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拔白髮：
首先，白髮不會越拔越多，拔一根最多長一根。
因為頭髮的多少主要取決於毛囊的多少，如果拔了頭髮能長更多，那麼脫髮患者不是可以開始瘋狂的拔頭髮了！
為什麼會覺得白髮越長越多？
一般認為，這是因為出現白髮的初始因素沒有改變，拔不拔都越長越多。但是很多人都會拔掉白髮，所以會被誤認為越拔越多。
為什麼會有白髮？
除了衰老和遺傳之外，一般認為白髮和精神高度緊張，缺乏微量元素和慢性疾病相關。其中，伍子胥一夜白了頭就是精神高度緊張所致。
所以不想有白髮，更多的還是要注意自己的情緒、生活作息、飲食睡眠。
染髮：
正規廠家生產的染髮劑，是符合國家標準的，一般不會有安全隱患，可以放心選用。
唯一需要注意的是，染髮前先在手腕內側塗一點點染髮劑，看看會不會過敏。再有就是儘可能不要像影視明星一樣過幾天就染一次，今天染黃，明天染綠。
你有白髮麼？你是怎麼處理的？
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醫學江湖
張大夫打小就有白頭髮，從小就聽說：“白頭髮拔一根長十根的說法”，所以，張大夫從小就不敢拔自己的白頭髮。但是隨著自己學習了醫學，除了基礎醫學教育告訴我們這個說法是不靠譜的，後來自己也翻閱了一些文獻，才知道這個說法毫無根據，甚至有些可笑。今天，我把我查閱文獻看到的這方面的知識與大家分享。
人類的頭髮具體結構可以分為毛乳頭、毛囊、毛根和毛幹四個部分，毛乳頭是毛囊的最下端，連有毛細血管和神經末梢，毛囊為毛根在真皮層內的部分，由內毛根鞘、外毛根鞘和毛球組成，毛幹是露出皮膚之外的部分，即毛髮的可見部分，也就是我們看到的頭髮。露在外面的頭髮由角化細胞和黑色素的細長細胞所構成，胞質內含有黑色素顆粒，黑色素使毛呈現顏色。黑素細胞合成黑素小體，並輸送至基質細胞，毛髮顏色的深淺與黑素細胞產生的完全黑素化的黑素小體數量以及其細胞內存在的氣泡有關，皮質中黑色素越多，細胞之間氣泡越少，頭髮顏色就越黑。當黑色素顆粒在毛乳頭、毛球部的形成發生障礙，或雖然形成但因某種因素，不能運送頭髮中去，從而使頭髮髓質、皮質部分的黑色素顆粒減少或者消失時，就會出現白髮。
很多文獻也都指出，每一根頭髮都是相對獨立的個體，很難因為各種原因而去影響其他頭髮。在現實生活中，我們可能會覺得拔了一根白頭髮，過了一段時間白頭髮比原來多了，這可能跟年齡增長自然老化或者黑色素進一步減少有關，但是，給人的感覺是白頭髮拔了一根長了十根的感覺。
查閱了關於白頭髮的一些文獻之後，張大夫得出的結論是不存在白頭髮拔一根長十根的情況，但是也不建議大家拔掉白頭髮，因為這樣可能帶來毛囊炎等疾病。
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張之瀛大夫
這個問題我也要一起考慮。
過了三十歲之後白頭髮越來越多了特煩。
一定不能拔。
我回日本正式在電視臺上班之後又經常熬夜，想的事情又多，白頭髮就長出來了。
我特別討厭，每天把它拔掉了。卻一天之後有長出來。
拔的話刺激到周圍的毛根，很有可能周圍的其中幾根變成白頭髮的。
而且拔掉之後有可能以後不會從那個毛根長出頭髮來。
這樣那邊的毛量變少的。那樣也不好。
我像個幾種辦法了。
1，剪掉
聽說這個是比較靠譜的一個方法。
長出白頭髮，馬上用小剪子剪掉。
這樣就看不見了。又不會傷到毛根。
不過麻煩的是要讓家人或朋友慢慢地弄。自己就不好弄了。
2，用海娜 染髮
海娜是一種植物性染料。
這個海娜含量百分之百的話對頭皮沒有不好的影響。
這個確實不會變黑。燃了之後的頭髮稍微帶橘紅色的。
最近的研究結果說海娜對頭皮有營養價值。
對孩子的頭髮用海娜的母親也有。
3，普通染料也要用植物性的。
也有這種可以染部分頭髮的染料。
200人民幣左右。不碰到頭皮的話不用太考慮化學成分的問題。
4，早睡，吃海帶，減壓，經常按摩頭皮。
長白頭髮的原因有幾個。
遺傳，睡眠不足，感到壓力，飲食習慣。
遺傳這個東西是沒辦法的。我也是。不過可以預防。
睡眠不足和感到壓力是最影響到頭髮的。
長了白頭髮的你，肯定很聰明，天天想事情。
你的頭皮營養不足了。
要一定的睡眠時間。最好凌晨12點之前得睡。要睡7個小時。
要發洩壓力。不能一直坐著。可以的話曬曬太陽。
吃的東西你嘗試一下這些食品；
海帶等海草類，
牛奶 奶酪等乳製品，
大豆，納豆等豆類。
吃這些食品在體內做黑色素。
黑色素讓白頭髮變黑。
然後洗澡的時候順便按摩一下頭。
血流順暢了之後那些營養到毛根的。
大家一起加油吧！
其實你的白頭髮也很帥的。
宮下匠規JAPAN
白頭髮本是人體衰老的一個象徵，一般發生在年老的人身上，但近年來，隨著環境的汙染，生活壓力的加大等各種原因，越來越多的青年人和中年人早早就出現了白頭髮的現象。他們對此採取的方法往往不是染髮就是拔了白頭髮，但這卻是不可取的方式。
有人說白頭髮不能拔，不然會越拔越多，其實說不能拔因為拔了後雖然不會長更多，而是拔了後長出來的還是白髮，因為頭髮的顏色是毛囊的色素決定的。而且拔會損害到頭髮發囊和髮根，容易引發感染。
而染髮劑是一種化學物品，存在著可過敏致癌的問題，而且頭皮是很脆弱的，長期接觸染髮劑這種化學物品會給人體帶來健康問題。目前的醫學臨床已經發現，長期染髮可誘發白血病、皮膚癌等隱患。
既然不染也不要拔，那就得從長出白頭髮的原因入手，是否身體缺乏維生素、是否生活不規律等，從原因入手，才能從根本上改善白頭髮的情況。
指導專家：胡云峰，副主任醫師，醫學博士，暨南大學附屬第一醫院皮膚科副主任。
擅長：皮膚激光美容，痤瘡、黃褐斑等損容性皮膚病診治，皮膚組織病理。
醫聯媒體
除了年齡增長導致的白髮外，還有很多人因為遺傳或疾病問題長有白髮，這些都是很讓人困擾的。一般我們知道的緩解白髮現象的就是拔白髮或染黑頭髮了，但這些方法對我們的身體都是不利的，有此煩惱的人應該從根源上慢慢調理。
大多白頭髮都是由於遺傳因素導致的，也就是天生就有的。遺傳性白髮也分為兩種情況，一種是白化病，有這種遺傳性疾病的人，他們的頭髮、眉毛都是白的。另外一種遺傳是非疾病性的，也就是我們常說的“少白頭”，少年白頭是一種比較常見的現象，最主要是影響美觀。
白化病是一種較為常見的皮膚及其附屬器官黑色素缺乏所引起的遺傳性白斑病，這類病人通常是全身皮膚、毛髮、眼睛缺乏黑色素而變白。患有白化病的人只能通過治療緩解白髮症狀，可以多食用一些富含維他命、礦物質的食物，如海帶、綠色蔬菜、黑芝麻等。對於少年白髮，很多人的處置方法就是長一根拔一根,雖然強行把白髮拔掉並不會使它越長越多，但卻會傷害發根，特別是拔得太多的話，還可能引起皮囊炎導致局部出現紅腫疼痛。在白髮出現較多的情況先，還有很多人會選擇將它染黑或染成其他顏色，雖然現在關於染髮劑是否致癌尚無定論，但染色劑畢竟是化學品，確實存在致過敏等隱患。再加上頭皮最貼近大腦，經常接觸化學藥品肯定會給人體的其他器官帶來傷害，特別是免疫力低下的人更不能染髮。
綜上所述，緩解白頭髮現象最好不要拔和染，最好的方法是立即就醫，找出生白髮的原因，然後對症下藥。如果是體內微量元素不足，可以食用一些有益頭髮生長的食物，如何首烏、黑豆、黑芝麻等有助於生髮烏髮是食物，還要避免過多食用辛辣刺激的食物。還有研究表明，情緒也是影響白髮的因素之一，因此，要保持愉悅的心情面對生活。
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家庭醫生在線
頭髮是從毛囊中生長出來的，其顏色是由毛囊裡的毛母細胞分泌的黑色素來決定的。黑色素數量多、密度大，頭髮就呈黑色，反之則顏色淺淡。影響黑色素分泌的因素有很多，比如40歲以後黑色素就會逐漸減少，遺傳因素、營養不良、精神壓力大、睡眠不足、消化功能不好，也會影響黑色素的分泌。之所以會有“白髮越拔越多”的錯覺，是因為白髮脫落後，人體依然缺少黑色素，從這個毛囊里長出來的還是白髮。因此，白髮不會越拔越多。
白頭髮可以拔，但強行把白頭髮拔掉會傷害發根，還可能引起毛囊炎，應積極查找原因，抓住治療白髮的最佳時機。白髮並非不可逆轉，只要毛乳頭裡的毛母細胞正常存在，去除某些障礙或致病因素，頭髮仍然可以變黑。先天遺傳造成的白頭髮難以醫治，但後天造成的白頭髮經過治療可以改善。
中醫認為白髮是腎陰虛造成的，腎功能衰弱導致身體代謝功能減慢，因此，白頭髮的治療應先補足腎陰，從根本上調治血熱，給予涼血清熱烏髮的藥劑，以烏髮丸加減。氣血虧損治以益氣、養血、安神，採用歸脾湯合越鞠湯加減或歸脾湯加減。肝腎虛弱則滋補肝腎益氣養血，可用首烏延壽丹加減。
黑髮的生長主要靠髮根的黑色素細胞，平時應增加富含維生素B1、B2、B6食物的攝入，如穀類、豆類、乾果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和葉蔬菜等。還要多攝入富含酪氨酸的食物，以便增加合成黑色素的原料。
百科名醫
白頭髮，並不是老年人的專利，有很多年輕人甚至是小孩子，都會有長白頭髮的經歷。白頭髮長的多的話，大部分可能就選擇染色了，如果數量少，只是幾根或者十幾根的話，可能大部分人都會選擇拔掉，其實這兩種做法也不能說絕對不能做，只是它們在去除或者隱藏白頭髮的同時，會有一些小小的副作用。
首先，染頭髮，大家如果仔細觀察過染頭髮的話，除了染成黑色時，可能不需要先將頭髮漂白，染成其他顏色都是需要先用化學藥劑將頭髮原本的黑色洗掉，使頭髮變成淺黃色或者白色，然後再用其他顏色的染料將頭髮染成其他顏色。像白頭髮染黑這種，簡單的可能只需要用黑色染料染色這一步，但即使是這樣，那些能夠染色的化學藥劑，對頭髮還是會有一定的損傷的。
然後，對於拔頭髮，這個除了疼之外，主要是會損傷毛囊，還有引起毛囊炎的可能，而且，這根頭髮拔掉之後，從這個毛囊裡新長出的頭髮到底是黑色還是白色，也並不能準確預測，這要取決於毛囊細胞合成黑色素的能力是否異常。
對於白頭髮，偶爾長那麼幾根其實並不是什麼了不得的事情，看著不順眼剪掉就好了，但如果是突然、大量地長白頭髮的話，就要考慮是不是身體健康出現了問題，這時就需要積極就醫，查找原因。每個人長白頭髮的程度和原因可能都不盡相同，所以，最好還是不要輕易嘗試那些所謂的偏方。
一切正在發生
白頭髮越拔越多？
頭髮是從毛囊中生長出來的，頭髮的顏色是由毛囊裡的毛母細胞分泌的黑色素來決定的。認為自己的白頭髮越拔越多，是由於身體內的黑色素減少，拔掉了一根白髮，之後從這個毛囊里長出來的依然是白髮，而同時從其他毛囊里長出的頭髮也會呈現白色，這樣一看就顯得白頭髮變多了，專家建議不要亂拔白頭髮，因為拔頭髮有可能損傷髮根。
染髮會致癌？
研究表明：每年染髮六次以上會增加患乳腺癌的幾率。醫生稱，常染髮的女子患乳腺癌的機率比普通人高14%。而且染髮時最好選用芳香胺含量最低的染髮劑。
頭髮白與自己的腎臟有關
我們常說一個人頭髮白了，可能是腎的氣血不足，腎反映了一個人的頭髮情況，如果容易脫落，或者很年輕的時候就白了，那麼這個人應該去養護一下自己的腎。
健康時報
常聽人說，有了白頭髮不能拔，拔一根長十根。這究竟是怎麼回事？難道真的會拔一根長十根嗎？
據統計，一般人大約有10萬根頭髮，隨著年齡增長，毛囊會減少，這是老年人頭髮稀少的原因。因此，人的頭髮數量是一定的，並不會“拔一根長十根”。
儘管如此，但白頭髮不能拔還是有道理的。眾所周知，頭髮是從毛囊中生長出來的，強行拔掉白頭髮，會傷害毛囊，特別是拔得太多的話，可能會引起毛囊炎，導致局部出現紅腫疼痛。
當然，也不建議染髮，畢竟染髮劑是化學品，存在致過敏等隱患。再加上頭皮最貼近大腦，經常接觸化學藥品會給人體的其他器官帶來傷害，特別是免疫力低便的人更不能染髮。
那麼，對於白頭髮，我們到底該怎麼處理才好呢？
對於白頭髮，最好的方法就是立即就醫，找出白頭髮產生的原因，然後對症下藥。
如果是體內微量元素不足導致的白頭髮，可通過
食用一些有益於頭髮生長的食物，如黑豆、黑芝麻等有助於生髮烏髮的食物，同時避免過多食用辛辣刺激的食物。如果是病理性因素，如白化病，會導致頭髮、眉毛都是白色的，此時就需要積極治療。
此外，有研究表明，情緒也會影響白頭髮的生長。因此，日常生活中要保持愉悅的心情。
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白髮不能拔是因為拔多了，只會傷害毛囊，破壞周圍的組織，讓頭髮長不出來，長白頭髮的原因主要是由於細胞製造黑色素機能降低導致，毛髮色素細胞的功能衰退，當衰退到完全不能產生色素時，頭髮就會變白。拔頭髮的行為會對毛囊造成創傷，有時會導致發炎。同時同一個毛囊會生長數根頭髮，如果強硬將白頭髮拔除，會影響其他健康頭髮的生長，引起脫髮等，所以不建議拔白頭髮。
為了能更快速的遮蓋白髮，很多人會選擇用染髮的方式，雖然現在並不能認定染髮劑真的有致癌的危害，但是染髮化學藥劑會刺激頭皮，對毛囊造成傷害，有些染髮劑具有強烈的刺激物質，會破壞頭髮表面，間接刺激白頭髮的生長。再加上頭皮最貼近大腦，經常接觸化學藥品肯定會給人體的其他器官帶來傷害，特別是免疫力低下的人更不要染髮。
白髮的預防和改善可以用中西醫的方式，從飲食、按摩頭皮與運動抒壓同時並進，由日常生活著手，做自己能做的，就算有家族的遺傳，白髮生長速度或許也能減緩。
若發現頭上突然長出幾根白髮，首先，用剪刀從髮根剪斷白髮，然後用梳子輕輕敲擊頭皮，用力擠壓耳後塌陷之凹穴，從後頭部擠壓到背脊樑的部位，最後敲擊肩腳骨的下部位。這樣多次重複，長出的頭髮就會逐漸變黑。（值班編輯：李娜）
