谁说夏天没胃口?根本不存在好吗!解锁夏日“酸爽”!

酸味可以给人爽快、刺激的感觉,既可以增强食欲,也可以解腻、提鲜、增香、除腥。来和小昕一起,酸爽一夏吧!

谁说夏天没胃口?根本不存在好吗!解锁夏日“酸爽”!

酸辣泡凤爪

网红款,味道不错,但记住料要足!

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1.凤爪洗净,切去指甲,再切成两半。秘诀就是找到骨节,而不是蛮力去剁哦!

2.凤爪冷水下锅,放入葱段2段、生姜片3片、一大勺料酒,焯水煮熟,大概8-10分钟左右就差不多了,不要煮太烂了。

3.捞出,放入冰水中过凉,这样鸡爪才会有脆脆的口感,再沥干水分备用。如果表面油脂或者沫子,要冲洗干净哦。

4.大蒜3-4瓣切碎、小米椒适量切碎(喜欢辣的多放)、洋葱半个切丝、香菜适量切段、柠檬1个切片,百香果1个取籽,所有这些材料,放入大盆中,备用。

5.再加入米醋大概200毫升、生抽200毫升、陈醋少许、白糖适量、香油少许,再倒入少量白酒,混合均匀。

6.放入控好水的鸡爪,双手来回搅拌均匀后,密封好,放入冰箱冷藏,5-6小时左右,就可以食用了。

酸辣白菜

稍微改良了一下,味道更浓郁更有层次。

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1.白菜斜刀切片,也可以用娃娃菜哦!

2.锅中热油,放入蒜末、干辣椒炒、少许辣椒粉炒出香味。

3.待炒出红油,放入白菜翻炒。

4.待白菜微微变软后,放入白糖、醋、生抽、盐,继续调味。

5.然后加入一点点芝麻酱,芝麻酱不需要多,只需要一点,让菜口感更丰富,但芝麻酱味道并不是很浓。

6.翻炒均匀,尝一尝,根据个人口味看是否再加醋或辣椒,入味后即可出锅。

茄汁糖醋鱼

酸甜可口,老少皆宜。

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1.鲈鱼或者其他刺较少的鱼。鱼处理干净后在表面切斜刀,切深一点,但不要切段。

2.用厨房纸把鱼表面稍微擦干,然后在鱼表面裹上淀粉。

3.锅中热油,油要多一些哦,待油7-8成热后,拎着鱼尾抖一抖多余的淀粉后,滑入锅中。炸至两面金黄。记得要一面定型再翻面!炸好后,放入吸油纸上吸取多余的油备用。

4.糖、白醋、水、番茄酱按照1:1:2:2的调制成料汁(可以根据个人喜好调整酸甜)。

5.锅中热少许底油,油热后下入姜末炒香,加入调好的料汁,煮开。

6.淋入少许水淀粉,待汤汁粘稠淋在鱼身,撒些熟白芝麻和香菜点缀即可。

金针酸汤肥牛的做法

酸爽鲜辣,夏季开胃必备!

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1.姜蒜、杭椒、小米椒、野山椒切末,备用。

2.金针菇剪去根部撕开小段,备用。

3.肥牛下冷水锅煮开,撇去浮沫捞出沥干备用。

4.金针菇下热水锅煮两分钟捞出,铺在碗底备用。

4锅中倒入菜籽油烧热,爆香姜蒜末、野山椒末,接着放3大匙黄灯笼椒酱炒香。

5.锅中倒入足量的水,料酒、陈醋、盐、胡椒粉调匀煮开,接着放入焯好的肥牛煮1分钟。

6.下小米椒末,杭椒末调匀。

7.出锅前调味,大火煮沸40秒左右关火,盛入铺好金针菇的碗中即可。

酸豇豆炒肉末

酸辣可口,下饭必备。

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1.酸豇豆过一遍水,轻轻攥去水分,切成小段备用。

2.肉切碎末、蒜切末、葱切葱花备用。

3.锅中热油,油热后,下入葱花、花椒粉、一半的蒜末爆香,干辣椒翻炒出香味。

4.下入肉末翻炒,加入少许生抽和料酒翻炒均匀。

5.倒入蒜末、小米辣、酸豇豆翻炒。

6.待汤汁基本炒干,根据个人口味加入少许盐和味精即可。


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