苑秀云
老年斑是自然生理现象，年龄大了，不少老人自然出现老年斑，要清除掉，一般来说，可能性不大，但是，如果方法适当，可以有效预防和淡化斑印，以下方法可供选择：
1.坚持服用维生素E或维生素C片，有一定效果。
2.生姜有抗氧化作用，平时注意吃点，还可以使用生姜片擦斑处。
3.三七粉有活血化瘀功效，适当喝点四克左右三七粉，或使用蜂蜜调和三七粉涂抹斑处。
4.使用牦牛骨胶原蛋白肽粉涂抹斑处。
5.使用食疗发。薏米、红豆、糯米各50克，先浸泡红豆12小时用煮好红豆的水再浸泡糯米和薏米6-8小时，然后三者一起放入锅中蒸熟即可当主食来吃。
6.每天坚持几次拍打按摩斑处，也有一定效果。
浩墨香书房
老人斑怎么消除？
好看的面貌几乎是每个女性毕生的追求，但是很多朋友正值貌美之际受到脸上的老年斑或者是雀斑的严重困扰。很多朋友因为一些化妆品或者保养方法的不当导致原本能够治好的老年斑一直没有得到康复，反而愈发严重。那么为什么我们会产生老年斑？老年斑又该如何去除呢？让我们一起来看看吧。
老年斑产生的原因主要有以下几个方面：
一、人体色素分泌失调
老年斑对我们面部皮肤的破华能力极强，能在短时间内蔓延毁坏我们面部的皮肤。其本质原因是一种名为脂褐质的色素所导致的，对于很多女性来说，内分泌系统的失调也是产生老年斑的原因之一。这类女性朋友会发现，在产后不久面部就隐约出现一些斑点，这些斑点就是因为孕妇在产后恢复时，自身调养不慎导致内分泌系统失常，体内色素分泌失调。黑色素不能从人体及时代谢，大量色素在人的面部积累聚集从而出现我们所能看见的斑点。
二、生活习惯不规律
一些朋友刚开始出现老年斑时没有引起足够的重视，开始使用一些化妆品进行掩盖。加上有些人工作压力过重，心理负担过大，特别是一些朋友长期面对手机电脑，过重的辐射导致面部容易出现老年斑。加上平时在饮食作息上的不注意更是让老年斑逐渐蔓延开来。
那么我们又该如何消除脸上的老年斑呢？
想要去除脸上的老年斑，我们就要改善体内的代谢功能，让面部的血液流畅起来，从而修复面部肌肤。对于老年斑的治疗一定要乘早，时间越长，色素浸入面部越深，治疗起来的难度就越大。色素氧化我们的面部皮肤，从而产生老年斑。因此很多医院医生大多嘱咐老年斑严重的患者食用维生素E来治疗老年斑，正是借用了维生素E极强的抗氧化能力。对此我们并非一定需要购买维生素E进行食用，我们可以在日常生活中多吃一些坚果类食物，喝一些豆制品，也可以多吃玉米以及一些带有黄色的蔬菜。这些食物中往往含有大量的维生素E。
最后给大家介绍一些防治老年斑的生活小妙招
首先，我们要注意调整我们的饮食习惯，多摄入一些含有维生素E的食物，与此同时尽量减少自身工作的压力，防止新的继续产生。对于含糖量、脂肪高的食物减少摄入。其次大家可以使用老姜与蜂蜜混合后用热水浸泡至40摄氏度，每日饮用，生姜中含有大量的姜辣素对于老年斑的去除有着很好的效果。其次再加以用蒜切成蒜片，敷在老年斑位置一段时间，一日三次即可，家里如果有维生素E胶囊的朋友可以将胶囊挤碎，均匀覆盖在老年斑严重的地方，一日三次，睡前也可以使用此方法，相信不出一个多月老年斑就会有明显的好转。
建议各位朋友在即将到来的夏天要避免长时间的曝晒，针对老年斑不要乱用药，减少一些化妆品的乱用，化妆品易于堵塞毛孔，不易于面部皮肤日常代谢的进行，在日常生活中要加强有氧运动，将食疗与外敷相结合，相信很多朋友的老年斑，雀斑都能得到好转。
营养苦行僧
大部分的人到了一定的年纪后就会开始长老年斑，这也是人老了之后脸上最大的问题了，会长老年斑原因也有很多，有的是平时生活不注意，有的是遗传，有的是新陈代谢变慢色素沉积等等。
要想消除老年斑最直接的方法就是采用打磨术和低温冷冻术，但是大部分人的老人到了这个时候已经不愿意采用手术去除老年斑了，所以也可以通过日常的生活习惯来改善，让老年斑看起来不会那么明显。
口服维生素E是最简单的方法了，每天50~100毫克，坚持服用半年至一年，大部分的老年斑都会变淡一点，有些不明显的斑点还会消失。
另外，老人吃饭的时候要注意细嚼慢咽，因为大部分人的老年斑还是因为新陈代谢变慢，血液循环变慢导致的色素沉积，吃饭的时候慢点吃，可以加快面部血液循环，促进新陈代谢，这样老年斑也就不会长得那么快。
老人还可以对面部进行按摩，通过局部按摩，让面部局部温度升高，让血管扩张，也能够促进血液循环，促进色素的排出。
此外，还有大蒜去除老年斑的方法，将大蒜切成薄片，贴在老年斑的地方，反复摩擦 ，直到皮肤发红，每天3-5次，坚持3个月老年斑也会变淡一些。
想美
你好，感谢邀请草然堂专业祛痘老师为你解答。
看你的图片上，手的老人斑是比较严重的但是你说你妈妈脸上有老人斑，其实只要是裸露在外面的皮肤，或多或少都会长斑，那今天张老师就跟你聊一下老年斑该怎么去除比较好。
草然堂祛痘张老师告诫大家，很多人认为老年斑只有老年人才会出现，其实老年斑跟年龄是没有关系的。
老年斑的高发人群是老年人，这是因为老年人的新陈代谢慢，血液不畅通，容易出现皮肤问题，但是因为很多原因，现在的年轻人新陈代谢变慢，也会出现老年斑。
老年斑跟日光是有一定的关系的。经常看到很多人因为没有很好的防晒，脸上出现了斑点，这种斑在夏季颜色加深，冬季变浅，防晒做得好一些就没那么黑了。所以平时一定要注意防晒避光，避免暴晒。
下面来看一下老人斑该怎么消除吧。生活中有一些小窍门，对减少老年斑很有效，朋友们不妨一试。
首先，要调整饮食习惯：降低脂肪的摄入量，多吃富含维生素E、维生素C的食物，多喝开水。
生姜：生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用。
洋葱：含有较多半胱氨酸，能延缓衰老，生吃或熟吃均可。
大蒜：把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天3～5次。
外涂维生素E、维生素A：把维生素E、维生素A胶囊刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。
草然堂祛痘
老人斑主要是因为年龄增长，皮肤里面的新陈代谢比较差，然后如果局部里面有一些氧自由基没有及时清除，才会导致色斑的发生，就是色斑，主要是指皮肤老化的一个症状，那么要想要祛除色斑的话，仅仅是从表面淡斑这一块来说是比较慢，或者说比较容易反复的。
我这里主要建议大家可以从三个方面着手，
第一方面一定要调理内分泌，尤其是年纪大了以后卵巢的保养，嗯，是非常非常重要的，因为卵巢是女性的这个根，如果说是你不把这块儿保养好了以后，你的气质自然而然的就会呈现年轻的面貌，色素会自然淡化。卵巢在35岁以后就会呈现一个逐渐，嗯，衰老的一个现象，那如果说是不注意保养卵巢的话，皮肤很容易因为这种内分泌的原因而导致色斑的发生，所以我们叫老年斑，年轻人之所以没有，是因为年轻人的新陈代谢，以及他的这个皮肤清理自由基的能力都是比较高的。所以第一就是要保养卵巢。
第二，皮肤外在的保养，比如说经常给皮肤补水，然后皮肤水分充足了，就原蛋白充足了，这样皮肤自然而然他自己就会有一个生命力，就会把这些容易形成色素的氧自由基清除掉。
第三，要避免给皮肤造成过多的伤害，比如说日晒，然后紫外线的照射，射线的照射，以及不合格化妆品的危害。
至于网上说的很多的偏方，如果说它是很安全的，不会对皮肤造成伤害的，可以试一试局部试一下，但是脸上的皮肤毕竟娇嫩，嗯，要谨慎使用，如果是手背上的话会，嗯，可以做一些更多的尝试，但是也不宜大面积的长期使用，也容易造成皮肤敏感，比如说用大蒜敷的方法，我个人是不建议的，因为我曾经在脚底用大蒜敷过，是为了治疗感冒，也是网上的一个偏方，后来脚掌整个就蜕皮，非常疼。
像维生素e可以用一下，但是VE的量，包括口服的量不宜太多，也容易造成乳房增生。
如果你对皮肤保养或者皮肤有一些颗粒物的这些情况都可以关注我，都发私信给我或者提问邀请我回答。
用户59618195625
老人斑过去叫“寿斑”。老人斑除了对人的外貌外表有所损害破坏，对人体健康没有任何影响，不存在医学病理上证据证明老人斑有害。为什么过去人们把老人斑叫“寿斑”？大家知道，过去我们中国人均寿命非常低。人们发现一些年纪大的老人皮肤上都有色斑的特征，而且越老斑越多，颜色也越深。所以后来人们把有这一现象的老人看作是长寿的标志。如果按照现代医学科学解释是人体血色素沉淀于皮肤表面，其实是血色素中的氧化分子溢出了血管外而渗透到了皮肤表层，从某种意义上说，有老年斑的人基本不容易得心血管疾病。至于我们人体血管中色素怎么会跑出血管外面的道理，我们可以做一个实验：用一个塑料袋装一袋油，再在这个袋外面套上一个干净的塑料袋，然后放在热水中一二分钟后打开，你会发现外面这个干净的塑料袋已经有油腻水气浮在上面了。如此这般，大多数的老年斑对身体健康没有影响，少数奇异色素斑可以去医院🏥进一步确认是否异常有皮肤癌的可能。
大提琴心声
老年斑，是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块
改善方法：
①要调整饮食习惯：降低脂肪的摄入量，多吃富含维生素E、维生素C的食物，多喝开水。
②生姜：姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。
③洋葱：能延缓衰老生吃或熟吃均可。
④大蒜：贴在老年斑处，直到皮肤充血发红为止，每天3～5次。
⑤把维生素E、维生素A胶囊涂抹在老年斑处，每天3次。
戈壁唠Wang
老人斑怎么消除？请关注：蝶渡美肤
老人斑怎么消除，衰老是每一个人都需要经历的事情，每个人都希望，时光荏苒，人却不老依旧，可是有的时候，保养做不到位，想不老真的就是一种奢求了！
女人自22岁开始，每天就以0.02毫米的速度衰老，所以一定要做一门功课就是抗衰老！你从22岁坚持护肤，也许无法让你看起来像16岁[憨笑]，但是几年过去，你看起来依然是22岁的样子！你从40岁开始坚持护肤 ，到了45岁，依然看起来像40岁的样子，护肤从来都不嫌太早，只叹太迟 ！
估计你妈妈平时没有怎么保养，或者用的保养品不是很适合他，皮肤才会长老人斑，当然，这个也跟年龄有很大的关系！平时没有防晒到位，就更容易加重黑色素的沉积了！
粗糙，干燥，下垂，皱纹，色沉，毛细血管扩张，菱形皮肤，这些都是典型的光老化表现。损伤累积起来，到了一定年龄就无法自我修复，于是忽然有一天就发现镜子里一张丑陋的脸。所以防晒抗衰不能等也不能懒！ 
如果这个时候真想让妈妈保养起来，淡化脸上的斑，就买一套安全有效又适合他的护肤品给妈妈吧，行动起来，比什么都实在！
护肤品的选择，需要根据不同的皮肤情况来制定护肤方案，可以关注蝶渡美肤，私信！
蝶渡美肤
人一上了年纪就会自然出现年人斑，不仅是脸上手上，身上也会出现，老人斑出现后皮肤就会变得暗淡无光泽。以下介绍几个祛除减轻老人斑的小方法;
1，用生姜去除法;生姜中含有多种活性成分，其中的姜辩素有很强的对抗脂褐素的作用。作法，把姜洗干净切成片或丝，加上沸水冲泡10分钟左右，再放上一汤匙蜂蜜搅匀。每天饮用一杯、不要间断，可以明显减轻年人斑。
2，洋葱和大蒜，洋葱含有较多半胱氧酸，能延缓衰老，生吃或熟吃都可以。大蒜，把大蒜切成薄片，贴在老人斑处，反复摩擦，直到皮肤充的发红为止，每天3~5次。
3，冬瓜.白醋和茄子;用冬瓜汁和白醋等量，调匀涂面部，每天2~3次，涂抹后过10分钟洗掉，20天左右即可见效。茄子含有丰富的维生素A、B1、C、D，蛋白质和钙，能使人体血管变得柔软，茄子还能散瘀。多吃些茄子可以降低血管栓塞，减少脂褐质的沉积和老年斑的形成。
4，水发银耳鹌鹑蛋;水泡发的银耳25克，煮熟的鹌鹑蛋3个，加上少量黄酒，味精.盐慢火炖烂后食用，每天一次，坚持3~6个月。
5，用西瓜籽250克、桂花200克、橘子皮100克，研细末做增白美容粉。饭后用米汤调服，每日3次，每次10克，具有增白祛斑的作用，非常适用于老人斑患者。以上几种食疗预防与减除老人斑的小方法，推荐给朋友们希望能起到帮助的作用。谢谢！
跷夕阳五零后
我来贡献几个招数，老年斑民间俗称“棺材钉”是人体随着年龄的增大血液流动缓慢在皮肤表面上造成的色素沉着。
这个治疗还得走民间偏方老路子，一是长喝蜂蜜水，我老爸今年七十八岁得益于常年喝蜂蜜水皮肤光润没有一点斑痕。而且多年的便秘也没有了。
二是推荐三七粉了，三七三分活血七分破血，长期吃三七粉能加速血液流通减少色素沉着，单位有一个快退休的老工人因为得了脑梗塞听别人介绍三七粉具有很好的治疗功效每天都吃一点三七粉（早晚各一次，每次不超过两克的量），对于脑梗塞的治疗效果先不说关键是以前他斑点密布的脸上变的非常光滑斑点也没有了，可以说三七粉对老年斑的治疗效果也是杠杠滴。
至于西医有什么好的治疗方法无非就是什么服用阿司匹林或者维生素C了。个人感觉效果不大好。还是建议以上二个小方子，花不了几个钱效果还好，大家不妨一试。
