酷夏滋补—西安石羊农庄点单率最高的汤品,融一“参”精华

西方人对饭前喝汤特别重视,他们在餐桌上的第一道菜必先上汤,他们认为汤含有多种营养。英国人的家庭90%有喝汤习惯,认为汤可增强人体“火力”,预防流感、减肥,并且还是最容易消化的食品。各种煲汤营养都极为丰富,并且易于消化吸收,多喝汤对调节口味、补充津液、增强体质都非常有利。

酷夏滋补—西安石羊农庄点单率最高的汤品,融一“参”精华

西安石羊农庄就有多款汤品,如野生菌汤、鱼头豆腐汤、滋补甲鱼汤等,而点单率最高之一的汤就是西洋参炖乌鸡汤,西洋参炖乌鸡汤属于药膳,此药膳非常适合女性享用,乌鸡、西洋参都是上好的滋阴药材。西洋参能益肺阴,清虚火,生津止渴。治肺虚久咳,失血,咽干口渴,虚热烦倦。乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸,有相当高的滋补药用价值,特别是富含黑色素,有滋阴、养血、补虚和抗衰老等作用。

西洋参不同于人参,人参适合秋冬两季服用,而西洋参一年四季都可服用。西洋参最适合“热气”、燥底、烟酒过多的人。还能益气降火、解酒清热、提神健脾开胃,因此也非常适合工作忙、睡眠不足的人食用。古语云:“西洋参性凉而补,凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”。故补而不燥是西洋参的特别之处。

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乌鸡,又名武山鸡、乌骨鸡,其营养价值远高普通鸡禽,又称为“药鸡”。乌鸡约有10种氨基酸,其蛋白质、维生素B2、烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量更高,而胆固醇和脂肪含量则很少,乌鸡对比普通的鸡肉来说,更是一种补虚劳、养身体的药食同源食。

食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨,对缺铁性贫血有明显的功效。尤其适合体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人食用

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主料:乌鸡

辅料:西洋参、枸杞子

做法:

1、将乌鸡宰杀,去毛、去内脏,清洗干净

2、洗制净的乌鸡剁成2厘米大小的块,放入沸水锅焯水,捞出过凉

3、西洋参用温水清洗一下

4、姜切厚片,用牙签穿上

5、枸杞用温水泡发待用

6、锅内放底油,烧热后放入鸡块炒干水分

7、再烹入料酒,倒入鸡清汤,旺火烧煮

8、烧开后撇去泡沫,放精盐、味精、白糖调好味

9、再加入西洋参、姜块,盛入砂罐内

10、再转用小火炖至鸡肉软烂,撒上枸杞、胡椒粉即可

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