每个曾饱受痘痘困扰的人，应该都有过早晨看着自己像是月球表面的脸，无可奈何地开始新一天的经历。但如果这些痘痘只是长在身体上，你会不会稍微觉得没有那么难受呢？
其实痘痘起在身体上的痛，一点都不比起在脸上小。胸部、背部、手臂这些位置，如果在裹成粽子的冬季，倒是不会对美貌指数造成什么影响，反正除了自己和男盆友，别人也看不到。但一到夏天，就得露馅了，尤其是今夏大爆款的露背装，你说这一后背的繁星点点，总不能全指望遮瑕膏来搞定吧。
其实，身体长痘痘比你所想象的要常见，每个脸部爆痘的童鞋，身体上也可能会伴随着长痘。毕竟大多数痘痘都是由激素分泌水平引起的，没道理只挑脸上长痘。想当初美羊羊因为爆痘去看医生，第一句被问的就是“身上也有不？”
我们的皮肤有数以百万计的毛囊，它们不止存在于脸部，更遍布全身皮肤。这些毛囊内的皮脂腺会产生保护皮肤的天然油脂。如果一不小心皮脂生产过多，又赶上皮肤细胞的更新换代效率变高，就会导致毛囊中有额外的皮屑，出现毛孔堵塞的现象。这时，毛孔内那些以吃我们的皮脂为生的痤疮杆菌就愉快地开始作乱，导致炎症和肿胀，炎性痘痘就形成了。
正因如此，痤疮经常出现在皮脂腺或毛囊附近。在身体上，痘痘则多发于背部，胸部和颈部，有些神奇的人还会长在手掌心里，甚至脚底板上
身体痘痘可能比面部痤疮更加顽强——因为身体的皮肤较厚，毛孔通常比脸上的更大，因此更易堵塞；再加上这些区域经常与衣物接触；还不像面部痘痘那样，可以及时被发现和治疗……也就一直处于春风吹又生的状态。
身体痘的症状和治疗手段，其实与长在脸上的痘痘没什么不同，只要我们多一点关注，还是可以达到预防和治疗的目的。
身体痘与面部痘的护理区别
虽然从引起痤疮的原理来讲，身体和面部并没有什么区别，但由于护理习惯的不同（毕竟愿意每天用护理面部的同等时间来折腾身体的童鞋，并不多），从实际操作角度讲还是有点区别。
比如水杨酸，我觉得它是一个很适合用来对付身体痘的成分：
水杨酸对皮肤的刺激性是明摆着的，很多童鞋用在面部时多多少少都遇到脱皮、泛红、过度干燥等问题，2% 水杨酸属于猛药范围无疑。但身体皮肤通常比面部皮肤更“皮糙肉厚”一点儿，相对的，也就对这些猛药更耐受一些。
水杨酸除了疏通毛孔之外，最重要的作用是代谢掉皮肤表层的废旧角质，这个过程其实也会对减轻痘痘造成的浅表层的炎性色素沉着（也就是痘印）起到作用，这对于懒得在身体上涂个一层又一层的童鞋来说，是一个更便捷有效的方法。
正确清洁很重要
保持良好的卫生习惯，可以有效的预防痤疮，特别是在身体上的。当皮脂与死皮细胞混合在一起堵塞住毛孔，那个地方就变成了细菌的繁殖地，继而形成粉刺。每天清洁皮肤、定期的角质管理，都可以帮助防止毛孔堵塞，将一些痘痘扼杀在萌芽期。
因为过强清洁力的表面活性剂反而会刺激皮肤，诱发痘痘。所以要使用含有温和表面活性剂的沐浴露，并确保洗到身体的所有部位，特别是身体痘的重灾区——背部。如果大油皮觉得洗的不够干净，可以配合柔软的海绵一起使用，还可以起到轻微去除废旧角质的作用。
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在剧烈运动之后，洗澡尤其重要。我们曾经写过，汗水长时间停留在皮肤表面，会对皮肤造成刺激。
适当使用含有水杨酸或过氧化苯甲酰的沐浴露。这些成分可以温和地去除废旧角质，并帮助清理毛孔。
虽然洗澡很重要，但过于频繁的沐浴、搓澡巾太硬、用滚烫的热水洗澡……这些都可能使皮肤变得更糟。因此，请确保每天清洁皮肤的次数不超过两次，并使用温水。
摩擦起痘
有一种身体痘的起因比较奇葩，它主要由皮肤与其他介质的摩擦引起。这种情况经常发生在穿紧身制服或戴头盔运动时。所以，在这些情况下，你要额外留意那些被剧烈摩擦过的部位。
饮食和慢性压力
有痘痘的你，可能已经听烦了那些江湖道士传授的抗痘指南，很多食物都被扣上了致痘的帽子，比如巧克力，花生，辣椒（又辣又油除外）……
但其实这些食物并没有被证明与痘痘有关，反而是那些看起来特别“傻白甜”的无害食物——奶制品和糖（高升糖指数的食物），才是致痘高手。
此外，慢性压力，也是成人痘的主要贡献者之一。
压力水平过高将使痤疮恶化，因为它会影响你体内的激素平衡。当我们的身体感觉到压力时，肾上腺会分泌更多的皮质醇，这种激素水平的变化会导致皮脂腺产生更多的油脂，引起痤疮。压力水平过高同时还会影响身体的免疫系统，把它的自愈能力降低 40％。
但生活不易，咱们不可能生活在一个完全没有任何压力的世界里，焦虑放得过谁？所以我们要有意识的寻找一些方法为自己减压，比如运动、旅行，或者索性放肆的买买买。让自己开心和放松起来，可以帮助缓解痤疮，这可不是无意义的心灵鸡汤。
对于轻度－中度的身体痤疮，还是应该首选非处方类药物和护肤品来进行治疗，如果实在控制不住，再考虑处方类的猛药。
防止身体痤疮的第一步是刚刚说的每天用含有温和表活、 同时含有一定抗痘成分的药用沐浴露来清洁皮肤。清洁之后，再涂上一些含有抗痘成分的护肤乳，就更加事半功倍了，比如：
α-羟基酸（也就是果酸，加快废旧角质剥离）
过氧化苯甲酰（抗炎，同时清理毛孔）
水杨酸（清理毛孔，加快废旧角质剥离）
茶树油（杀菌）
就像对付面部痤疮一样，我们也可以求助于医生，使用各种药物治疗身体上的痤疮。当护肤品和非处方药都不管用时，可以找医生开更强悍的口服或外涂处方药。比如一些抗生素——红霉素和四环素，它们能防止细菌在皮肤表面聚集。然而，抗生素也有一个缺点，那就是随着时间的推移，这些细菌可能会对药物产生抵抗力。
除了抗生素外，还有其他可以治疗身体痘痘的口服药物。避孕药就是西医治疗痘痘的一个神器，它会帮助女性调节自身激素水平，从而达到控制痤疮的效果。严重的痤疮患者可以使用异维 A 酸（准妈妈大忌），它能减少皮脂腺的分泌，避免它产生太多的皮脂，从而达到治疗全身痤疮的效果。
此外，一些处方药物类的外涂用药，也能治疗身体痤疮：一个是减少致痘细菌的抗生素药膏，另一个是猛药的代表人物维 A 酸。这两种类型的药物有许多存在形式，比如凝胶和乳霜，还有液体状的。它们的副作用是很可能会引起皮肤干燥或发红，维生素 A 还可能增加皮肤对阳光的敏感性。不过也别太紧张，这些副作用通常在头几周之后就会自行消退。
爸特：虽然处方药物在帮助控制和预防身体痤疮上很有效果，但不管是口服类，还是外涂类，都绝对不是可以随便用的好人缘型产品。它们各种从内到外的副作用非常明显，所以千万别自己去药店买买就开用，一定要在医生的指导下使用。如果病情较轻，还是尽量选择护肤品和非处方药来进行治疗。
是药三分毒
以下药物在帮你治病的同时，可能会导致痤疮。
某些通过注射或植入手段摄入的避孕药（对的，有些避孕药治痘，而有些却会致痘，童鞋们分清两个zhi哦）
类固醇
苯妥英
含锂药物
异烟肼
耐心等待
无论你使用什么药物治疗身体痤疮，大概都需要 1 个月才能看到明显的效果，请耐心等待。
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