今天90后小阿姨就来跟大家聊聊这个话题，孩子容易生病、吃药效果不好的原因。同时教给大家几个真正能提高孩子抵抗力的方法。



昨天宝宝感冒好了，却开始咳嗽起来。开始我没在意，没想到却越咳越厉害了，老是像呛到了一样没完没了的咳，真是心疼啊。我抓紧去切了姜丝大蒜，煮水，加了点冰糖蒸给了宝宝吃。那梨汤水有点甜，宝宝喝了不少，一口气就给我喝掉100多ML。结果，宝宝第二天就好了额

咳嗽分几种的，最常见的有寒咳和热咳，宝宝是因为年前受凉了，所以是寒咳，热咳不能用这个法子啊。



食材配方作者：谭老师——10年育儿经验的中医育儿师

1. 柠檬洗净并用醋盐搓揉表皮，去除果蜡；冰糖与柠檬等重





2. 柠檬带皮切成小块备用



3. 冰糖柠檬装入炖锅，蒸炖8小时



4. 冰糖柠檬呈现漂亮的琥珀色，切酱汁略浓稠即可。完全冷却后装瓶，按个人喜好冲兑温水饮用。

用瓶子装好放冰箱保存即可，需要时取一部分用温水冲兑即可食用。大人小孩都可以食用，调理效果很不错。

孩子如果爱生病的话，是脾胃和体质受损了，如果家长还是一味的去输液吃药压制病灶的话，孩子生病次数会越来越多，也越来越难好，最后搞垮体质。





谭老师从业10多年来最喜欢说的一句话就是，一生病先尝试食材调理真的比输液要可靠的多，大部分小病小痛一开始就调理好就不会拖成大病要去输液了。她自家的两个孩子都是细心调理，很少生病的。



---

分享到:

---

閱讀更多 大魚雪梨 的文章

關鍵字: 冰糖 呼吸道疾病 止咳

---