一說到夏天吃什麼水果最好？桃子認第一，西瓜認第二，沒人敢認第三了吧。但我今天偏不說桃子和西瓜，我要說的是橙子！今天要給大家分享一個吃橙子的小妙招，能讓孩子隨隨便便就吃下兩三個橙子的好辦法。
橙子真的是好東西，提到橙子就想到維C，提到維C腦子中不蹦出美汁源果粒橙算我輸！為什麼要強調維C捏？因為它的好處多啊，但好處太多了為了節約大家時間我就不提了，有興趣找百度就好，我只想強調兩點，第一，它能提高孩子免！疫！力！，同時，多吃維C還能促進鈣、鐵的吸收，對於廣大媽媽們而言，絕對是除了蘋果之外，另一款家有兒童一年四季常備水果。
去年冬天，感冒高發期的時候，我隔三差五就給孩子們榨新鮮的橙子吃。大榮原本也特別喜歡吃橙子，一整個冬天沒少給兩小隻吃橙子，也可能是因為這個原因吧，大榮跟依姐的整個冬天都沒有感冒過，幼兒園裡的小朋友很多都感冒流鼻什麼的，大榮也是槓槓滴沒被傳染上，我覺得跟橙子和維C還是很有關係。除了維C之外，橙子裡的其他營養素如胡蘿蔔素、維生素A等含量也很高，是值得全家人都多吃的水果。
圖為每100g橙子所含的各種營養成分
如果說它有什麼缺點的話，那就是跟市面上的其他應季水果相比價格偏貴。市面上的臍橙通常要十幾塊錢一斤，我曾經只買了兩個臍橙就花了二十多塊，這物價漲的真是連買水果都要咬牙跺腳了。但最關鍵是，臍橙是冬季的水果，夏天吃自然好吃不到哪裡去，我家橙子發燒友鬧著要吃的時候，買過兩回，吃起來柴柴的沒有水分，不好吃。
但今天我要說的，不是大家慣常印象中的大臍橙，而是夏橙，這種橙子比臍橙要小一些，圓圓的，拿在手裡萌萌噠。夏橙是一種反季節橙子，通常一般的橙子都是冬天成熟，但夏橙恰恰相反，成熟的季節在夏季，所以叫它才叫夏橙。它的特點就是口感偏酸甜，果粒飽滿多汁，水分很多，特別適合夏季榨汁，是解暑利器。
最關鍵的是，它物美價廉，圖為榮奶奶昨天才買回來的一箱夏橙，網球的大小左右，五斤才30塊錢，好便宜！還有比這個再小size的夏橙，價格還能更便宜，切塊吃可能偏小，但如果是單純榨汁的話，夏橙就是最划算的。
不要問我這個在哪裡買，自從快遞業迅猛發展之後，拼多多、天貓超市、京東、雲集、甚至是蜜芽都有賣水果的，出現了壞果還能聯繫客服索賠，比在水果攤買還便宜可靠。
說完橙子的好，下面我來說說怎麼活用小道具給孩子們做新鮮的果粒橙。
首先，夏橙對半切開，把橙子的籽去掉。
操作如圖所示，手向下按壓並要左右轉動，這樣橙子的果肉也就被刮下來了。
主要運用的道具就是研磨碗中的榨汁工具，原本依姐大了以後這個東西就應該收起來了，沒曾想還可以二次利用給孩子們榨汁，這個方法比榨汁機操作還簡單快速。
榮媽對於給孩子們做東西吃的態度很簡單，手動的遠比機器的好，關於這個研磨器我曾經寫過☞ ，裡面有詳細提到研磨碗的好處。依姐跟大榮的嬰兒期我都是用研磨碗給他們做輔食，因為我堅信，手動製作出的食物更有愛的味道，而且不像料理機那麼精細，給孩子吃的東西一定不能過於精細，“粗糙”的手工製作更利於咀嚼和牙齒功能的訓練。
為什麼在日本街道兩邊遍佈牙科診所，但日本人的牙卻公認最醜？因為他們從小都吃的是生魚片、飯糰、便當這種精加工後的食物，少了粗糲的食物來鍛鍊孩子的口腔，牙床發育的不完善牙齒自然長出來歪七扭八。說的有點跑偏了，我們再說回橙子。
左右轉過幾圈的橙子拿下來就會如圖所示，橙子汁都流到了碗裡，橙子肉都留在了研磨器上，再看橙子外皮，幾乎是光滑的，這種做法基本不太會浪費果肉。當然，這跟橙子的大小也有關係，太大了研磨器的直徑不夠大，果肉就會刮的不完善，所以這種操作天然就會更適合夏橙這種小號橙子。
用勺子把果肉刮一刮，一碗好吃的果粒橙汁就做好了。通常到這一步就可以結束了，刮到碗裡就是實實在在的果粒橙汁了。
但如果想更有生活情趣一點，或者為了激起熊孩子想吃的慾望的話，不妨把橙汁倒到橙子皮裡面，這樣一杯“橙子特飲”就做好了。
你可以讓孩子像爸爸喝酒那樣把它喝掉，又或者優雅一點給他個吸管讓他吸著喝。
一個橙子切兩半，正好一個人一半。依姐和大榮對於果粒橙汁是迷戀的，通常一個橙子是根本不夠的，開了一個就會要求開第二個，如果你不命令禁止，他們會不停地要吃橙子，根本停不下來。雖然被孩子們追在屁股後頭說還要吃還要吃是件很爽的事情，但任何東西都是過猶不及，再好的東西也不能吃太多，總得給明天留點啊~
兩個人對著喝，你一盅我一盅，我做的時間都趕不及他們喝的快。你想想看，一個炎炎的夏日，被兩個孩子圍在身邊鬧著要榨橙子吃的場景，是多麼有情趣的畫面。
這是昨天晚上臨睡前被孩子麼幹掉的橙子，如果是用切開的吃法，兩小隻吃上一兩瓣估計就會厭棄了，但這種榨汁的吃法，一次吃上三五個都不成問題。如果你的孩子特別不愛吃水果，不妨嘗試著做這種“果粒橙特飲”，簡單健康又經濟。
在幹掉了4個橙子之後，我大手一揮說：“好了，今晚到此為止，你們都跟我去刷牙睡覺！”意猶未盡的熊孩子就只能舔舔皮，然後找勺子再挖一挖橙子皮，看還能不能再挖出點果汁或果肉了。
孩子們喜歡橙子，不光是因為它真的很好吃，我覺得還跟每次吃橙子的過程都很好玩有很大關係，大榮最喜歡做的就是偎在我身邊看我操作整個榨汁過程，就如同我小時候特別喜歡看姥姥擀麵條一樣。年紀小的時候自然是不知世事、不諳愁滋味的，但隨著人在長大，很多記憶模糊，但很多清晰的記憶卻又是非常瑣碎的生活場景。通常。在這些日常的場景中，經常出現的那個人，便是對自己童年影響最大的那個人。我希望在大榮跟依姐人生的記憶中，自己能夠多留下一些這樣的平凡而又煙火氣的小時刻，當他們回憶起媽媽的樣子時，我是那個在廚房給他們榨汁、夜晚給他們講故事、每天都會監督他們站在小板凳上張大嘴巴刷牙、回回都要拿“不刷牙小蟲蟲晚上就會把小牙都蛀壞”來做開場白的那個人……我不希望有天他們在回憶自己的媽媽時，腦海中出現的只是一個行色匆匆的忙忙碌碌的老阿姨。
最後還想提醒大家一點，柑橘類的水果不要放在冰箱裡保存，容易發苦，橘子、橙子、檸檬之類的最好放在陰涼的地方保存。原本孩子們吃的食物也不宜過涼，常溫的橙汁就完全可以滿足他們對於夏日解暑的要求了。但如果是我們大人自己想要冰爽一下，倒是完全可以，但要注意放冰箱是為了冰鎮並不是為了長期貯存，冰箱裡的橙子還是要儘早吃掉為好。
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