魅男note8
如果大家仔細觀察的話，則不難發現，在生活中存在有些上了年紀的老人，其身上存在有一種異樣的氣味，常常讓人難以接受。但是老年人自己本身卻不知情，如果大家一靠近老人一說話的話，此時讓人難以忍受的味道就會撲面而來，這一情況也被大家稱為老人味，究竟老人味是怎麼一回事呢?
研究發現，老人味的出現和機體年齡的增長以及代謝減緩之間存在有一定的關係。人在老後，此時機體的皮膚抵抗力就會降低，因而更容易出現有感染的情況，最終誘發皮炎、溼疹、潰瘍等皮膚病，從而散發出異味。此外，也有可能是由於疾病的因素所導致的，例如糖尿病和尿毒症等慢性疾病都有可能會誘發該情況的發生。
事實上，口臭可以分為生理性口臭和病理性口臭兩種類型。由食物本身氣味造成的口臭在生活中是很普遍的，如果吃了有味道的食物，此時嘴巴則會留下食物殘渣的味道，除此之外，也有可能是由於機體消化不良，而使得其胃裡的食物腐敗變質，最終產生髮酵的臭味。
中醫上則認為，一旦機體的五臟六腑出現有陰虛火旺的情況，此時也有可能會產生腐臭的氣味。因而，口臭的發生常常是由於胃火加肺火，口乾則是機體脾陰虛所導致，由此看來，口臭和老人味的發生，不僅僅是因為個人不注意衛生，而是由多方面因素綜合導致的。
從事臨床內科工作20餘年，對內科常見病，多發病，有著豐富的經驗。
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其實“老人味”和口臭是一個偽命題。並非老年人才有所謂的“老人味”和口臭。年輕人衛生習慣不好照樣可以有這種令人不悅的味道。
由於平常要看急診和門診，所以接觸的病人形形色色，男女老少都有。見到過九十幾歲自己走來門診，衣著得體，頭髮梳得一絲不苟，渾身散發著淡淡香水味的長者；也見過二十來歲邋里邋遢，一張口說話就惡臭撲鼻的年輕人。
（像這樣的帥老頭你們會嫌棄嗎？）
所以我認為，一個人有沒有異常體味和口氣，完全取決於其自身的健康狀況和衛生習慣。而衛生習慣又一定程度上決定了其健康狀況。可謂兩者相輔相成。
根據我的經驗，所謂的“老人味”其實是各種異味的複合體。比如一些敬老院的老人，洗澡頻率很低，經常身上帶著酸腐味。還有一些老年女性因為年輕時分娩受傷造成壓力性尿失禁，經常尿褲子（一些前列腺增生的男性患者也有類似苦惱），導致身上常有一些尿騷味。另外，還有一些患者有嚴重的肝腎功能損害，或者皮膚病，也會有一些怪味。
但是隻要幫助他們定期洗澡，更換衣物，味道可以清除得乾乾淨淨。而尿失禁的患者為他們做手術改善漏尿的症狀，或者不能夠耐受手術的病人給他們戴上成人紙尿褲也可以很明顯改善。患者也會活得更舒適、更有尊嚴，他們也會因此患更少的疾病，得到更長的壽命。
（這就是成人紙尿褲）
再說說口臭。目前醫學界認為口臭來自於口腔或口外組織/器官。來自於口腔的口臭一般是由於牙齒或者牙周組織的感染——比如牙周病、牙結石、齲齒、殘根等等。而口外組織的臭味可見於化膿性扁桃體炎、慢性上頜竇炎、萎縮性鼻炎等。所以可見，是否有口臭取決於口腔和鼻腔的健康程度，而不在於年齡。
如果口臭來源於牙齒和牙周組織，那麼定期洗牙、清理牙結石也牙齦溝內的髒東西就可以明顯改善。如果來自於口外組織，那麼積極治療原發疾病就可以顯著改善。
這是洗牙前後的對比圖，牙結石是口臭的一大來源。
平常為老人選用優質的、合適的牙刷，選購漱口水和牙線，並教會他們正確使用方法，口臭就可以得到有效預防。而且健康的牙周組織可以保護老人們的牙齒不脫落。一口好牙對老年人的晚年生活意義很重大。
上圖，牙結石患者的牙槽骨會發生萎縮和吸收，導致牙根暴露，牙齒鬆動乃至於脫落。
但是現在大於70歲的國人，口腔健康意識很淡薄（當然了，年輕人也沒好到哪去），所以幫助老人改良觀念也很重要。
綜上，我認為老年人有“老人味”和口臭是我們年輕人的恥辱——我們沒有為自己的長輩提供良好的生活照顧和醫療保健，而且最重要的是，沒有給他們應有的耐心。
家有健康、體面的老人，是一個家庭有文化有親情的最佳佐證。
關愛老人就是關愛我們自己，因為每個人都不可能脫離生老病死的循環！
菲利普醫生
請大家別小看了這個口臭的問題，口臭的散發不僅會給你的交談者帶來不好的印象，而且會使自己非常尷尬，影響人們正常的交談。當然想去除口臭你也不能心急，要找出其根源，對症下藥。牙結石、牙周炎等口腔疾病是引發口臭的主要根源，食物殘留細菌分解更是口臭的重要原因，因此我們要勤刷牙，會刷牙，注意刷牙的小技巧，在刷牙水裡加點小料，例如檸檬水、西瓜霜等。
口臭形成的原因大概有三個
第一，由食物本身氣味造成的口臭很普遍。我們吃了有味道的食物，比如吃了大蒜、韭菜、發酵食品後，嘴巴留下的食物殘渣的味道。
第二，是吃飯過後沒有及時刷牙或者牙齒沒有刷乾淨食物殘渣發酵，從而產生腐敗變臭。
第三，是胃裡返味，這種情況有可能是消化不良導致使胃裡的食物腐敗變質而產生的發酵臭味，也可能是因為胃炎等胃部疾病產生的臭味。
其實嘴裡的氣味能成為預示著疾病的一個徵兆
如何處理“口臭”。針對前兩種口臭最簡單的方法就是勤刷牙。注意要將牙齒之間的食物殘渣和舌苔清理乾淨，最後再用漱口水漱口即可。針對消除大蒜和韭菜的口腔異味可以使用酸奶、牛奶這樣的奶製品，食物的口腔異味就不會存在了。如果出現唾液不足、口腔乾燥的情況可以經常用溫水漱口，保持口腔的溼潤。還有適當的咀嚼口香糖對增加唾液分泌保持口氣清新非常有幫助。
口臭人群應十分注意口腔衛生，選擇正確的刷牙方法，每天至少刷兩次，並養成進食後漱口的習慣，進行舌面清潔也是非常重要的。當然刷牙時也要掌握一些刷牙的小技巧，例如在刷牙水中加入小蘇打、玫瑰花瓣等。
娛樂雜談風雲
產生老人味的原因可能是因為老人代謝較慢，體內廢物“漚”的時間比較長，因而散發出來一股特殊體味。不過，專家指出，除了身體原因外，老人味跟個人的清潔衛生、生活習慣也有很大的關係。
三大原因引起“老人昧”：通常，以下三個原因會引起老人味。(1)汗臭。我們體內的代謝產物往往會通過呼吸或汗腺排出於體外。通過呼吸道排出的是穢氣，通過汗腺排出的為汗臭。老年人由於皮膚粗糙、皺褶多，也容易藏汙納垢。在冬季，老年人皮膚更為乾燥，脫落的皮屑是細菌良好的溫床，容易引起皮膚感染。 (2)口臭。這是老人味主要組成部分。我國老年人的牙齒普遍不好，缺牙、爛牙的情況比較常見，而且人老了之後，牙齒間縫隙增大，如果吃了肉類食物之後，不及時剔除食物殘渣，越積越多，在口腔內經過細菌發酵後易產生臭味。 (3)生殖器和泌尿系的排洩物和分泌物。一方面，因為老年人消化功能不佳，吃進去的蛋白質往往消化不了多少，而不消化的蛋白質就會變成尿素、尿酸等，因而大小便的味道特別重。同時，老年人由於身體功能衰退，可能會有尿失禁的現象，沒注意的時候弄在了褲子上，因而身上的味道就會越來越濃。 另外，老年人身患疾病後，也會有一股體味，比如糖尿病出現痛症酸中毒的時候，呼吸及尿液都會有一股爛蘋果味。還有一些慢性的扣腔疾病、胃病等，都有可能令體味較重。 並非所有的老年人都會出現這種情況，只要做好飲食調理和清潔衛生，有助於解決這一問題。
口臭又是怎麼來的呢？口臭是指呼吸時口腔發出的不良氣味，80％～90％的口臭與口腔健康狀況相關，目前認為口腔內的細菌是導致口臭的根源。口源性口臭源於口腔中微生物代謝食物殘渣、脫落的上皮細胞、血液、齦溝液及菌斑等有機底物中含硫的多肽類和氨基酸。口腔內形成口臭的因素包括舌苔和牙周病是兩個公認的主要原因，其他可能原因還有唾液流量降低、深齲、口腔感染、種植體周圍炎、冠周炎、黏膜潰瘍、食物嵌塞及不良修復體等。呼吸道在解剖結構上距離口腔較近，是呼吸氣體的通道，因此患有呼吸系統疾病的患者呼出帶有臭味的氣體經過口腔時產生口臭的可能性也比較高。口臭與胃幽門螺桿菌感染有較大的相關性，胃幽門螺桿菌感染可能是導致口臭產生的原因之一。另外，糖尿病，肝腎功能異常，白血病導致牙齦出血等也可能引發口臭。還有一大因素就是吸菸。另外還可能是寄生蟲感染，心理壓力和精神因素。
參考文獻：
[1]張華.從裡而外消除老人味[J].中華養生保健,2015,(10):42.
[2]劉雪楠,鄭樹國.口臭的原因及治療(一)口臭產生的機制和相關影響因素[J].中華口腔醫學雜誌,2013,(9):566-569.
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一般來說，隨著年齡的增長，人體新陳代謝也會變得緩慢，皮膚表層容易產生死皮。如果清理不及時、不徹底，久而久之，就會產生奇怪的氣味，即所謂的“老人味”。
尤其是老年人，消化功能逐漸退化，以及口腔疾病較多，許多人會伴有口臭，排洩物氣味也較重。有的需要常年服藥，屋子裡也難免會有藥味。這些情況也會加重老人的體味。
要改善，建議勤洗澡，勤換衣。洗澡時，可用搓澡巾輕搓、按摩皮膚，幫助去除死皮，之後用滋潤霜塗抹胳膊和腿等較乾燥的部位。貼身衣褲上也容易沉積死皮，洗澡後一定要更換。床單、被褥等也要定期清洗晾曬。房間應每天開窗通風。同時，建議平時適當多吃蔬果和粗糧，少大魚大肉，忌菸酒，餐後用淡鹽水漱口或刷牙，可幫助去除口臭，通暢大便。
要改善口臭問題，需要做到以下幾點：
（1）學會刷牙，定期和牙醫見個面：無論是什麼原因引起的口臭，最應該做的事情是正確刷牙，鼓勵使用牙線。同時，應定期進行專業口腔檢查，定期洗牙。
（2）隨身攜帶口香糖、漱口水：這個可以暫時掩蓋口臭，但並沒有治療作用。注意漱口水有兩種：一種是非藥物性的，主要作用是清新口氣，對使用人群沒有限制；一種是藥物性的，要在醫生指導下使用，並且不能長期使用，
（3）吃得對“胃”，嘴巴不臭：普遍會引起口臭的食物有大蒜、蔥、韭菜等氣味濃烈的食物；還有人在吃了甜膩的東西后口氣會變得不清新，例如巧克力、餅乾、蛋糕等。
（4）對經常口臭的人，要避免吃瓜子、花生，尤其是五香瓜子和各種調味後的花生。這些食物本身就是油膩膩的，中醫認為生溼，還會產生不良的氣味；調料肉桂、茴香是溫陽的，也容易產生溼熱，引起口臭。
當空腹口臭的時候，可以喝一杯白開水，起到水封的作用，來緩解口臭，也可以吃一個蘋果、火龍果、蘋果、荸薺、菠蘿、馬齒莧等。（67）
家庭醫生雜誌
老人味是五臟六腑都出現陰虛火旺的情況了，是綜合的腐臭氣味。\n口臭主要是胃火加肺火，口乾是脾陰虛，口臭是胃火旺，近距離說話就能聞到，有肺火的近距離呼吸就能聞到，失眠是心陰虛，便秘是小腸有火，眼睛乾澀是肝陰虛，口苦是膽火旺，尿很黃是腎膀胱火旺。\n解決的辦法可以用中成藥，單獨有口乾臭用～參梅養胃顆粒或天王補心丸或石斛夜光丸都可以選用，或者三種同用。口臭加呼吸有味用～養陰清肺丸。口臭加失眠便秘用～天王補心丸。口臭加眼睛乾澀用～石斛夜光丸。口臭加眼睛乾澀口苦用～石斛夜光丸加知柏地黃丸。口臭加尿黃用～石斛夜光丸加知柏地黃丸。如果有多種情況可以選擇三種或五種同時用。
建設和諧世界聯盟
由於我的工作原因，每天服務在窗口，大概面對700餘人，因為空氣對流，一般站在我面前有什麼異味直接就能嗅覺到，最反感的就是口臭和狐臭，口臭不說話一般還可以接受，狐臭嚴重反感，甚至想吐，特別是一些女同志，本身狐臭為了掩蓋，噴了大量香水，她沒走到你面前時只聞到一些香水味，但是站在你面前，香水味夾雜著狐臭，更是接受不了，而且這種味像是幽靈一樣，即使她已走遠，依然揮之不去，口臭我也有過，個人感覺就是抽菸、過度熬夜和便秘造成的，現在我想告訴大家預防的辦法。
請大家別小看了這個口臭的問題，口臭的散發不僅會給你的交談者帶來不好的印象，而且會使自己非常尷尬，影響人們正常的交談。當然想去除口臭你也不能心急，要找出其根源，對症下藥。牙結石、牙周炎等口腔疾病是引發口臭的主要根源，食物殘留細菌分解更是口臭的重要原因，因此我們要勤刷牙，會刷牙，注意刷牙的小技巧，在刷牙水裡加點小料，例如檸檬水、西瓜霜等。
口臭人群應十分注意口腔衛生，選擇正確的刷牙方法，每天至少刷兩次，並養成進食後漱口的習慣，進行舌面清潔也是非常重要的。當然刷牙時也要掌握一些刷牙的小技巧，例如在刷牙水中加入小蘇打、玫瑰花瓣等。平時也可帶上點丁香，時不時放在口中咀嚼，也可很好的去除口臭
Ease清風
的確身邊有很多人有口臭！不分老少！也不分男女！這主要還是衛生和口腔清潔問題！我自己就是一個非常好的例子！我是個非常愛乾淨的人，每天早晚必須刷牙，並且再晚再累都必須刷牙後才會睡覺！這已經成了習慣了！並且每頓飯後還要漱口！因為每週都要去健身房健身四到五次，所以一週要洗澡四到五次！然而就是這樣注意衛生，我居然自己都感覺到自己口腔有異味！有時候剛刷牙也能聞到異味，自己都覺得奇怪！後來去口腔醫院矯正牙齒，醫生告訴我有牙周炎，必須治療好了才能矯正牙齒！我就去治療牙周炎，我以前根本不知道自己有牙周炎，就是刷牙和吃水果時牙齒會出血，醫生告訴我這是牙周炎的症狀！治療牙周炎，醫生用工具伸入牙齦下面去刮腐蝕牙齦的細菌和碎屑，再用水沖洗乾淨，治療一次恢復一個月，然後再重複上面的程序，三次後牙齦下面的髒東西全部清洗乾淨了，牙周炎徹底治療好了，刷牙和吃水果牙齒也不出血了！口腔異味也消失了，口氣非常清新！大家肯定都有體會，早上起來口氣是最難聞的！我把牙周炎治療好後，早上起來，口氣居然都是清新的，沒有一點異味！現在自己隨時口氣都很清新，自己心情也很好！以前不管怎麼刷牙始終有異味，原來是因為牙周炎引起的，細菌跑到牙齦下面，腐蝕牙齦，碎屑積累在牙齦下面，刷牙根本刷不到，就是洗牙也洗不到，洗牙只能把牙齒表面洗乾淨，牙齦下面是洗不到的！很多人都不知道自己有牙周炎，牙周炎是非常普遍的現象，只是自己不知道而已！建議口腔有異味的人最好去口腔醫院，讓醫生給你檢查一下，看是不是牙齒有問題！還有光靠牙刷刷牙是不能徹底清潔牙齒的，那些進入牙齒縫隙的食物碎屑會積累起來形成牙結石，口腔醫生給我推薦每次刷牙後用沖洗器和牙線清潔牙齒效果最好，我使用後的確效果不錯！以前我都不知道還有衝牙器這麼個好玩意兒！因為每次自己刷牙後，用衝牙器都會衝出不少食物碎屑，說明只用牙刷是不能徹底清潔牙齒的！碎屑逐漸積累起來就形成牙周炎！口腔異味就是這樣產生的！（還有抽菸的人普遍都有口臭，這是煙焦油跟食物碎屑產生的異味！我本身不抽菸！）這是我自己的親身經歷，希望能對大家有所幫助！
李朕大爺
說什麼老人味的觀點是年齡歧視！我身邊有幾位老人都是80歲90歲的人了，去看望他們的時候坐在身邊聊天從來沒有聞到什麼所謂的老人味。而我的父親是個非常乾淨整潔甚至算得上是有潔癖的人，卻從年輕時就會不時的有很重的口腔異味。因為他的身體弱消瘦的很，消化功能差。每當我和他說話時聞到味道的時候就會說：爸爸你最近的胃口不好了，要吃點藥或多運動運動吧！是的，當人的消化吸收系統有問題的時候，最容易出現口腔異味。對於那些有狐臭的問題就不說了，大多數人在吃重口味食物後，如：蒜，洋蔥，大蔥，韭菜等汽味十足的食物後都會有很重的口臭。還有就是不注意飲食調理，總是頓頓大餐飽食後的人也會有很重的口味。長期吸菸的人也是有口臭的——老煙油臭。總之除了像消化系疾病帶來的口臭及狐臭是因為病理原因造成的，其它的口臭都是可以改變生活方式後消失的。不要遇到一個老人有口臭就說是老人味，太片面和無知！要知道即使是小孩子不講衛生也是會有味道的。至於為什麼有那麼多的人說老人味，大概就是人老了身體的各個機能都開始下降，而大多數的人都有人老心不老的心態，不注意節制飲食，反而認為不應該虧待自己有什麼吃什麼的，身體消化吸收功能跟不上，於是乎身體氣味變得越來越重而不自知。
淡淡的綠茶8
據日本研究人員的一項研究，人體氣味中有一種被稱為2-壬烯醛(2-Nonenal)的物質，這是一種聞起來油膩膩還帶有雜草味的物質。隨著人體的衰老，這種物質的分泌會增多。
可以通過以下方法來減少體味
每天堅持淋浴：洗澡可以減少皮膚上的細菌。
浴後擦乾腳：因為微生物喜歡腳趾間的溼潤環境，所以洗完澡務必把腳底擦乾。
選擇棉或羊毛衣襪：不要選合成纖維的。每天至少換一次襪子。
多穿真皮鞋：天然材料能讓你的腳保持通氣和乾燥。同時，記得輪換著穿鞋，讓鞋子有足夠的時間風乾。
適當使用止汗劑： 如果汗液分泌旺盛，可考慮適當使用止汗劑。
考慮採用一些放鬆的技巧：比如瑜伽、冥想和生物反饋法。這些都可以幫助你控制壓力，不至於大量出汗。
改變飲食習慣：避免強烈氣味的食物，像大蒜和洋蔥。
