​ 原本各位爸比妈咪会认为：孩子经常玩手机，只是对眼睛有所伤害。其实，每天长时间使用电子产品还会对宝宝造成产生以下影响。

电子产品对宝宝的危害
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1、对视力的影响，会造成宝宝得近视眼和多瞬症。

2、长期看电子产品不与人交流，影响孩子语言发展。

3、易分散注意力，专注力下降。有研究表明，每天玩两个小时电子产品专注力相对于同龄低67%。

4、缺乏沟通、导致亲子关系淡漠。

5、性格孤僻、内向。

6、导致身体运动技能下降。

如何让宝宝远离电子产品？​

一、家长以身作则，首先自己不要沉迷于电子产品中。

二、转移注意力，利用宝宝喜欢的动画人物来做互动，例如画画填色，给玩偶做围巾、帽子等手工游戏。

三、组织家庭派对，分散孩子对电子产品的注意力。

四、让宝宝带着一个小桶，到户外捡石头，增添户外活动。

宝宝合理使用电子产品的方法？

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​1树立规则

1、每天列好时间，规定时间段和时间点，“屏幕时间”在15-20分钟；

2、在得到大人的许可之后再打开电子设备；

3、不要在卧室放电子产品，要有固定的空间；

2使用电子产品的正确打开方式

1、千万不能躺着，要保持直立的坐姿；

2、眼睛与屏幕距离控制在30cm以上，成人小臂长度；

3、3岁以内的宝宝建议尽量多听少看；

4、20分钟后对窗外5米以外、绿色、光线柔和的物体，循环3-5次；

3帮助孩子严格把控

1、家长要把控给孩子看的内容，多用互动性强的；

2、选择能够鼓励孩子的创造力、协作力和探索力的内容；

3、鼓励孩子用电子设备拍照片、画画、讲故事、或者记录自己的生活；

4、家长多参与孩子活动，陪伴孩子一起互动。

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