最近天暖和了，經歷“冬眠”後，寶媽們和寶寶們終於可以自由活動了，不過交流的時候發現有的寶寶很難帶，愛生病，而有的則非常體貼，抵抗力很強，那麼結合周圍不愛生病的寶寶特點(我家也是其中之一哦)，在此簡單總結幾條建議，但願寶寶們都能夠健康成長哦。
1.室內通風。我們家除了颳風下雨下大雪，幾乎每天都會開窗通風，空氣流通好不易滋生細菌。
建議使用淨化器，可以檢測室內溼度溫度，除塵淨化空氣。
2.勤換洗，曬被子。寶寶的衣物，被褥等要經常曬太陽，隔一段時間要進行高溫殺菌，尤其是夏天的衣服。
3.好睡眠。給寶寶營造一個舒服的睡眠環境，並不是說一定要靜的連針掉地上都能聽見，而是不能吵鬧，想想我們睡覺的感覺，就可以理解寶寶的睡眠。
建議，睡前半小時不要玩的太嗨，儘量讓寶寶逐步安靜下來，還有就是培養一個睡前小習慣。我兒子有一次睡覺前一直在客廳玩滑梯，睡著後就總動，估計是太興奮了，後來我就跟他說讓他關燈睡覺覺，試過幾次後一說睡覺他就會去關燈，當然我猜他是想要感受關燈的過程。
4.鍛鍊身體。大人要經常帶孩子活動身體，遠離電子產品，讓寶寶自己做力所能及的事也是一種鍛鍊，小月齡的寶寶可以曬曬太陽，父母陪著玩一些小遊戲，鼓勵寶寶抬頭，翻身等。
5.提倡母乳。母乳寶寶建議喝到兩週歲的，如時間等條件不允許，也至少到一週歲，儘量喝久一點吧。
添加輔食後可以多吃一些魚肉，三文魚，鱈魚，都是不錯的選擇。
6.蒸蘋果，熬梨水。蘋果和梨對於寶寶是不可少的水果。我是基本上兩天熬一次梨水給寶寶。現在每次都是下午三點熬，五點寶寶從外面玩完了回來喝，我也會跟著喝點，感覺挺舒服的。
建議，添加輔食後常吃這兩種水果哦，真的有好處。
7.三分飢與寒。不要喂太飽，不要穿太多免得傷熱，基本上我兒子從小我就是給他吃七分飽，慢慢習慣了，他自己就七分飽就不吃了，我真的是怕撐到他所以才如此，老中醫也是說撐病不好治，傷熱的話更容易生病。不過在穿衣這件事上我也是膽戰心驚的，怕冷又怕熱，基本每次出門都會帶兩套衣服，個人建議要天氣預報加家長實際感受後判斷寶寶衣物增減，此外，我的宗旨是保證寶寶的前心後背不著涼。
8.避免人多擁擠的公眾場合。尤其是換季的時候，或者爆發流感的主要時令，儘量不帶孩子去公共場所，一旦遇到有感冒的人儘量把寶寶帶到開闊的通風地帶，說實話堅持這點很累，但也沒辦法，這麼多個月我就是這麼過來的。平時我都會選擇工作日去超市買東西或帶遊樂場，也挺矯情的吧→_→
雖然寶寶生病也是一種自身抵抗力的完善，但我們還是希望所有的病痛都繞開，只要寶寶健康快樂的成長就好啦！
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