皓日長空
兒科醫生雨滴
為什麼這麼說呢？因為快速的從39攝氏度下降到36攝氏度，這樣驟熱驟冷，誰也不舒服，另外，快速的散熱過程會導致大量的汗液在短時間丟失，孩子可能出現脫水的問題。
兒科醫生孔令凱
寶寶發燒最快最有效的應該是服用退燒藥，6個月以內寶寶服用對乙酰氨基酚，6個月以上寶寶可以服用布洛芬或對乙酰氨基酚。口服藥物效果不佳，有時候還會考慮用塞到肛門裡的栓劑。
物理降溫值得推薦嗎？事實證明，物理降溫如洗溫水澡效果不佳，有時候還會引起寶寶寒戰或其他不適，所以目前不在推薦首選物理降溫。有時候可以通過開窗通風，或讓孩子不要穿太厚的方式有利於散熱。
當然，一般來說，發燒溫度不超過38.5度，寶寶沒有什麼明顯不適，不需要吃退燒藥，給寶寶洗個溫水澡也可以的。但切記不可用酒精擦浴，這會可能導致寶寶酒精中毒！
什麼時候需要服用退燒藥？只要寶寶發燒出現不適，都可以服用退燒藥，目的不是怕發燒燒壞腦子，如果是持續超高熱也不會燒壞腦子，而是讓寶寶舒服一些。有時候寶寶即使體溫在39度，但寶寶精神良好，能吃能睡，也不一定要吃退燒藥。不過，有熱性驚厥史的，可能需要儘快吃藥退熱！
作者介紹：劉長偉，南京市兒童醫院營養醫師，中國註冊營養師，知名育兒博主，科普作者，編著《輔食每週吃什麼》、《不挑食長得高》、《寶寶分齡餵養指導》、《母乳餵養到輔食添加》等。2016年江蘇十大微博自媒體之一。
兒童營養師劉長偉
孩子發燒，退燒相對容易些，但是最關鍵的要找到引起發燒的原因。
把引起發燒的癥結找到，才能真正改善孩子的發燒症狀。
因為發燒只是表象，如果不管引起發燒的原因，只是一味降溫，那麼溫度降了以後，還會再升上來的。
我是兩個孩子的媽媽，孩子們發燒都很多很多次了，說一說我積累的一些比較好用的經驗，包括洗澡、捏脊、推拿。
首先，一定要保證飲水量，多喝溫水，補充足夠的水分才能促進排汗！
也可以搭配維C效果更好，當然，一定要大量喝水。維C我一般用安利的，說是純天然的。（但我不做安利啊！這不是推銷，也別找我買，哈哈。）
（一）擦拭和洗澡
如果孩子小，比較好擺弄，我一般就是溫熱毛巾擦拭，或者直接把孩子放到洗澡盆裡去洗澡降溫，澡盆裡的水一定要是溫水，別涼也別燙，就是普通的洗澡水溫度。
洗完澡，孩子溫度都會有所下降的。
如果孩子大了，他就不會配合洗澡的，他會哼唧或者反抗。這時候，我不會強迫他們洗，因為年齡大一些，發燒消耗的能量更多，孩子也確實沒有精力自己洗澡。我們家長抱著洗又太重，應付不過來。
（二）捏脊
捏脊，這個在百度搜一下就能搜出好多教學視頻，學起來很簡單。
我給孩子捏脊時，如果他們疼，哭，我也會繼續。
首先，捏脊能提高孩子抵抗力，
其次，孩子大哭，能讓孩子出汗，出汗就能降溫。
聽起來有點殘忍，但是大哭真的是降溫的一個非常好用的方法。
相比於發高燒來說，大哭一陣，沒什麼受不了的。只要溫度能降下來，孩子能舒服一些，少喝一次退燒藥，比什麼都好。
（三）推拿
發燒的原因不同，推拿的部位不同。
風熱發燒：平肝清肺、清天河水；
風寒發熱：平肝清肺、清天河水，再加上個一窩風即可。
我在做的時候，只做平肝清肺和清天河水。
因為我無法自己判斷是風熱還是風寒，所以我擔心我判斷錯誤，加上一窩蜂反而起反作用。
發燒的溫度不同，推拿的部位不同。
發低燒37-38度，推拿平肝清肺，清天河水；
發中高燒38.5度左右時，推拿平肝清肺，大清天河水（從肘到腕）；
發高燒39度左右及以上，推拿平肝清肺，大清天河水（從肘到腕），退六腑。
這個比較好判斷，只要有一個溫度計即可。
但這個最重要的一點是：
推天河水的時候，頻率要快，一分鐘200下左右，持續十分鐘左右，才會有效果。
推的頻率很慢，或者時間很短，都沒效果的。這時的沒效果，不是推按沒用，而是你的方式不準確。
之前我女兒發燒，我半夜給他大清天河水，哇，那感覺很是酸爽！
半夜不能睡覺已經很折磨了，一分鐘200下的頻率，堅持十分鐘，讓我的胳膊都快廢了！
但是真的有效！
推三關，也很有助於發汗的！
有一次我清天河水十分鐘，推三關十分鐘後，女兒就出汗了，退燒了。
說實話，如果用退燒藥，喝一次退燒藥，半小時後肯定出汗退燒，既輕鬆又有效。
可是為什麼非要那麼辛苦的學做推拿？
只有我們做父母的才理解。
真的只是想讓孩子少吃一次藥，就少吃一次！
畢竟是藥三分毒！
當然，你若怕辛苦不想學，或者學不會，也可以帶著孩子去專業推拿師那邊去做，更專業，效果更好！
但是，一定要是專業的推拿師。
千萬別找那種半路出家的，跟著什麼所謂的大師學了幾個月，發個什麼所謂的證書，就自己開個推拿館拿別人的孩子練手的那種推拿師！小心耽誤了孩子！
皓月長歌正面管教
發燒是寶寶的常見病之一，很多種情況會引起發燒，孩子一發燒，媽媽就如臨大敵，想著給孩子降溫，其實只要孩子精神狀態好，媽媽不需要太焦慮。
孩子的正常腋溫是36度-37.3度，低燒37.4-38度，中燒38.1度-39度，高燒39.1-40度。 發燒本身是體內正邪雙方正在對抗的表現。發燒超過38.5度時，孩子免疫力會被大大激發。
因此，開始發燒時候，孩子精神狀態比較好，就可以38.5度為分界線，以下就可以採取一些物理方法進行降溫，如用額頭冷敷、溫水擦拭身體，或者給孩子洗個溫水澡，多讓孩子喝水。
超過38.5度可以採用小兒推拿手法退燒 。但是首先媽媽要辨別一下是哪種發燒，引起發燒的原因是有多種的，有風寒發燒，風熱發燒，積食發燒，陰虛發燒，扁桃體發炎也會引起發燒。不同的病因，不同的症狀表現，在小兒推拿手法上也存在一些差別。而且扁桃體發炎引起的是高燒比較多，陰虛發燒是長期低燒。
一般情況下發燒是風寒引起的比較多，風寒發燒病在表，往往是風寒暑表，孩子受風寒之後，毛孔閉塞，寒邪不出，邪氣和體內正氣相爭，所以孩子發燒。
風寒發燒需要使用發汗解表的手法，推三關300-500次，揉外勞宮1-2分鐘，開天門100-150次，推坎宮100-150次，揉太陽穴1-2分鐘，拿風池50次，清天河水100-300次，退六腑300-500次，清肺經100-300次，掐二扇門1-2分鐘。推拿總時間在半小時左右。如果推拿手法三天病情沒有緩解，一定要及時帶孩子去醫院。
推三關300-500次
揉外勞宮1-2分鐘
開天門100-150次
推坎宮100-150次
揉太陽穴1-2分鐘
拿風池50次
清天河水100-300次
退六腑300-500次
清肺經100-300次
掐二扇門1-2分鐘
引起孩子發燒的原因有很多，家長需帶孩子去正規醫院兒科找醫生明確病因後再對症治療。
寶寶發熱多為著涼後病毒感染引發感冒，對於寶寶體溫沒有超過38.5度可以使用以下幾種方式進退熱處理。
1、冷敷降溫法：冷敷的降溫是處理寶寶發熱較為常見及快效的方法，它是利用低溫幫助皮膚驅散過多的熱，可以用溼涼的毛巾擦拭或者敷在高溫部位，比如額頭、腋窩等，這種方法是有利於散熱的。
2、泡澡降溫法：寶寶發熱時泡個溫水澡也是一個不錯的選擇，還可以起到緩解發熱的症狀。
3、補充液體降溫法：寶寶發燒時，身體會流汗散熱，身體的水分會過多流失，可以多喝點常溫的白開水及蔬果菜汁。切記不要因為要幫寶寶降溫而服用過冰的水，以免刺激到腸胃，引發腹瀉及嘔吐等現象。
對於高燒至39度的寶寶，家長們一定要引起注意。特別是對於年紀較小的寶寶不要私自用藥，成人的藥品對於兒童而言未必是合適的，需去正規醫院兒科進行針對性得檢查治療。
關注《美女藥師伴你健康行》讓我們一起探討寶寶健康成長的話題吧。
美女藥師伴你健康行
快速退燒不好的，發燒不是一種病，是肌體對病毒細菌的一種反應，我經常和女兒說，當敵人來了，敵人就是病毒細菌，我們身體裡的革命衛士就要出來戰鬥，戰場廝殺，一片狼藉，溫度就會升高，這時就發燒了，溫度降一降，然後鼻涕眼淚，咳嗽就來了，戰場得清理呀！人家那兒戰鬥正嗨呢，你用退燒藥強行降溫，病毒沒被擊退，過一會兒還得發燒。
我的理解很淺薄，專業常識請忽略！總之發燒不要急著退燒，體溫超過38.5再用退燒藥，38.5以下，用物理降溫，多喝水。
成長路上有鵝娘
孩子發燒了，治療的重點如果單純放在快速退燒，就得不償失了。
生活中，我們常見到：孩子發燒了，家長急得火燒火燎，能否快速退燒，似乎成了評判醫生技術水平的指標，判斷某個藥品的是否有效的標準。其實，這種標準是不符合醫療治療標準的，從某種角度看，也是極其有害的。
要知道，單純退燒是非常容易的，上世紀的鄉村診所，每天都在上演著快速退熱的把戲，打一針就退燒，一針靈氾濫成災，其實很簡單，針管裡就是普通的激素罷了。至於退燒後的惡果，就管不了那麼多了。這是拿著生命當兒戲的行為，是絕不能允許的。
僅僅為了退燒而退燒，不針對病因治療，就會得不償失。
我們知道，當機體受到病原微生物的侵襲，代謝物的刺激讓大腦發出指令，把體溫調定點上升。這時，機體為了提高溫度，會通過加強代謝、肌肉顫抖的方式，增加熱量，並讓四肢血管收縮以減少熱量喪失，所以家長會發現，孩子先是感覺發冷，手腳冰冷，然後體溫升高，小臉開始通紅。通過體溫的升高，殺死病毒和細菌，祛除外邪，恢復健康。
如果此時，家長通過一些手段，快速降溫。表面上看，孩子精神好轉，其實，機體內的細菌，缺少了高溫的殺滅，以幾何級倍數的猖獗複製。反而大腦就糊塗了，是不是剛才的升溫指令，有點不給力啊，那麼好吧，再次發出升溫指令，並且要更強力一些……嗯，後果就是短時間內體溫二次升高，並且會兇狠的升高。
有時候，我們常聽到一些老人說，孩子發熱不退燒，被燒成了肺炎、腦癱，其實，這裡面很大一部分都是治療失誤，盲目退燒造成的。
關於發熱的具體處理，要掌握兩個原則，一個是針對病因，即針對發熱的原因（一般是病毒、細菌）進行治療。另一個對症，就是緩解發熱引起的孩子不舒服。
碼字不易，寫多了平臺也不推薦，故本文僅就“為什麼不要快速退燒”做出分析。我知道，你肯定還有一些疑問，大河前期寫過多篇專題文章，有興趣的家長可以翻翻，綜合來看，更加全面。
更多實用健康科普，盡在大河妙手。
大河妙手
記住這個穴，寶寶發燒一次見效
\n{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 636, "file_sign": "b753dde7be2dff6543aa296b8ec756cf\
全福康古法中醫
風熱感冒： 風熱感冒，發熱、發燒比較重，有汗或汗少、惡風頭痛、鼻塞😷、流膿涕、噴嚏🤧、痰比較稠白痰或黃痰、咳嗽、咽部紅腫痛疼、口乾口渴、舌質紅、苔黃。風熱感冒，邪在衛、表，寒從熱化，所以發熱發燒重，畏寒比較輕，微有汗出，邪上擾頭部，所以會有頭痛現象；風熱客於肺，肺開竅於鼻，所以鼻塞；肺氣不宣，則會咳嗽；口乾口渴，舌質紅、苔黃，為熱象。治則：清熱解表，宣肺止咳。穴位：1，大清天河水3分鐘、退六腑2分鐘，可清熱，涼血潤燥，通便退體溫；2，揉小天心3分鐘、揉乙窩風3分鐘、補腎水5分鐘、清板門5分鐘、分陰陽☯️2分鐘，能通瘀散結，透表發汗，滋陰清熱，退體溫。3，揉小橫紋3分鐘，平肝肺2分鐘，清四橫紋2分鐘，清補脾3分鐘，能止咳化痰、開胃進飲食，助消化、保後天之本。如食慾不振，多運脾，咽部紅腫痛疼，可用三菱針在耳尖、大椎、少商穴消毒後點刺放血。[送心][送心][來看我]
