漣漪王者風

兩個相愛過的人，彼此擁有過如膠似漆的甜蜜，共同度過了許多浪漫的溫馨時刻。最後因為種種原因：愛情抵不過財米油鹽的殘酷、亦或人心善變。於是一方執念，一方走遠。一個身心倍受傷害、割捨不下，一個背信棄義、另覓新歡。

愛過分手後的戀人，彼此就成為了最熟悉的陌生人。若再見也只會讓彼此無比尷尬、徒增傷感。因為愛情已經一去不復返，友情又超越了界限。彼此相見或者聯繫，無端中就會想起以前難忘的過往。愛之深，恨之切，往事不堪回首，心就會隱隱作痛。與其相互打擾，還不如各自安好。

分手後做朋友的人，應該是餘情未了。彼此心裡多多少少有些期盼能夠舊情復燃。在剪不斷、理還亂的情感糾葛中，寵新歡，念舊愛，一隻腳踏兩隻船。

通常情況下愛過的人，分手後絕大多數的人都是形同陌路，老死不相往來，避免生出諸多事端，讓自己百口莫辯。

婉琴小弦切切如私語

愛過的人通常做不成朋友，最後成了最熟悉的陌生人。因為相濡以沫不如相忘於江湖，互不打擾是愛情終結後最好的方式。

兩個人相愛到吵架，再到分手，經歷了由愛到恨的轉變，沒有辦法再以一個朋友的身份待在對方身邊。愛情結束後，你們彼此就已經失去了關心對方，照顧對方的資格。因為這個度，是愛過的人不好掌控的。

大多數人都是抱著遺憾說分手的，分手後開始各自新的生活，試著將這段感情裡的傷害慢慢遺忘。沒有人可以置身之外帶著那些傷害，和一個喜歡過的人做朋友。

做不成朋友，因為放不下對遺憾的執念。你們之所以分開，就是因為互相理解不夠，愛自己勝過愛愛情。這樣的兩個人，再恢復朋友身份，恐怕也不會將自己今後的生活分享給對方。因為，對於你們彼此來講，你們的關係就是人生中的敗筆了，又怎麼能期盼對方能在你今後的生活中再發揮正向作用？又怎麼能忍受給對方幸福的那個人卻不是自己的傷感？

另外，不再做朋友也是為了給彼此死心的機會。朋友的關係太微妙了，很多戀愛關係就是從友情轉化來的。不做朋友，是不想自己再次心軟，再次繼續相愛相殺的戀愛關係。每一次的失望變成絕望，耗盡自己所有的期待，所以索性一次性斬個乾淨。不要再做朋友了，也不要再聯繫了，更不要再見面了。有的人，不適合走到最後，只適合懷念。

千言丸語

真正愛過的人是做不了朋友也成不了那個在你心中那個恨的人。

曾經的溫暖，曾經的旖旎時光，歷歷在目。相識是緣分，相愛是情分。能在深愛地時候請好好相愛著。若分手了請用力地說出再見。因為或許是人生中的最後一個見面的再見了。

笨笨的布穀鳥

我是滕駿，國家二級心理諮詢師，華大應用心理研究院諮詢師。

致力於家庭教育、兩性婚姻與親子關係方面的心理諮詢活動。

有位朋友曾經諮詢我，說她最近特別苦惱，認為付出很多卻得不到回應，問我該怎麼辦？

主要問題：2006年她在網上認識了一個愛好佛學的男子，從一開始他們聊佛學，到後來我這位朋友發現逐漸愛上了這個男子，幾乎無話不聊。之後又因為某些原因不再聯繫。直到今年，通過“偶然”的機會，她又加上了那位男子的QQ，重新和他取得了聯繫。但在溝通的過程中，得知他已經成家並且有了孩子；當她問及他的家人情況時，男子諱莫如深，始終不願意回應她的問題。為此她十分苦難，甚至出現了認知扭曲：認為她把他當作好朋友掏心掏肺，甚至為了與他溝通還遺失了一部手機，而他的回應卻如此冷淡，除了談信仰以外，所有涉及到隱私的部分都不願意與她分享。為此她十分苦惱、不甘心，以至於由愛生恨。

相信不難看出，我的這位朋友是愛過文中所提到的那位男子的。很可惜男子有了家室，兩人註定難有結果。男子也感受到了她的期待，為了保衛家庭，他決然將兩人的關係定格在社交距離之上，再也回不到當初相識時的那種朋友關係了。

我們再重新回到主題上來，“為什麼愛過的人做不成朋友”有以下原因。（特別說明：文中提到的愛是特指愛情，通常發生在男人和女人之間，希望獨自佔有對方的全部）

1、失望。

“相愛容易相處難”愛情來得很快很突然，當你在需要愛情的時候，對方的一句話、一個表情或一個動作都能夠撥動你的心炫，擦出愛的火花，然後不由自主地愛上了對方，心理學稱之為首因效應。此時對方頭頂天使光環，出場自帶音效，而你則沐浴在愛的陽光下，享受著愛帶來的愉悅的情感體驗。

然而，一旦愛的需求被滿足後，理智重新歸位。當你開始考慮組建家庭一起搭夥過日子的時候，你會重新全方位審視對方。這時價值觀、個人習慣、嗜好等的磨合若出現問題，矛盾因此產生。當不滿的情緒不斷累積，最終變成了失望。“華麗落幕，平淡收場”，此時你會恨自己：當初怎麼會瞎了眼喜歡上對方？而對方就成了讓你產生自責情緒的客體，你自然是不願意再見到他，所以不會再與他聯繫了，更不會成為朋友。

2、移情別戀

當今社會能與自己的初戀共度一生的相信一百對裡都很難找到一對。我身邊有個單身，聽說一年家人安排和自己認識的對象都超過了兩位數。澎湃新聞更爆出一男子通過某社交軟件認識了上千名女子，同時交往的就有13人之多。可見，在當下信息時代，誰還沒談過幾個朋友呢？

當你得知你愛的對象，由於種種原因不能和你走到最後，作為一個心智成熟的人，你會將此前投入到對象身上的感情收回，投入到自己身上或者時另一個對象身上。此時你會選擇逃避，不願意見到你之前心愛的對象，所以你們也不可能成為朋友。

3、被拒絕

文章開頭提到的我那位朋友，被對方拒絕了。雖然不甘心，但是朋友之間的互動必須是雙向的，任何單一一方的付出是無法維繫朋友關係的。

可能有人會說，如果這個男的接受了她的情感，與她保持著曖昧的關係呢？那是炮友，請不要玷汙朋友這兩個字，拜託！

愛過，即從愛到不愛。雖然每個人經歷的事情各有不同，但是情緒波動和內心反映大體上是相同的。“趨利避害”是被寫進基因代碼的，所以當你真心愛過一個人卻又無法擁有的話，請放開他/她，還他/她自由同時還你一個有意義和價值的生活。

關於華大

原華東師範大學心理諮詢工作室,始於2003年，專注心理諮詢、心理培訓、企業EAP。300多名富有實戰經驗的心理諮詢師團隊，600餘名志願者服務團隊，30門電話組成的免費公益心理服務熱線向社會提供服務。

華大應用心理研究院

常常有人問，為什麼愛過的人沒辦法做朋友？為什麼分手後就不能再聯絡？

問出這種話的人，其實心裡或多或少都存著複合的心思，他們對過去不夠捨得，他們放不下過去的甜蜜，所以他們才會產生延續下去的心思，想知道可不可以做朋友？可不可以繼續聯絡？可不可以還存在在TA的生活中？

無論是一見鍾情，還是日久生情，兩個人曾經在一起過，就不會再滿足於做朋友，這是為什麼分手後沒辦法再做朋友的理由，二人之間曾經那麼親密，心連著心，身體緊緊擁抱在一起，互相是對方最重要的人。分手後，二人就是最熟悉的陌生人，做朋友，過去還都歷歷在目，你們沒辦法像朋友一樣親密，因為只要靠近一點，就會倍感尷尬，心隱隱抽痛，想起從前。

正所謂曾經滄海難為水，除卻巫山不是雲。經歷過越多的情侶，分手後越沒辦法成為朋友。當初最愛你的人是我，結果受傷最深或傷害你最深的也是我，從一個極端到了另一個極端，試問又將如何將感情延續呢？

所以如果分手了，就請回到陌生人的關係，待到十多年後徹底放下，無論對方存在不存在自己身邊，心都不會掀起任何波浪，那時候再從陌生人的視角重新認識成為朋友，或許是情侶分手之後想成為朋友，唯一可能運用的方式了吧。

凱紫

相愛過的人分手後做不成朋友，走到了分手這一步，肯定有不可調和的矛盾，不然，怎麼不繼續走下去呢。

分手已成現實，就說明感情已經到頭，彼此之間不再有愛，或者不得不離開。

一、情斷愛絕的情況。

既然已經走到分手這一步，絕大多數情侶彼此之間已經沒有感情，不再有愛，甚至可能傷痕累累。

這種情況見面也是尷尬，恨不得老死不相往來，朋友自然是做不成了，最好的結果也是最熟悉的陌生人。

二、藕斷絲連的類型。

假如兩個相愛的人不是因為感情破裂離開，是家庭施壓或者其他原因導致的分手，生活中也確實存在這種情況，他們做朋友的幾率也幾乎為零。

一是站在後任的角度來考慮。無論原來感情有多深，都只能把感情深埋，分手了就翻篇了，成為朋友、經常聯繫會影響到與後任的感情，難免後任誤會，弄不好雞飛蛋打，影響到各自將來的生活。

其次是從自己的角度來分析，你不可能把一個沒有了關係的前任再放在心裡，總得告別過去，開始新的感情、新的生活，不管是什麼原因讓分手既成現實，都不能在感情上腳踏兩條船，那樣只能身心俱憊。

再次，就算是你願意重續前緣，對方也未必願意，分手提出來就已經形成了傷害，好馬不吃回頭草。

表弟不願意離婚，一方面捨不得妻子，另一方面也覺得離婚對不起她，無奈老父老母延續香火心切，天天催促，拖了一年多，最後還是離了。

離婚後表弟娶了個黃花大閨女，生了一雙兒女，女方遠嫁外地一個離了婚的男人，做了後媽，連孃家也回得少，兩人彼此都有了新的家庭，也斷了聯繫。

每每想到他們都感到可惜，但是再有感情，分手就不可能回頭了。

既然選擇了分手，就應該瀟灑的揮揮手，相忘於江湖，互不打擾，放對方一條生路，給自己一條活路，放下過往，迎接嶄新的明天。

幸生

我所見過和聽到的愛情分手後，一般的結局有兩種:要麼成為最熟悉的陌生人，要麼成為仇人。而分手後還能選擇做朋友的人也有兩種:要麼從來沒有真正愛過，誰對誰都不是誰的誰，所以能放的下做朋友；要麼就是愛的太深，根本就走不出來，所以當分手成為不了改變的現實的時候只有選擇傷害自己留下來關心自己曾經的愛人。

不論因為什麼原因，兩個真心用盡全力相愛的人分手了，如果分手後還能做朋友，那麼，這是世上最真的感情！

用盡全力愛過的最真的感情的分手後，一般要經歷這樣一個過程:1，對方離開，自己待在原地等待對方回頭；2，等待看不到希望，開始由愛變成恨，愛的越深恨的越深；3，經過一段時間的冷靜後，開始把恨變為愛，然後選擇遠遠的關注；4，無奈的選擇，一種愛的延續，選擇做朋友。

其實，這種選擇做朋友是一種放棄不了又割捨不得的無奈的深情，這種選擇默默關注自己心愛的人的行為實在讓人同情，他們可能因為選擇了做朋友而看到他們最不想也不願看到的曾經的愛人投入別人的懷抱，連吃醋都沒有了權利，還要虛偽的說著祝福的話，他們會被這個特殊的朋友傷的遍體鱗傷，但因為逃不出情網而咬牙堅持著，擠出自己都不知道怎麼跑出來的微笑。

因為愛過，才無法藕斷絲連。

因為愛過，才無法做成朋友。

雖然說已經分手，但是曾經的的形影不離，當初的海誓山盟，過往的甜言蜜語，時時會勾上心頭。那擁有時的熱吻，牽手時的爽笑，熱戀的音容笑貌，總是歷歷在目，如在面前。試想，僅僅靠一句分手就能夠斷的徹徹底底嗎？

熱戀過的情侶都深有體會，只要深愛過，就無法忘記。

如果，讓一句分手，讓昔日的情侶變為陌路，也就是咫尺天涯。可又無法拉黑聯繫電活，還要什麼事也象沒發生一樣，變換位置，成為純友誼的朋友，時不時粘在一起，這樣的曖昧關係中，有幾對情人能夠做到？

原本，深愛過分手後的傷痛，需要時間，需要永不相見，慢慢的抹去疤痕。也就是說，唯有歲月，才是治癒情毒的良藥。

雖然說有人說，因為愛過，我只要你過的比我好，試想，有幾人能夠做到這麼灑脫？做到這麼高大尚？

也有人說過，眼不見，心不煩，就讓我在心靈深處，有段美好的回憶。

所以，只要深愛過，就無法忘記，又怎能心平氣和的成為朋友？

寫作情緣

相愛過的人分手後再做朋友，那是分不斷，理還亂，說穿了那叫賊心不死。

曾經愛過，因為思想不一致，或性格不相容，或各方面的外在條件相差過大導致分手，但凡有一點品味的人是不會再做朋友的。

有人分手時說，我們做不成戀人還繼續做朋友好嗎？這種央求做明友的說辭，大多是男性，並且是情感道路上的“老司機”。你如果認真了，他就會繼續用套路玩死你。

也有人初次相親後，委婉地說，對不起，我們不適合做戀人，只能做朋友。這是大多是女性的說法，男性你也別當真，這只是顧及你臉面的一種託詞。沒有感情基礎的陌生人，連朋友就沒得做的理由。

人要有骨氣一點，既然因為不合適分了手，就不要做朋友了，昂起頭來各走各的路，老死不相往來。

明珠清揚

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是的！大凡被愛過的人，因種種原因分手後，都會一刀兩斷，情感方面徹底崩潰，各走各的路，你走你的陽光道，我過我的獨木橋，藕斷絲連，重歸於好，再度交往的情況很少，即使有，也是一方的一廂情願罷了，再做真心朋友，很難很難！

分手的事出現，必然一方傷害了對方，而且傷得很重，到了不分不可的地步，本當初終倆個人走到一起是愛的，可能是因為日久見人心的緣故，慢慢的發現兩個人的愛還是愛錯了人，原因是必有一方不守本份，沒有分寸，做了傷感情的事，以至只有分手才能擺脫痛苦，由愛生恨，恨不得早早分手。

既然分手了，巴不得離開得越遠越好，再也不想看到的地步，離開就不會糾結，一切可以從頭再來。即使一方糾纏不休也是難於和好如初的，受傷的傷口難以癒合，很難恢復這份愛。就是一方說過咱倆分手後還做好朋友，那是假話，即使做朋友來維繫關係也是不正常的。所以說，戀過的人一旦分了手，再做朋友很難的。

關鍵字: 一方 割捨不下 心理