1.一定要宽恕众生。人的一生耗费在干扰别人、毁谤别人、批评别人的时间，超过于冷静下来了解自己。我们每天眼睛一张开，都在看别人的错误，一张嘴巴，都在讲别人的过错。人永远是烦恼的动物，从早到晚都是一样，到老到死还是不觉悟。
你要活得快乐，你一定要宽恕众生。我们大家都不是圣人，我们的心中一定有气愤的人，最恨的人，最讨厌的人，也有最嫉妒的人，想想是不是?从来没有发过脾气弟弟人，几乎没有这种人。我们大家其实都曾发过脾气，但要想过最快乐的日子，那一定要宽恕众生，不要看别人的缺点，要看自己的缺点。
比如说，同样在一个公司里，别人能力比我强，我就嫉妒他，我的内心就不满，你一看那个人就比较痛苦。想想是别人活得痛苦，，还是你活得痛苦? 你嫉妒别人、恨别人，人家又不知道。然后，有一天你实在忍不住了，对你所恨的人说：“我在恨你，你知道吗?”对方说：“我不知道呀!”这样是不是很可怜吗?
世界上只有慈悲能够解除痛苦，你们一定要放下，要宽恕众生。宽恕人家，你就会很好过日子。
《六祖坛经》说：“他非我不非。”六祖慧能大师就是这样教我们的。别人弄得是是非非，我们是不能有是非的，要做到如下原则：宽恕众生，如此你才不会痛苦烦恼。
其实我们不只是为了众生才宽恕众生，而是为了自己想要享受那一份安详宁静的内在，体会那种知足而清心自在的快乐。所以，你一定要宽恕众生，这样我们的智慧就会慢慢启发出来，心地也会渐渐地广阔开朗起来。
2.改变自己胜于改变别人。释迦牟尼佛说：“降伏百万大军并不伟大，降伏自己才是世界上最伟大的人。”改变自己很重要。
看看当今社会上，父母亲因意见不和吵架，兄弟之间因小事而纷争，同学因对事情看法不同而起争执，同事间会斗争，这是为什么?'症结在哪里?不管是公司同事，亲密的朋友，情如手足的同学，刚开始相处时，大家都很融洽，后来大家都搞得很痛苦。面临这些现实问题，根源答案总是要寻求。因为我们人必须生活下去，每一个人总要活下去，一定要工作，一定要吃三餐，但是面临每天争执的问题该怎么办?解决根本就是“改变自己胜于改变别人。”
比如：夫妻之间，先生花天酒地，喜欢玩女人，太太伤透脑筋，每天哭哭啼啼。每夜空守闺房等待丈夫，等到凌晨两三点，丈夫才回来。如此的痛苦煎熬，若没有遇到佛法正知正念，或许她会自杀，因为她放不下，观念转不过来。
如果学了佛法，观念能转过来。你做丈夫的今天不回来，我就寻自己的乐趣，反正我的生活总要过下去，改变不了你，我就改变自己。因为每次讲都要吵吵闹闹打打杀杀，所以改变我们自己，很快就可以停止争吵，进入快乐的生命。
同事与同事之间也是一样，彼此相处久了，相互就了解对方了，也了解其为人了。比如这人悭贪不舍，只想占别人便宜，面对这种人，他是凡夫，不觉悟是不不可能解脱的。所以，我们不要跟他一般见识，因此要宽恕别人，改变自己，宽恕众生，快活自己。
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