橄欖油這麼好,選購時要看哪3個指標?

橄欖油這麼好,選購時要看哪3個指標?

我不由得加快工作進度,心想:這麼給力,得趕緊去搶,雖然懷疑過有貓膩——“便宜沒好貨”,但想到這家超市平常真有驚人之舉,比如上等排骨,正常賣30多塊錢,有時運氣好能遇上13元,因此還是決定去看一看。

走近超市的油櫃,營業員小姐姐在吆喝,當油瓶及正面的文字映入眼簾的時候,我明白了。那天的產品類似於此圖,塑料瓶、畫著橄欖果、寫著大大的橄欖二字、綠油油的顏色,無不讓人以為:這就是橄欖油。

橄欖油這麼好,選購時要看哪3個指標?

但其實,它不是橄欖油!而是“橄欖調和油”,多兩個字,意義大不同;也即添加了一點點橄欖油的混合產品,至於加多少,則看廠家的意思啦(有些會在包裝上用很小的字註明,有些無);當然,這裡要強調說明的是,並非“調和油”不好,實際上,這個概念剛出來的時候是非常健康的。

因為脂肪酸有三種:單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸、飽和脂肪酸,如果長期、一味地只吃一種,不管是豆油、花生油、還是純正的橄欖油,都無法均攝入到均衡的脂肪酸比例,怎麼辦呢?有人想出了一個主意:將不同的油脂按一定的比例調配到一起,就能解決這個難題。平時我們聽到的廣告詞“1:1:1”指的就是三者之比。

橄欖油這麼好,選購時要看哪3個指標?

所以說,“橄欖調和油”不等於“橄欖油”,通過標籤也能看出來,比如第一張圖片中間有小一號的字寫著“調和”,對於這種類型,就只能把它看作普通的油,但無法指望有橄欖油的效果。那怎樣才能買對呢?

  • 一看酸性值(酸度):好的橄欖油酸性值不超過1%,特級初榨低於0.8%。

  • 二看產地:世界橄欖油主產國集中在地中海沿岸,以西班牙、意大利、希臘的質量最好;

  • 三看色澤:一般橄欖油的色澤從淡黃至黃綠色,越清亮品質越好。色澤深的油酸值高、品質較差。

橄欖油這麼好,選購時要看哪3個指標?

買回家以後還可以通過聞和嘗來鑑別:

  • 聞:有果香味,不同的樹種有不同果味,劣質的則是陳腐味、泥腥味、酒酸味、金屬味。

  • 嘗:優質的橄欖油嚐起來口感爽滑,有一股淡淡的苦味混合辛辣味。

圖片來自於網絡。


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