剛剛生產完，媽媽就要開始準備寶寶的口糧，想要順利的產奶，可是有不少講究，如果開奶沒做好，寶寶可能會拒絕母乳，媽媽也會因奶水不足或發生奶漲、奶結，影響母乳餵養，嚴重的還會導致媽媽患上急性乳腺炎。所以，正確的開奶是成功實施母乳餵養的關鍵。
正確開奶有妙招
1、注意“食”效
產後的媽媽總有這個誤區：產後開奶就是傳統的豬蹄、雞湯、鯽魚湯，這些高脂肪不僅會堵塞乳腺管，不利母乳分泌，還會讓媽媽發胖，所以主要是吃得對，既能讓自己奶量充足、又能修復元氣且營養均衡不發胖，可以每日喝牛奶，多吃新鮮蔬菜水果，這樣才是新手媽媽希望達到的月子“食”效。
2、兩邊的乳房都要喂
剛剛出生的寶寶食量比較小，吃一隻乳房的奶就夠了，有些媽媽由於習慣原因，每次都單側餵奶，另一側乳房受的刺激減少，泌乳也會逐漸減少，這樣既不利於寶寶的健康發育，由於激素、刺激等原因，也會造成乳房一側大一側小。
3、多多吮吸
有些媽媽生產完奶水就很少，寶寶吃不好，媽媽也遭罪，就乾脆不用母乳餵養了，這個時候應該根據具體情況，再寶寶不是很餓的情況下，躲讓寶寶吮吸，通過寶寶吮吸給乳暈的按摩和乳頭的刺激，媽媽的產奶量也會逐漸增多。
4、補充水分
哺乳期媽媽常會在餵奶時感到口渴，這是正常的現象。媽媽在餵奶時要注意補充水分，但水分補充適度即可，這樣乳汁的供給才會既充足又富營養。
5、充分休息
睡眠不足也會使奶水量減少，哺乳媽媽要特別注意休息。
6、按摩刺激
按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁，媽媽用乾淨的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心往乳暈方向成環形擦拭，兩側輪流熱敷，每側各15分鐘，同時還可配合下列按摩方式：
環形按摩：雙手置於乳房的上、下方，以環形方向按摩整個乳房；
螺旋按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩；
指壓式按摩：雙手張開置於乳房兩側，由乳房向乳頭擠壓。
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