提高情商的书籍你知道有哪些?

浩然之父3


一个高情商的人会更加了解自己以及他人,能够很好地处理发生在自己身边的事情,会收获良好的人脉。

情商的提高,需要理论基础和实践操作。现在,我们来看看提高情商的书籍有哪些:

1、《自我》

这本书主要是以“自我”为中心,从自我的特点、对自我的认识和发展进行研究和剖析。接着教给读者一些方法论,比如说如何对他人个环境做出思考和反应、如何才能了解自我、如何调节自己的情绪和行为来实现我们期望的目标。

2、《亲密关系》

根据马斯洛的需求层次理论,尊重与爱是人的需求。但是人的感情非常的复杂,在处理人际关系尤其是亲密关系时并不擅长。这本书从亲密关系的性质、亲密关系变化的根源、吸引力的基础、沟通等方面解释大家在日常生活中会碰到的一些问题。

3、《非暴力沟通》

“说者无心,听者有意”。我们有时候说的一些话在自己看来无伤大雅,但是听的人可能被你无意中伤害到了。这本说就是教给我们要留意现实生活中的谈话方式,并用心体会不同的谈话方式带给我们什么感受。我们会发现平时我们在言语上指责、嘲讽、否定、说教、任意打断、拒不回应等都会给对方造成精神上的损害,进而远离你。

高情商很重要,我们要能敏感地体会到对方的心境,控制自己的情绪,和他人交往注意一下自己的行为举止是否会对对方造成伤害。


在书中萃取精华,站在巨人的肩膀上学习,可以很快获得一个人际交往能力上的提升,但是书中教的方法并不一定完全适用于自己,要具体情况具体分析。


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你还知道哪些提高情商的书呢?欢迎在下方留言讨论哦。

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霸王课


《非暴力沟通》

生活中,我们通常由于不懂得如何与人去沟通,而被人称之为情商低。作为一个遵纪守法的好人,也许我们从来没有想过和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式,并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受,我们一定会发现,有些话的确伤人!

《道歉的力量》

看似小小的道歉,实则是人与人之间深度互动。而这本书重点说了道歉能治愈什么创伤,到底要如何正确道歉;愿意道歉和不愿意道歉的心理机制是什么;为什么公开道歉日益增多了。

人无完人,每个人都会有犯错的时候,犯错并不可怕,可怕的是你不知道道歉(承认错误并加以改正)的力量。

《人性的弱点》

做人,不一定要成功,但一定要成熟。卡耐基曾说,一个人事业上的成功,只有15%是由于他的专业技术,另外的85%要依赖人际关系、处世技巧。软与硬是相对而言的。专业的技术是硬本领,善于处理人际关系的交际本领则是软本领。

《少有人走的路》

怎么才能心理健康?这本书的回答真是贴近常识:自制力和责任心。这样的答案人人可达,却又让寻找捷径的人丧气

《心理学与生活》

如何认识自己是一件有意思的事,更有意思的事发现在别人身上也是能得到验证的


深度读书了吗


看书能不能提高情商?回答是“能啊“! 情商高低取决于对自我感官的敏感度,还有通过感知自身情绪的变化,进而了解情绪对自己的影响,最后就是掌管自我情绪,以使得自己的智商达到最大的利用程度。

1.《情商》

很多人认为智商是先天的,但是忽略了情商的重要性,丹尼尔.戈尔曼认为,利用大脑与行为科学的突破性研究,说明了高智商的人表现不佳、普通智商的人表现出色的影响因素。这些因素包括自我意识、自律和同理心,它们不是天生固有的,却能为我们提高智力另辟蹊径。



2.《本色》

如果想深入了解社会,就读柴静《看见》;如果你想深入了解自我,就读乐嘉《本色》。《本色》告诉我们如何在不安、多变的世界里活出真我本色的书,内容是乐嘉本领精华之干货。只要对现状不满想要人生有所改变和突破的人,皆能从书中获益。


3.《爱的五种语言》

值得婚前的恋爱男女阅读,更值得已婚的小夫妻阅读,持续50周出现在《出版者周刊》的畅销书排行榜上,被译成20种文字在全球发行,作者Dr.Gary Chapman是牧师、著名婚姻家庭专家。每一个人都有一个情绪的爱箱,只有当这个爱箱填满了的时候,人际关系才能发展。然而不同人的爱箱需要用不同的语言来填满。



关于提高情商的书籍有很多,可以针对自己的弱点和需求,选择某一方面去学习如何情商。看这些书确实能让自己学会更好的与人打交道,不管是工作还是生活都会大不同,但重要的是实际行动,才能够更好的控制自己的心情和状态哦。


许悠然


情商就是我们常说的EQ,IQ里面的EQ

主要是由自我情绪的控制和管理,和理解及与他人相处的能力

情商是天生的吗?实际上研究表明情商在先天的区别十分轻微。情商是可以靠后天训练培养起来的。

我从情商的两个组成部分推荐两本书籍。

一本是[美]凯利.麦格尼格尔的《自控力》,这本书被誉为斯坦福大学最受欢迎的心理学课程。


本书主要非常详细的介绍了什么是自控力,自控力的天敌,为什么自控力很重要,以及自控力是如何作用的。

想一想你的最近有没有计划一个月读完四本书,每天早上起来背英语单词,又或是周五前拟完一份文件。可往往这些计划都由于要不再打一局游戏,再睡五分钟(没有良好的自控力)而泡汤,那些不得不做的工作也都是赶在deadline之前完成。

如果是这样,你可以尝试阅读下这本书,当你能很好的控制自己行为的时候,也能很好的控制自己的情绪,而控制好自己的情绪就是提高情商重要的一步。

关于理解及与他人相处的能力,最主要是通过沟通。关于这方面,我推荐的一本书是:

[美]罗纳德.B.阿德勒《沟通的艺术》

图片是:插图修订14版,色彩更加鲜艳,增加了趣味性。


本书总工会分为三个部分,第一部分是:看入人里,讲述了人内在的情绪知觉。第二部分:看出人外,语言沟通,非语言沟通以及非常重要的倾听。第三部分:看人之间,讲述的是人与人之间的亲密关系的处理,矛盾以及人际关系的处理。

通过阅读书本将知识转化为自己的东西加以运用才是最难的一部分,加油吧!


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说说我看过的几本书吧!给大家推荐一下。

第一本是《人性的弱点》实力畅销的一本书,由著名的大师戴尔卡耐基著作。此书其实是一本社会中的人际交往指导手册。通俗易懂的话语,可能会让你觉得,这些我都会啊!但是你却没有在实践中应用过!这本书上的技巧和法则你若真的学习了,会让你受益匪浅!尝试一下吧!强力推荐







懂我心理学


特别推荐《所谓情商高, 就是会说话》这本书有很实用的技巧,这本书的作者是日本的佐佐木圭一。是亚洲最成功的广告策划人。本书作者佐佐木圭一从以下三个方面教会我们,说话就像做菜,是有规律可循的,再怎么不会说话的人,只要掌握了说话的规律,先学先用,任何人都可以做出美味。

让对方对你观点说“YES”的万能菜单,站在对方利益说话,从而达到目的的两个突破口,通过修辞让语言更有力量的3个技巧。


埃米尔


《我的前半生》很火的那段时间,我在看一本书《情感暴力》。很凑巧的是,书中对于小三的上位、前夫的各种表现,都从情感暴力方面进行了解读。可以说如果前夫读过这本书,他可以轻易识穿小三的伎俩,也不会被她牵着鼻子路错下去。

生活中,我们也是很容易被情感暴力伤害,或者不自觉地运用情感暴力。比如,我们会跟小孩子说,我含辛茹苦把你拉扯大,你却逃学打架不成器,你怎么对的起我?这其实也是一种情感暴力,在这种环境下长大的孩子,因为受惯了胁迫,他会变得没有主见,一切都听大人的。我们某些大人还以此为荣。

《情感暴力》是部情商很高的书,它能纠正我们日常生活不自觉犯的错误,对于提高我们人际交往的水平,提升自己的情商,有很大的帮助。对于防范别人的情感暴力,作者也提出了很中肯的建议,值得借鉴!


浓情化不开960


第一本,王跃文《国画》。

官场与艺术有异曲同工之妙。看上去高雅玄妙,实际上也有其特殊的规律。出世,或入世,看一幅国画引起的人生巨浪吧。



第二本,小桥老树《侯卫东官场笔记》。

基层公务员,最了解底层现状。能当好一个市长,未必能当好一个村长。人与人之间的关系,绝非简单的行政命令。所谓的真正权力,在小人物的身上,体现得尤为明显。学会与各种人物相处,读这本书绝对受益。

第三本,黄晓阳《二号首长》。

社会架构是怎么样的,上层如何决策,真正的纽带是什么?官场市场情场,谁才是那个如鱼得水的人?这本书会给你确切的答案。让你在社会中找到自己的坐标。



总结一句话:情商说白了就是与人相处的能力,不懂得中国社会,提高情商就是一句空话。


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