前段時間某明星因為在一檔節目中吃飯時剩了半碗飯，一塊餅乾吃了五分鐘而引起了大家的熱議。
大家紛紛表示，“原來明星的好身材都是餓出來的”，“看吧，明星都是騙我們的，其實他們都是不吃飯的”，不過後來該明星在微博專門做了解釋，說自己其實已經吃了一碗飯了，剩的是第二碗，吃餅乾是因為嘴巴閒著......
後來該節目又來了某星，又以“我吃不胖，我吃不長肉，我胖了也很瘦”的言論上了熱搜。
話說你們真是吃不胖嗎，不僅吃不胖，還急於向大眾炫耀“姐姐我就是這麼天生麗質，我不用努力就可以輕鬆保持苗條身材”？
我今天就要揭穿你們的謊言了！
不是吃不胖，是不會容忍自己一直胖下去。
還記得在一個採訪中，就是引起上述熱議的那位女星面對鏡頭說自己已經胖到了85斤，是她印象中最胖的時候，她以前的體重大概都是在80斤左右徘徊。我仍然記得當時她說的時候那一副不能忍、嫌棄自己的樣子，恨不得馬上就去跑個幾千米，來個幾天幾夜不吃飯。哎，說好的吃不胖呢？
一般就正常人來說， 每日吃的食物基本固定，體重也是穩定的，如果有段時間突然覺得胃口變好，常常覺得吃不飽或是渴望吃高熱量食物，說明要開始發福了！就像那位女星一樣，第一階段體重增加說明有發福的趨勢，如果繼續按照這樣下去，不去控制的話，輕輕鬆鬆體重又能上一個臺階，可是她會這樣放縱自己嗎，絕對不會啊，我想對於他們來說體重稍有增加的話就會開始慌了吧！
其實大多數的所謂“吃不胖”都只是謊言而已！
- 吃不胖謊言一
據我觀察，身邊有很多瘦子基本上都是吃得不多，但我不知道為什麼他們總覺得自己吃得多還不胖！
有些人，不吃早飯，甚至不吃午飯，經常省個一兩餐的，不餓不吃，心情不好也不吃，有時餓了也懶得吃！（上述那位女星就是，據她自己說已經餓了一天了）而當他們終於決定去吃飯了，此時正是深夜，發了個朋友圈，美其名曰之“宵夜也沒在怕的，就是不胖沒辦法”。你逗我呢？
以前大學時很多人要麼早飯不吃，要麼晚飯不吃，實在餓得不行了去食堂買飯，買了兩份，正好你看見了，你驚訝於他怎麼這麼能吃卻還怎麼瘦的時候，卻不知道人家已經餓了一天了。一天吃的總量也就這麼多，能胖嗎？
- 吃不胖謊言二
少食多餐的人，感覺總是在吃，因此會讓人覺得好像他們吃不胖。這些人真是叫“少食”多餐，請注意少食是關鍵，他們一餐會吃得很少，不到一兩個小時就餓了，又會開始吃，但一包零食拆了也就吃一點兒。對你來說，塞牙縫都不夠。所以他們瘦你胖！
- 吃不胖謊言三
還有一種人就愛嚷嚷，動不動就喊“我要餓死了”的人，“我怎麼老餓啊！我怎麼這麼能吃啊！我能吃還不胖”！其實他也就是喊一喊，吃呢是不怎麼吃的，可不知道的人還覺得這人怎麼老吃東西，吃這麼多還不胖真好！其實他吃飯的真實方式可能是以上兩種。
吃不胖謊言四
我還見過一種人，吃的量很大，能吃但是特別瘦，主要就是因為她吃得極其清淡，少油少鹽粗糧，她說她自己家裡窮，從小就是吃這些自家種的蔬菜粗糧，也不放很多油和調料。後來她上大學，在外吃，很多都是高油高熱量食物，她以自己曾經吃蔬果粗糧的量來吃這些高熱量食物，需要吃很多才能吃飽，然後就胖了！而身邊那些“小鳥胃”呢，雖然吃的都是高熱量食物，但是吃得少，體重也就能保持不變了！
這些都是我觀察的身邊的吃不胖謊言。還有哪些吃不胖謊言呢？留言說說吧！
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