希夏邦馬，是全球第14座8000級雪山，位於喜馬拉雅山脈。希夏邦馬峰與珠峰東坡有著完全不同的地理環境及徒步體驗。
由於希夏邦馬峰是唯一一座完全在中國境內的8000米雪山，我們的徒步路線完全可以深入到希峰的南坡，一直到東坡的貢措，相當於環繞希峰轉了180°，能從各個角度欣賞到8000級的雪山群。尤其在深入南坡大本營的路線上，幾乎是三面雪山環繞，完全是一場雪山盛宴；而且在貢措營地近距離的觀賞希峰群山，從視覺體驗上是其他路線完全無法比擬的。
希峰山區植被相對珠峰東坡較少，整體路況比珠峰東坡較好。 由於植被的稀疏，環境相對乾燥，路況也就比較開闊穩定。加之希峰受樟木毗鄰的尼泊爾潮溼氣流影響，午後時段極易起霧，能見度會極具下降，對於不熟悉此區域環境的戶外愛好者建議不要輕易嘗試，所以，選擇專業的領隊及團隊提供保障尤為重要。
「希夏邦馬10天徒步行程」
10天行程設計緣由
由於很多隊員來自內地低海拔地區，而此線路徒步過程基本在海拔4500-5500m之間，高海拔長距離徒步不同於一般低海拔，內地10km徒步也許只需要2-3小時可以完成，但是在西藏高海拔山區則需要6小時以上。
徒步第一天14KM上升700m的強度，對於需要適應海拔的你，並不是一個輕鬆的挑戰。所以我們在1號營地休息一天，能讓你更好的適應海拔、恢復體力，還可以用雪山美景緩解下心情。同樣的，貢措營地停留一天，也是特別值得的。
難得來西藏徒步一次的你，相信一定會對我們設計的線路印象深刻。徒步畢竟不只是趕路，而是讓自己慢下來，享受風景。
行程中徒步公里數均為GPS軌跡實測，可以做為準確參考；徒步時間依據每個人的體能狀態等因素會有差異，只做參考。
Day0 拉薩集合 （海拔3660）
建議提前一天抵達拉薩適應、調整狀態。提前到達的隊員可以去大昭寺、八廓街、布達拉宮等市內景點逛逛，或在酒店頂層陽光房曬曬太陽、喝茶聊天。晚上我們會安排歡迎晚宴，以及行前見面會、說明會，在此，領隊會為大家講解線路和注意事項。
住：陸標戶外主題精品酒店 洗澡OK
Day1 拉薩-羊湖-日喀則 （海拔3850）
早上8：00從拉薩出發，翻越岡巴拉山口，沿途可欣賞到西藏三大聖湖之一的羊卓雍錯，以及遠處的寧金抗沙雪山。在浪卡子享用午餐，稍作休息後，開始往卡諾拉冰川、江孜行經，途中可觀景點有札什倫布寺等，最後抵達後藏首府日喀則。
住：當地準四星級酒店 洗澡OK 車程約8小時
Day2 日喀則-拉孜-定日-聶拉木 （海拔3800）
早上8：00出發，離開後藏首府日喀則後，將翻越海拔5000多米的加措拉埡口，可遠眺珠穆朗瑪。到達白壩午餐休息，之後進入定日盆地，翻越通拉山埡口和蒙達拉山埡口，遠眺希夏邦馬，最後抵達聶拉木。
住：當地普通賓館 洗澡可選擇淋浴店 車程約10小時
Day3 （徒步第一天）聶拉木（海拔3800）-欣德營地（1號營地）（海拔4620）
在聶拉木早餐後，驅車前往徒步地點，領隊及嚮導安排犛牛馬匹，隊員整理好裝備、合影之後出發。第一天整體為上坡路，上升700m；中午前先經過鐵橋（這裡需嚮導指導通過），隨後是稍陡的上坡路段，緩上抵達營地。路程相對稍長，需調整好節奏步伐，為後面更高海拔做好適應。
14KM 上升700m 徒步約8小時
Day4 欣德營地休整（徒步第二天）（海拔4620）
徒步上坡較累，我們選擇在欣德營地休整，適應海拔，輕徒步。天亮前觀看日出，大約從營地出發半小時抵達，可以觀賞到池布峰、侖坡崗東峰、古爾卡波日、藍塘卡波日以及南雅日與摩拉門青日照金山，體驗雪山環繞的感覺。回到營地吃早飯，飯後營地曬太陽、看雪山。下午可以睡個午覺，然後營地周圍走走、拍攝、發呆。
Day5 （徒步第三天）欣德營地（海拔4620）-南坡大本營（海拔5300）
路程雖然不是最長，但是海拔上升到5300m，對於一般人來說，行進會相對緩慢一些。我們將深入希峰南坡，左側為中尼邊境的雪山群，右手邊會漸漸慢到希峰南側的雪山群，越深入越覺得雪山更近。下午抵達南坡大本營，等待希峰日落金山。
10KM 上升700m 徒步約8小時
Day6 （徒步第四天）南坡大本營（海拔5300）-吉熱普營地（海拔4700）
早上在南坡大本營無名湖邊拍攝古爾卡波日與藍塘卡波日日照金山，湖邊離營地只需五分鐘既可到達，拍攝完後回營地吃飯，打包行李。按原路返回，下午會向左分叉，前往吉熱普營地；整體相對比較輕鬆，主要以緩下為主。
9.5KM 下降600m 徒步約6小時
Day7 （徒步第五天）吉熱普營地（2號營地）（海拔4700）-貢措營地（海拔5120）
一直為緩上，行走在希夏邦馬群山東側平緩山溝裡，中午就能看到希夏邦馬主峰，下午基本上為平緩路段，漸漸能遠望見深藍色的貢措，營地在貢措的東側。這天的路程可以慢慢走，加上前幾天徒步以來基本上已經適應高海拔徒步，可以邊走邊拍雪山群。
10KM 上升400m 徒步約7小時
Day8 （徒步第六天）貢措營地休整（海拔5120）
之所以設計在貢措營地休整一天，是因為這裡是整個環線中觀看希夏邦馬群山的最佳位置，從左到右依次為：南雅日（7119m）、帕彭日（7486m）、希夏邦馬主峰（8012m）、摩拉門青（7703m），加上貢措的倒影，只能用壯觀形容。早起在貢措湖邊等待日照金山（營地距離湖邊走路10分鐘），拍攝完後回營地自由活動。
Day9 （徒步第七天）貢措營地（海拔5120）-俄熱-定日（海拔4350）
繼續早起在湖邊等待日照金山，連續兩天的日出相信每個人都能拍到大片。拍攝後回營地吃早飯，開始打包裝備準備下撤。徒步最後一天，翻過5300m的埡口之後便一路緩下，一定要跟緊領隊，下山區域開闊容易迷路。下午抵達俄熱村之後，直接驅車趕往定日。
14.5KM 上升200m 下降850m 徒步約6.5小時
住：當地普通賓館 洗澡NO 車程約4小時
Day10 定日-拉薩
啟辰回拉薩，結束愉快的旅程。
住：陸標戶外主題精品酒店 洗澡OK 車程約10小時
「說說此次旅途的細則」
▲關於費用
11800元/人
注：4人及以上成行。
早鳥價：
提前一個月以上報名活動，每人優惠300元；
提前三個月以上報名活動，每人優惠800元。
（以支付定金為準）
▲ 出發時間
2018.5.15-5.25
2018.6.15-6.25
2018.9.15-9.25
2018.10.1-10.10
注：報到集合日期為出發前一天
▲ 費用包含
1、保險費用：美亞“暢遊神州”境內旅遊保障計劃（60萬）
2、住宿費：出發前一天至回到拉薩全程住宿
3、門票費：行程中所列景點門票（羊湖、卡諾拉冰川）
4、交通費：全程正規旅遊車
5、行程中本地嚮導、犛牛及犛牛工費用
6、徒步過程中高山廚師費用（8人以下為領隊做飯、8人以上配備高山廚師）
7、露營過程的營地餐（廚師根據人數準備適量飯菜，做到不浪費），至少三種飲品及適量水果供應
8、徒步中專業高山領隊
9、行程中營地宿營裝備（睡袋需要自己準備）
10、行程中公用裝備（氧氣瓶、對講機、餐廳帳、營地帳、衛星電話等）
11、出發前拉薩歡迎晚宴
▲ 費用不包含
1、從出發地往返拉薩的交通費
2、行程中個人消費
3、由於不可抗力所產生的其他費用
4、個人單房差
5、全程車程不含餐（餐費所有人AA）
6、徒步過程中路餐需自己採購準備（5-6頓路餐）
7、開據發票費用
▲退款規則
1、出發前15天可無損取消
2、出發前7-14天取消，需扣除40%活動費用
3、活動前6天取消，需扣除60%活動費用
4、活動開始後如因特殊原因退出，如身體疾病、突發意外事件等，出具相關證明後，只退還住宿及景區門票費用
▲ 注意事項
1、行李限重規格：每人不超過20KG，對於超重比較多的客人，領隊會對行李進行檢查刪選。
2、出發前在自己戶口所在地辦理邊防證，此次活動涉及邊防地區為：日喀則地區 聶拉木縣；如活動後參與其他行程，需同事填寫其他行程地區的邊防信息（由於地震以後聶拉木縣城對遊客作出限制，拉薩不方便辦理聶拉木邊防證。）
▲ 關於報名
報名人員要求：
1、年滿18週歲，有完全的民事能力，有堅定的意志，有戶外經驗，能獨立照顧自己；
2、身體健康，無心肺腦疾病、慢性病等以及其他不宜進行高海拔活動的疾病；
3、填寫報名表時必須按照要求填寫準確完整的信息，這對我們領隊瞭解每個隊員尤為重要，第一次進藏強烈建議提前兩天到拉薩適應高原氣候。
「為你解答些許疑惑」
為什麼要選擇陸標探險旅行？
專業，我們從2006年成立之初，就致力於戶外探險運動，10多年來積累了豐富的戶外經驗。2010年紮根西藏，帶領無數戶外愛好者走過了西藏各大經典徒步路線。近兩年，我們的領隊曾數次帶隊希夏邦馬環線，反覆對線路進行熟習和優化，最終確定此行程。
舒心，2018年陸標探險升級了服務標準，成為了西藏第一家一體化服務（住宿、餐飲、徒步探險）的戶外探險公司。依託陸標戶外主題精品酒店，我們能讓您從抵達西藏的那一刻開始，就體會到高品質的貼心服務。
一般人可以完成這樣的線路嗎？
沒有特別嚴重的高原反應以及不適宜進入高原的心腦血管病，都是可以完成的。徒步過程中您只需揹負自己的小包，攜帶路餐、衣服、水等隨身物品，因為我們有犛牛及馬匹馱運隊幫忙運載物資。到了營地即可直接住進紮好的帳篷，享用我們專業高山廚師烹飪的美食。最重要的一點是，這一路上都有我們領隊的細心照料作為保障。
「此次旅途，你定會有所收穫」
絕美的風景
這是一場湖光山色、雪山環繞的視覺盛宴。從羊卓雍錯到雅魯藏布江，再從珠穆朗瑪峰到希夏邦瑪峰，還未開啟徒步旅程就已欣賞到西藏的經典風光。再加上徒步行程中，晨起時的日照金頂，夜幕下的銀河繁星，路途中的180°雪山盛宴，請準備好接受震撼景緻的抨擊。
風景中的你
我們有專業的戶外攝影師跟隊，會為你拍下旅途中所有美好的瞬間，並在旅途結束後整理出屬於你的風景，贈送給你作為紀念。專業的戶外攝影師拍攝、挑片、修片後出來的成品，絕對可以讓你愛不釋手的刷爆朋友圈。
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