THIS WONDERFUL LIFE
我们正生活在一个两极化的社会里，
一方面想要追求尽可能轻便小巧的商品和轻松愉快的生活，
另一方面却将自己置于前所未有的重压之中。
每天，城市里都会上演着关于奋斗的励志故事，不论故事的脚本如何变化，压力总是绕不开的冲突。
身背养家重担，在人到中年时突然因为行业巨变、公司并购而失去工作；
工作占去了大部分的精力和时间，留给感情的时间太少，家里一直在催找对象。
之前，觉得应该给孩子一个快乐的童年，但现实啪啪打脸。只能给孩子报各种补习班，接送、陪读和辅导，对我们家长的经济、精力和学习能力都是很大的考验。因为学习的事情，和孩子的关系也经常剑拔弩张。
不仅生活喜欢给我们出难题，编剧们也钟爱给角色制造压力。没人会喜欢压力，但压力却能揭示最真实的自己。
罗伯特·麦基：
“他们不得不作出越来越艰难的冒险的抉择和行动，逐渐揭示出其真实的本性，甚至直逼其无意识的自我。”
就像电影《教父》中的麦克，在重压下的一次次抉择。有着远离黑帮理想的他却在一次次复仇中，成为了冷酷的新一代教父。
每次选择都是在重大压力下，他必须从中间选择一个，但选择的依据，还是自己内心的愿望。
这个时候人性就流露出来的，他跟各种压力抗衡，与各种欲望纠缠。
各种压力与内心冲突形成了属于我们自己的故事。
我们人生的不同阶段都有可能与压力狭路相逢，尤其是在我们深陷自我困惑之时，压力更是变得异常强大。
对职业生涯和人生道路迷茫，
对自己获得爱和亲密关系的能力感到迷茫。
可能追溯到与父母的关系，
早期学业的竞争，
曾经的理想和挫败......
这些经历都在我们的潜意识里埋下了冲突的伏笔，它们就如同潜伏在休眠火山下的岩浆，随时准备着爆发。
压力会杀死人
美国斯坦福大学的心理学教授Kelly McGonigal做过一个关于压力的研究，历时8年，追踪了近3万美国成年人。
研究表明：
那些会经常失眠、内分泌失调的参与者，更容易诱发癌症或心脏病，最终使得死亡的风险增加了43%，严重影响身心健康。
研究人员表示：
在追踪参与研究的死亡案例中，那些过早离世的人是认同压力有害健康的，但还是没有逃过压力的重压。
压力会让我们的心率加快，血管收缩，而这也是慢性压力与心血管疾病有关的原因之一。
但为什么有一部分人，每天在高压力环境中工作，却仍然可以保持健康？
我们知道，当面对压力事件时，我们的肾上腺素会飙升，身体会进入应激状态。心率加快、血管收缩、呼吸急促，身体开启防御模式，做逃跑或战斗的准备。
同时，在惊恐、焦虑等情况下，脑垂体还会释放一种激素——催产素。催产素的分泌主要受神经反射性的调节，男女皆可分泌。
催产素是天然的抗炎物，还能帮助血管在应对压力时保持放松。作为一种神经性激素，催产素还可以很好地调节大脑的社交本能，促使我们与别人交往。
从另一个侧面看，压力能点燃我们的大脑，让我们可以更快地分析、感知到事物，让我们的注意力更集中。并且，在催产素的作用下，我们会去积极建立和强化社交纽带。
某种程度上说，压力更像是我们追逐更好生活路上的一罐红牛，但如果喝太多，身心都会招架不住。
生活不可能完全没有压力，就如同空气不能没有气压。
如果我们能把压力调整到一个自己身心可以适应的范围，压力就会成为我们前进的强大驱动力。
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