持自己的形象，会采用隐匿的方式来表达自己的攻击性，比如，在背后诋毁自己想要攻击的对象，传播攻击对象的不实流言。
这么说，一个人在背后说另一个人坏话，其实是为了发泄自己的攻击本能？但为什么非要把矛头指向好友呢？
大家可以一起换位思考：什么时候，你会忍不住攻击一个人？
答案太多了：
那个人抢了原本属于我的东西；
那个人伤害了我；
那个人威胁到了我的自身利益；
......
如果你以上这些行为都没有做的话，那么很抱歉，对于传播“人际流言”的人来说，可能只有一个原因：
我讨厌你，特别讨厌你，我从未把你当过真正的朋友。但是，你对我来说，还有点利用价值。
或许，这就是假烟假酒假朋友，假情假意假温柔。
03
虽然人际流言很恶心，但是很遗憾，它不可能消失。所以，我们改变不了这一现象，就只能做点什么来应对它。
倘若你是流言中的旁观者，不妨换个思路看待“人际流言”，把那些人说的话当作了解群体规则的途径：
当你的朋友聚在一起说谁的不是时，其实就是为你免费提供了一个了解内部群体的机会，比如：谁最讨人厌，哪里讨人厌；谁最受欢迎，哪里最受欢迎；谁最可靠，谁最有能力......
掌握了这些信息之后，你至少知道了最基本的群体规则，如果你足够机灵，你应该能从中找到适合自己的位置，以避免自己成为下一个被讨厌的人。当然，你也可以选择不遵守规则，远离该群体，坚持做自己。
倘若十分不幸，你是“人际流言”的受害者，你也没必要因为朋友/同事可能会在背后说你坏话，就对友谊、工作失去信心，给你的内心上了一把枷锁。
想想吧，明明遭受恶意中伤的是你，但抚慰、痊愈也只能靠你自己来完成，而那些中伤你的人，却不需要付任何责任。
真正的朋友不会让你难过，不够朋友的人根本不值得你为他哭泣。
总有一天，你会拥有足够稳定的人际关系，比如一群可爱的家人，1-2个可靠的密友，这些人完全可以满足你爱与归属的需要。到那时，你就不会总是试图与别人建立关系，而那些关心传来传去的人际流言，也不会再受它们影响。
而你更不要因为受到“人际流言”的伤害，就舍弃掉自己的真诚，与他们同流合污。
虽然会有人主动破坏友谊，在朋友背后说三道四，但大多数人还是喜欢高质量的友谊，而且认为信任、承诺、忠诚是高质量友谊的关键因素。只不过，人们可能需要花点时间反复检验这些品质。
如果你的确是一个真诚可靠的人，时间会让真正重视真诚的人看到你。假如你因为害怕遭到背叛，而刻意掩盖或改变自己的真诚，就是抹杀了自己的闪光点。
被好朋友和处的好的同事诋毁中伤是痛苦的，我希望你们永远都不要经历。同时，我也祝福你们，希望在以后的日子里，每一个人都能在不算温暖的世界里，收获足够温暖的情谊。
END
女子力科学社
在我的职业生涯中，这种情况我也有过，那滋味是有点不好受，相信很多有点能力的人都有同感。
其实首先我们要知道，古话说“人之初、性本善”，是什么使得你这位同事放弃做好人，宁愿做一个挑拨事非的小人呢？
一定是羡慕嫉妒恨让他或她红了眼。也就是说，应该是你有的优点或者才能，他没有，嫉妒使得这位同事昧起良心做小人。
玻璃杯是这样，一松手没人握住的时候，就嗙啷掉地上，碎了，碎得啥也不是，只能当垃圾扫掉，其实这是多么恶毒中伤人的话，振振有辞，让人以为是真理，很打击人。
然而，
我们不是玻璃杯，不需要人捧，我们自己把握自己！因而，我们也不要有“玻璃心”。拿别人的错来惩罚自己、让自己心里硌着不舒服，而郁郁寡欢，或者工作还做不好了，那么，你那同事都真的算准了你就是个玻璃杯，那就不是坏话，是真话了。
那么，被同事说坏话、孤立，该怎么办？给你几个建议：
1.首先别当一回事，活你自己的，在这个社会上，自己内心要强大。
2.该忙啥忙啥，你的生活重心，是你自己的生活和工作，还有你的家人，而不是活在他人的眼光里。
3.你用心做的那件比他强的事，不但要继续做，还要做得更好，你做得更好，你活得漂亮，他会更难受，他的难受是惩罚他自己，事实也会给大家看到，是这小人恶意中伤。
4.做好工作之余，稍微用点心思搞好人际关系还是必要的，对上司谦恭有礼，对同事关心帮助，小恩小惠给些好处，日久见人心的，不要指望一时见效。
其实，因为有人说坏话而离你远的那些同事，他们自己没有明辨事非的能力，人家说什么就是什么，听风就是雨，这样的人也只能算一般同事，不是什么值得交的朋友，对你不是损失，不用在意，做些表面功夫就好。
有好的工作业绩撑腰，你就有从容的底气，再花点心思耕耘一下人际关系，之后这个小人自然会被别人识破的，你的能力大家都会因此更清楚。
记住一句话：谣言止于智者，你自己别先乱了阵脚。
这种事哪里都会有，经过了这种职场必修课，你会成长。
顽一先生
处在职场当中，什么样的事情都可能会遇到，圈子大了，接触的人多了，事情和问题自然而然的也就出现了，似乎在每家单位中总是有那么极少数的人喜欢在背后议论别人，在职场中工作，如果说发现自己被同事说坏话、孤立了，应该怎么去办呢？
首先还是要坚持做自己
俗话说：身正不怕影子斜，自己行的正，走的直，没有必要因为别人的一些话而去试图刻意改变自己，去讨好他人，认真做自己应该做的事，认真完成工作，用时间和行动来打破所有的坏话、虚假和质疑。
学会反省自己：
虽说让当事人坚持做自己，那还是分情况来说的，当知道周围的同事说自己坏话，对自己有意见的时候要及时的去反省一下自己，看看自身是否真的有他们口中所说的现象存在，如果没有那就像第一条提到的那样继续做自己就好了，如果真的有的话要及时的去改正，自己反省自己，毕竟无风不起浪，这句话说的还是有道理的。可能有的时候由于自己工作上的疏忽确实给别人带来了不便，也有可能在处理人际关系上不是很完美，要及时发现问题，及时调整才可以。
看破不说破：
职场中就有的同事喜欢背后议论别人，看不得同事比自己好，然后就说人家这里不好，那里不可以、搬弄是非等等，很正常的现象，占“山”为王，拉帮结派、孤立和自己合不来的同事更是屡见不鲜的事情，所以说当自己遇到这样的事情时，一定要保持镇定，对于一些事抱着平常心去看待就好了，看破不说破，自己心里明白就行，没有必要说非要去和他们挣个高低、优劣，没有必要的事，惹不起总可以躲得起吧，不给他们发泄的机会，他们也就慢慢的消停了。
时间是最好的证明：
日久见人心，就是这么个道理，一时的坏话可能让其他的同事多多少少对你产生误会，可是时间长了，谁对谁错，一目了然了，而且在时间的验证下，谁属于什么样的性格，谁又是怎么样的一个人，自然而然的都会看明白了，有些东西交给时间，让时间来为自己解开误解是最有力的证据和最直接的证明。
用业绩来回应他们：
嘴长在别人的脸上，我们又有什么权利不让人家去说呢？对吧，他们愿意说就说去吧，自己多花点心思放在工作上，而不是拿着时间去和他们争论，我相信用业绩来回应这些人是最好的回击方式吧。
被同事误解、说坏话，放在谁身上都不好受，难道也让自己站起来反驳、斗争？没必要，真的没有必要，并不是说怕他（她），只是感觉和这样的人不值得浪费自己的时间和生命，这所谓的坏话、孤立都是暂时性的，把眼光放长远一点，把心态调整的好一点，把姿态放的正一点，洒脱人生，其实更多的是学会如何管理自己。
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上啥班
其实是这样的，要具体问题，具体分析，不要瞎去猜测。
首先，要调查问题原因。
比如，你确实被同事说坏话了，被孤立了。
那么，你继续做你的事情。
然后呢，专门找一个人下手。
就是，你需要察言观色一下，找那种，平时对你还不错。
但是，为了随大流，就跟着孤立你的。
然后，你可以私下偷偷的联系他。
好好问问他，到底是是什么原因，你被孤立了。
了解清楚，到底是因为，不合群。说话不耐人听，得罪人了，还是因为你能力太强被大家嫉妒了。
先摸清楚原因。
摸清楚了之后在对症下药。
比如，说话不耐听，什么的。
你可以主动在某一个适合的场合，澄清一下，打趣一下，自己，自嘲一下说自己说话有时候，爱得罪人，让大家别见怪。
如果能力太强，被排挤。
那说明，这个时候，你就需要让大家认为你不是跟大家竞争资源的。
你需要静下来心来，要学会和大家建立起关系，要把敌人转化为朋友。
其实，这些都是挺考验情商的。
但首先你需要做到调查清楚原因。
然后，起码做到不要伤害他人利益，后者不要让他人误以为你会威胁到他人利益。
这样，等过一段时间，你还是该干嘛干嘛，误会自然会淡化的，只要你正常和他人协作。
所以，具体问题，具体分析。
猫黍说
解铃还需系铃人，你首先应该问自己两个问题：
1、这是普遍现象吗？是某个人这样，还是大部分人这样？人无完人，不可能获得所有人支持。但如果大部分人都不认可，说明你的确存在某些问题。
2、为什么他们说你坏话、孤立你？他们都说了你哪些坏话？是否属实？尽可能尝试从中找出“症结”所在，尽管他们嘴里说出来的可能夸大或者捏造。
如果一个人不去自我反省，不从自身找问题，TA会不断地走向极端，最终无药可救。
那该怎么做呢？
第一步，深刻反省自己做事做人存在的问题。是说话口无遮拦，还是过于苛求？是不擅表达，还是过于自私？是缺乏团队合作，还是过于清高？是只获取不愿付出，还是冰冷无人情味？
第二步，主动寻求理解。不要回避那些说你坏话孤立你的人，不管他们是对是错，作为抬头不见低头的同事，尊重、合作是必不可少了。如果越是讨厌越不接触，这就会造成恶性循环，越来越不好处理。
主动跟他们说话，表现你的热情，在同事需要帮助的时候主动伸出援手，多表达对他们的关爱。适当吃吃饭、聊聊天，有助于化解矛盾。有句话说，没有什么事是一顿烧烤解决不了的，如果有，那就两顿。
职场研习社
干出自己的成绩才是最好的报复。
但丁说：走自己的路，让别人去说吧。在一个单位，总有些长舌妇喜欢搬弄是非，喜欢拉帮结派，一旦你不是他们的菜，孤立，打击是在所难免。真的遇到这种情况，就当对自己能力的考验吧！没什么？大不了自己独来独往，洁身自好，没事就看看专业方面的书。多几花点心思在工作上，让自己的业绩出类拔萃，他们还敢小看你吗？
其实，对带被同事说坏话、孤立，千万不要和他们去争辩，去分个高低，你只要表现出对此的不屑，日常工作中，自尊、自强、自爱就好了。对于能帮助别人的时候，真心给予帮助；对于说你坏话的同事也是要以诚相待，切不可以牙还牙。时间长了，大家就会了解你的为人，了解你的人品，就会对你刮目相看。
所以，别担心。被同事说坏话和被孤立，都是暂时的，都会过去的。
好妈妈好女儿和好妻子
人心是善变的，分分合合体现在生活的各个方面。职场也不例外。如果遇到职场中被同事说坏话、孤立，首先要看待它是暂时的。
若你能看待它是暂时的，那么你就无需急匆匆地去应付什么，只需安守自己的本分，该做什么依然做什么，该找谁依然找谁，按部就班，一心做好工作。慢慢地，事情就会出现转机。一些被蒙弊的人会看清事情的真相，一些想看热闹的人会发现无热闹可看，所谓的孤立状态会自然瓦解。必竟，都是同事，没有深仇大恨，谁愿意为了一个人去长时间地得罪另一个人呢？
所以，孤立不会是一种常态，只是暂时的。对于暂时性的状态，采取对抗或反抗的方式，反而会使这种状态延长。
对于同事所说的“坏话”，在有必要的时候，为自己澄清一下，告诉大家你的真实想法。澄清的场合，澄清的人，都要慎重选择。选择愿意听你说话、信任你的人，选择自己不带情绪、他人不带情绪、彼此略有好感的时机，坦诚坦率地说出自己的想法、自己的顾虑。澄清次数不宜过多，关键的一次即可。所以，要选好时机。
另外，审视一下自己的行为中，是否有一些容易引发误会的举动，在以后的工作中注意一下表达表现方式，尽量避免不必要的误会引发的类似事件。
最后，有时工作中确实也会遇到几个喜欢背后搞事的同事，这种人必竟是少数，不必去与他们争辩或理论什么，因为他们的出发点就是搞事儿，你到底是怎样的并无所谓。所以，敬而远之即可，不必太在意他说的对不对。
王丽霞
每个人在职场上或多或少的都会遇到这些问题。有些是因为，为人太过于耿直，同事之间也会有真正的友谊，但有的人为了可以让自己在职场上站住脚跟，会在背后使一些手段。如果是对方想要专门抹黑你，想把你挤下去，你可以私下来和他当面对峙，给他留一些面子，也要说清楚自己的委屈，或者不必理会。狮子不会因为狗吠而回头。日久见人心，每个人心中都会有一把尺子来衡量，如果你确实是对的，身正不怕影子斜，时间会给同事答案，并且那个说你坏话的同事也会受到应有的惩罚。
但如果是一群人刻意的孤立你，你应该从自身找找答案，看看是否是自己的一些无意之举让同事对自己造成了一些误会，有则改之无则加勉，并找同事认认真真的谈一次话，看看自己哪些地方做的不对，说明自己的原因，并告诉同事给自己一点时间，自己会改正。凡事都有两面性，遇到这种情况一定要想办法解决，而不是一拖再拖！
